大家好，我是小伍，喜歡吃什麼水果？主要是看每個人的愛好，作為一個女孩子，我覺得酸酸的水果，比如草莓、芒果、三華李，山竹，最好吃，酸酸甜甜就是我。 我是小伍，我喂自己一袋鹽

我生活的地方四季都有不同的水果，像我自己可能喜歡吃水分多一些的水果。但是，很多水果其實要針對體質適當的吃。

先來說說四季常見的水果有哪些

春季有：櫻桃、石榴、青棗、桑葚、枇杷

秋季有：蘋果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、火龍果、蓮子、甘蔗、葡萄

冬季有：橙子、橘子、柚子、青棗、甘蔗

一般吃時令的當季水果為佳，但任何東西切不可過度吃。

不同體質的人哪怕是水果，也要針對性的吃

患有胃病的人應當避免吃山楂、楊梅、葡萄以及檸檬等水果

糖尿病的不適宜吃糖分太多的水果，如菠蘿，芒果，提子等。應當吃些石榴，梨，獼猴桃等水果。

橘子，榴蓮，荔枝，芒果，甘蔗吃多了會上火也切不可多吃。

香蕉是最好不要空腹。

說了那麼多肯定是有質疑說，這不能吃那不能吃，人生就沒什麼意思了，所以，我們還是要合理的定量的去吃，當然針對自己體質避開一些容易引起腹瀉，上火，身體不適的水果。

女生可以多選擇藍莓，蘋果，獼猴桃。橙，等一些維生素C含量高，糖分又沒那麼高的水果。

我是南方人，自然喜歡吃我們南方的水果。要我選擇四種喜歡吃水果的話，我覺得那就是荔枝，龍眼，紅肉菠蘿蜜還有榴蓮。都是有滋補作用的水果。

1.荔枝是南方的特產，特別是這種雞嘴荔枝，個大核小，爽脆又甜，沒有澀味，吃了不上火，吃了會上癮。

2.龍眼也是我們南方的特產，雖然沒有荔枝大個，但是口感清甜爽脆，吃不膩，也不上火(我不會上火)，價格更加便宜。

3.這種紅肉菠蘿蜜是最好吃的，比一般的黃肉品種更好吃，相信很多人沒吃過吧？不是一般的甜哦。

4.榴蓮是水果中最香甜的，我就喜歡它的味道香甜，但是不喜歡它的肉質太軟。適合沒有牙齒或者老年的人品嚐，軟得我吃的時候用不上牙齒。

我們的軟籽石榴，俗話說吃葡萄不吐葡萄皮，吃石榴不吐石榴籽，說的就是我們的石榴，軟籽石榴大口吃，很過癮

但是，我最喜歡的水果是桃子，軟籽石榴只能排第二了，為什麼是桃子呢？那種桃香加上桃味，怎麼吃都不上火

還有梨，解渴潤肺

草莓荔枝櫻桃也不錯，就是太上火

我比較喜歡吃酸的，比如葡萄，橘子，李子，桃子，百香果，柚子。

今天我向大家介紹一種我最喜歡的水果,大家猜猜是什麼?又紅又脆的蘋果,又黃又甜的鴨梨,還是又香又軟的香蕉......不對,就是美味的火龍果!

火龍果穿著一件火紅的外衣,掛在樹上像一團團火焰。它為熱帶、亞熱帶水果營養豐富、它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,味甜,吃在嘴裡甜在心裡。

火龍果原產地中美洲,後傳入中國大陸的海南、雲南等省區。現代農業科技發達,據說我們浙江也有玻璃大棚種植,這樣我們就可以吃到家鄉的火龍果了。

科學研究分析成果表明,火龍果具有多種對人類有益的成份,它是一種低能量的水果,具有減肥、防止血管硬化、排毒護胃等功效。

火龍果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一種美好的祝福。

草莓。

現在草莓應季的時間快過了，不開心。

我一般每天下班後去買兩斤草莓，回家洗乾淨，用好看的碗裝著，躺在沙發上，邊看劇邊吃草莓，還有比這很美好的事情麼，人間值得。

如果想減肥，那就晚飯吃草莓吧，草莓熱量極低，大概28大卡100克，撐爆你都沒有多少熱量。當然如果你還嫌熱量高，那就草莓搭配西紅柿、黃瓜。極好吃。

生活就需要這般美好的食物～

我最喜歡的是葡萄。應為口感很好。它的營養價值很高，也是釀葡萄酒的好原料，它有一種叫葡萄球菌的成份。可行壓制癌細胞在生。還可以增加人體的紅細胞調解。女性吃葡萄對美容減肥都有療效。葡萄是好水果。

我最喜歡提子，葡萄的升級品種，沒有葡萄的酸，比葡萄更好吃。我之前懷寶寶的時候每天晚上一公斤的提子，那個時候最貴就是十塊一公斤了。又大又甜，水份又足，吃飯停不下來。它外表色澤紅潤，營養價值高，紅提子不但口感好，它的營養價值也很高，能美容養顏，防癌抗癌，預防低血糖，促消化！

聽媽媽說，在我很小很小的時候，據說小孩是不讓吃西瓜的，每次吃西瓜的時候都是我爺爺偷偷的給我喂一點，還怕我媽說他，那時候感覺西瓜是世界上最好吃的東西，慢慢的長大了，家裡每次吃西瓜，西瓜心都是我的，只要一切西瓜，我爺爺就把西瓜所有的心都切下來給我吃，那時候還沒有無籽西瓜，但是那時的西瓜真的很甜。

