這樣的居家隔離無異於講故事，對沒被傳染的所有人來說，這種隔離就是一種心理安慰。大家想想，出門出入公共場所都得戴口罩，住在一個家裡，如果真有一個被傳染的，那環境會怎樣，大家心裡都清楚。所謂的在家隔離，一定是獨居一處，才有效，退一步說是縮小傳染範圍而已！

倡導不出屋，定時量體溫，做好通風、消毒如有異常及早就醫，隔離期14天，在有條件的情況下，可以在家進行適當運動，鍛鍊身體，增強免疫力

如果一大家子聚在一個房子裡住，即使開窗通風，消毒洗手，畢竟空間還是有限，但是有些老年人畢竟防護意識沒那麼強，做子女的應該告知疫情的防護預防知識，而且也應該單獨分開住才是

減少面對面的接觸，分開待著，每天量體溫，在家裡帶口罩，開窗通風，酒精拖地察桌子，等過了2周潛伏期就可以放鬆點啦

居家隔離醫學觀察的幾點建議房間要求最好單獨居住並有獨立衛生設施；如條件不允許，應和病人至少保持1米的距離（例如可以分床睡）；房間應該通風良好。活動區域應該和其他家庭成員儘可能不產生重疊，可能產生重疊的區域需要做好通風和消毒；不應使用和其他房間共通的中央空調，如需取暖則應使用取暖器。物品準備居家隔離必備的物資主要包括：體溫計：早晚測量體溫，監測身體情況；口罩：N95 口罩或一次性使用外科口罩；消毒液：含氯消毒液即可，如 84 消毒液；酒精：75% 的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等；洗手液：洗手液即可，免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的；紙巾：優先選擇多層不易透水的紙巾；專用垃圾袋，及帶蓋子的垃圾箱：用於處理廢棄口罩和其他分泌物。飲食與休息食物要清淡、多樣化，保證營養充足、平衡；心態要平和，不能著急、害怕；保證睡眠充足，減少上網、長時間看影片等。如何觀察，判斷病情變化建議居家隔離的人，每天至少測量 2 次體溫，並觀察病情變化，記錄下來，直至症狀沒有加重逐漸好轉。需要關注的症狀有：觀察自身是否出現怕冷怕熱、乏力、乾咳、胸悶、氣促、腹瀉等症狀，以及症狀輕重程度的變化。每天做好必要的記錄，若有異常情況及時向居家隔離醫學觀察管理人員或當地醫療衛生機構彙報。接觸與外出隔離並不是與世隔絕。居家隔離需要做到的，是除了看醫生之外的時間，都留在家裡，儘量減少和其他人的接觸。原則上不得外出，如果必須外出，經醫學觀察管理人員批准後方可。清潔與消毒隔離期間三大要點 ：洗手、消毒、通風。勤洗手：做飯後、吃飯前、上廁所後都要洗手，堅持用洗手液在流水下充分洗乾淨。勤消毒：用消毒劑清潔餐桌、床頭桌、臥室傢俱等檯面，被觀察者的床單、被罩、衣物應以60℃到90℃的水浸泡清洗並徹底烘乾。每天清理垃圾桶，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的消毒液噴灑至完全溼潤並紮緊塑膠袋口；手消毒可採用有效碘含量為0.5%碘伏消毒液、含75%乙醇手消毒液擦拭手部三分鐘。勤通風：每天至少早晚開窗通風 2 次，每次半小時，不能自然通風的就用排氣扇通風。隔離觀察期如何使用中醫藥防治？1.對沒有任何不適症狀者，可以在房間裡練練八段錦、太極拳、站樁，做做深呼吸。2.對發熱不明顯、胃口不開、腹部滿悶、或有腹瀉、舌苔厚膩者，可以在醫生指導下選擇服用藿香正氣水（或軟膠囊）、保和丸