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1 # 小口袋電影
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2 # 飛飛愛取金
免疫力，顧名思義，是人體抵抗疾病，抵禦外來有害細菌、病毒入侵的能力。人體的免疫系統是由專門的細胞組成的複雜網路，它能扞衛身體的健康，抵抗外來的病源微生物，像各種細菌、濾過性病毒、寄生蟲等，甚至還可防止癌症的形成。因此人們常說，人體免疫力強就很難生病。
人體內會不斷產生自由基，損害體內細胞，破壞免疫系統。而抗氧化營養元素能夠有效清除自由基。硒是人體所需的重要微量元素，具有很強的抗氧化作用，硒透過增強體內谷胱甘肽過氧化物酶的活性，抑制過氧化物和自由基對細胞成分的氧化作用，保持細胞的完整和正常功能，提高機體免疫力，降低疾病發生率。
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3 # 小林LV9701
什麼是免疫力？
所謂的免疫力就是自身的防禦機制，是對外界有害菌進行防禦和滅殺，簡稱：免疫力系統
免疫力怎麼形成？
當你養成好的飲食作息運動習慣，心態放好，不熬夜，不吃垃圾食品，不輕易打點滴和服用抗生素，消炎藥等，適當運動，葷素搭配，免疫力自然會形成，抗病能力也會比相反人群要高很多！
PS：不輕易輸液口服抗生素消炎藥，是讓身體的“自我調節能力去調節”如果一生小病就吃藥物，自身的免疫力調節功能就廢了！
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4 # 李振文
抵抗力力，顧名思義，是人體抵抗疾病，抵禦外來有害細菌、病毒入侵的能力。人體的免疫系統是由專門的細胞組成的複雜網路，它能扞衛身體的健康，抵抗外來的病源微生物，像各種細菌、濾過性病毒、寄生蟲等，甚至還可防止癌症的形成。因此人們常說，人體免疫力強就很難生病。
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5 # 王老師的心理諮詢室
說個心理的，抵抗力跟心理有關係的。
比如過敏，大多我們會懷疑容易過敏的人是容易人際界限模糊的，因為面板是人體的第一道屏障，而你的第一道屏障經常出問題，這樣的人是容易人際界限模糊的。
免疫反應過強的人，我們回會傾向認為是個敏感的人。
哮喘的孩子，我們會關注家人的愛是否是溺愛，全方位的讓人窒息的。
不過大家有這些病症的時候首先還是要上醫院檢查，我們首先要排除身體上的病變才能確定它是身心疾病。
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6 # 我有嘟嘟大寶貝
要增強抵抗力，要注意以下幾方面：
1、要增強營養，要均衡的攝入蛋白質，維生素，礦物質，每天要從一日三餐中認真地進行營養的搭配，這是維持身體免疫力的根本原則；
2、一定要進行體育鍛煉，運動能夠顯著提高機體的細胞免疫和體液免疫，對於人體的免疫力的提高有著非常大的幫助，要長期堅持不懈地進行體育鍛煉，這樣才能夠有比較強大的免疫力，獲得強健的體魄；
3、要獲得比較強的免疫力，一定要有充足的睡眠，要減輕心理壓力，保持愉快的心情，這對於免疫力的提高也有很大的幫助。
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7 # 蘇北人在寧夏
身體要對抗外來病原體的侵襲，必須靠各種完整的免疫防線與機能，也就是白血球、抗體及無缺口的面板及粘膜。
此種免疫力，有的可以持續很久(如麻疹抗體)有的是暫時的(如感冒抗體)。打過預防針後，身體接受刺激也會主動產生免疫力，此種免疫力，一般而言具有終生效力。
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8 # 悠靜的故事
抵抗力就是身體為適應外界環境做出的積極反應。溫度高了，毛孔就會張開散熱，溫度低了，毛孔就會閉合減少散熱，細菌來了，白細胞就會去攻擊。適應自然，順時而生，日出而作，日入而息，抵抗力就會提升，反之抵抗力下降。適時鍛鍊，合理鍛鍊；合理膳食，合理搭配；不可忤逆。
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9 # 軫念信箱
什麼是免疫力？
所謂的免疫力就是自身的防禦機制，是對外界有害菌進行防禦和滅殺，簡稱：免疫力系統
免疫力怎麼形成？
當你養成好的飲食作息運動習慣，心態放好，不熬夜，不吃垃圾食品，不輕易打點滴和服用抗生素，消炎藥等，適當運動，葷素搭配，免疫力自然會形成，抗病能力也會比相反人群要高很多！
PS：不輕易輸液口服抗生素消炎藥，是讓身體的“自我調節能力去調節”如果一生小病就吃藥物，自身的免疫力調節功能就廢了！
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依據:它的強弱可以反映人體免疫功能的強弱。由於免疫系統是我們自身的全科醫生，他負責傳參的安全和清潔，抵抗入侵人體的病原體，負責全面檢查身體各部位的健康狀況，調節營養供給和廢物排出，維持機體器官的正常執行。