今年的水果特別貴，尤其是蘋果，在以前是一種家家都吃的起的水果，現在很多人都不敢買了，兩個蘋果16塊錢是什麼概念？

蘋果不在我喜歡吃的水果範圍內，不是不好吃，可能是小時候吃多了，導致現在不喜歡吃了。

記得小時候，無論是否過節，蘋果是家裡必備的水果。那個時候是10塊錢一大袋子，一般都能吃好久，家裡沒有蘋果了爸媽就會去買一袋子放在那兒。所以現在有別的選擇我都不會蘋果。

我喜歡吃的水果很多，怎麼吃都不膩。喜歡草莓的香甜，桑葚的回味，葡萄的晶瑩，荔枝的飽滿等等。

雖然現在水果很貴，但是可以適當的吃點，水果裡有人體需要的各種維生素，對身體，面板也有好處。

在這個季節再做個水果拼盤，也是美美的。你喜歡吃什麼水果呢？

一、西瓜，富含維生素A.B1.B2.維c，有清除體內熱度的效果，但消化不良的人不能多吃；二、葡萄可滋養肝臟，強筋健骨；三、木瓜有助消化的作用；四、桃子有護新心生津止渴的功效；五、蘋果含纖維素比較多，可以減肥；六、龍眼，有提升抗氧化的能力；七、香蕉維護心腦血管的健康；八、櫻桃對消化功能紊亂的人有疏導的效果。

水果作為我們日常必須攝入的一種食材，品種豐富，功能奇特；但是對於水果迷來說，並不是每個人都在最對的時間吃到了最該吃的水果，因此水果的功效就大打折扣。

1.一天中吃水果的正確時間種類搭配

為了讓水果的營養成分被人體更好的吸收和利用，除了要選對食用的水果，還要把握好吃水果的時間；甜橙鮮果今天就給水果迷們來分享一下關於一天中正確開啟吃水果的模式，我們都愛吃水果，但是拒絕成為水果養生的的小白。

2.早上應該吃什麼樣的水果？

很多航寶水果迷也許不知道，即使你拒絕早起、拒絕早餐，但是一定不能拒絕的是在早上醒來後，適當片刻之後來一個水果；人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。這時候吃些蘋果、梨、葡萄等就非常適合，並且對腸胃幫助很大。在腸胃還沒上班的時候，用一種正確的方式叫醒他。

3.每次吃飯前絕對不能去吃的水果？

很多水果迷喜歡在飯前吃一些水果開胃，其實這種做法是一個誤區，餐前有些水果是不能吃的，尤其是那種主開啟胃的水果，聖女果、橘子、山楂、香蕉等，酸性水果空腹食之會胃痛，香蕉中的鉀、鎂含量較高，會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。所以開胃的水果在吃飯前還是少吃一點吧，胃痛了可不好受。

4.飯後哪些水果最合適身體的需求呢？

菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂等富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。飯後吃這些水果比飯前吃好的很。

5.強烈建議在飯後食用一些水果，就水果養生而言，在飯後食用絕對是正確開啟水果的最佳方式，不僅有助於消化，而且水果的功效在這個時候絕對是最會顯現本領的時候，無論是美容養顏還是減肥瘦身。

一、榴蓮。榴蓮這種水果飽受爭議，有的人愛它愛的恨不得一天三餐吃榴蓮，有的人聞到榴蓮的味就跑的遠遠的。對能吃的習慣榴蓮的人來說，榴蓮味道很好。但是榴蓮也是極其上火，所以建議愛吃榴蓮的朋友們儘量少吃，吃的時候也要多喝水。

二、 荔枝。荔枝有著通紅的外皮白白的果肉，味道更是甜美多汁，可以說是又好看又好吃，而且荔枝和榴蓮一樣也是營養豐富的一種水果，但是荔枝性熱，多吃的話容易上火。

三、 桃子。桃子是很不錯的水果，有大量水分，富含大量果膠，果膠可以起到防治便秘的作用，但是桃子吃了上火，如果是因為上火便秘的人吃桃子反而會加重便秘的症狀，不僅如此，有嗓子疼、口乾等上火症狀的人們最好還是不要吃桃子。

四、 菠蘿。菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。

五、龍眼。有的朋友喜歡叫桂圓。龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養也是同樣的豐富，龍眼養血，紅棗桂圓一起更是進補的佳品，但是龍眼為熱性，如果燥熱體質的人吃的太多龍眼，也會容易上火。

六、芒果。芒果屬於熱帶水果。如果是燥熱體質的人吃大量芒果，也會讓咽喉感到不舒服，容易引發咳嗽。

我是南方人，喜歡吃龍眼（桂圓）與荔枝。

桂圓(又名龍眼)，是無患子科常綠喬木桂圓樹的成熟果實。桂圓主要產於福建、廣東、廣西、臺灣及雲南、貴州、四川等省，其中以福建產量最多。桂圓有虎眼、石硤龍眼、烏圓、雞公仔、紅核子、花殼龍眼等30多個不同的品種，其中以福建雲霄、莆田地區的虎眼和廣州地區的石硤龍眼質量最佳。桂圓的乾燥的果肉稱龍眼肉，具有益氣養血，健脾補心的功效，故有“果中神品”之稱。《神農本草經》記載：龍眼肉有治療“五臟邪氣，安志厭食”的功效，稱“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”。

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

現代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。

糯米餈荔枝

糯米餈荔枝，簡稱糯米餈，又稱米枝，古稱水晶丸，為荔枝品種之一。該品種果形呈偏心臟形，歪柄，果形較大，色澤鮮紅間蠟黃，果皮棘感不明顯，果肉乳白色、半透明、豐厚，口感嫩滑，味極清甜，核瘦小，自然糖分高，含人體必須的多種氨基酸、微量元素和維生素，具有多種滋補功用，是不可多得的嶺南佳果。在東莞等地，該品種有“荔枝之王”之稱。