你都說是無理的責難了，那還怎麼辦，涼拌！也許正是因為你的付出已經習慣成自然，他才當成了理所當然。在兩個人的世界裡，雙方的付出才會長久，只有單方面付出，是會很累，心力交瘁，比如你問的問題。

兩個人的世界裡哪有什麼理所當然，除了親生父母沒有人有義務為對方做任何事，而且對方還不珍惜。

兩個人的世界想要長遠長久，首先要學會愛自己，提升自己，打扮的美美噠，從視覺上給人眼前一亮的感覺，再在自己擅長的方面提升自己，意思是有自己的事情做，不是圍著對方團團轉。付出也要有所限度，如果對方珍惜，彼此付出，彼此尊重，互相體諒，才是好的感情模式。

感情脆弱有時就像一盆花，只有Sunny，沒有水，不會長大不會開花，只有各方面齊全了，才會開出絢爛的花朵哦。兩個人的世界是要兩個人努力，兩個人經營，先把自己變成最好的人吧，你不是非他不可，當你足夠優秀能夠吸引對方目光時，那就是另一種情況了，到時就是他覺得非你不可了。

僅為個人觀點，僅作為參考哦！

這個問題正好問到了我的心裡，因為我正是那個付出很多還被責難的那個人，我也正在問我自己我該怎麼辦？現在我把我的想法總結一下。

一、既然我這麼多年的付出已成習慣，換不來對方的半點正眼相看和感恩，還被處處責難，那麼我的付出再也沒有半點價值，我選擇放棄，不再努力討好誰，不再委屈自己成全別人，不再祈求誰愛的施捨。自今之後，為自己而活，為真正愛自己和自己愛的人而活。

二、同在一個屋簷下，既然還為人妻，我份內的事該做我還做，飯還做、衣服還洗，照常持家，只是與感情無關，生活正常運轉，所做任何事再也沒有“心”的參與；面對指責不再生氣，不再在乎，只當聽不見，不屑與他爭吵，嫌費力氣還生氣，只當他是空氣，不再費心想著怎樣才能讓他滿意，因為這一切都沒意義，這麼多年的過去已經見證。有人會說那為什麼不離婚呢？因為我還有年近八十的母親，還有快要成家的女兒，我不能太自私，讓我的老母親為我擔心，讓我的女兒訂婚受影響。

四、自己愛自己，煥然自己的精神面貌，活出美美的自己，穿漂亮的衣服，美容、化妝，做一個優雅精緻的女人，不依誰，不靠誰，一切靠自己，我們照樣活得精彩無比。

當自己變得足夠優秀，當自己的強大超過他時，他還有什麼資格再來責難你，到那時我覺得他會自動收斂吧。