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  • 1 # 小鴨子愛下廚

    韭菜有著補腎益陽,益肝健胃,行氣理血,潤腸通便的作用。豬血有排毒養顏,補血等功效。兩者結合還能做出一道美味的養生食材呢,下面就教大家做一道“韭菜豬紅”吧。

    材料:

    豬紅……1斤

    韭菜……3兩

    調味料:

    胡椒粒……適量

    食用鹽……一茶匙

    雞精……一茶匙

    水……350毫升

    製作步驟:

    1、買回來的豬紅清洗一下切成小塊備用。

    2、韭菜清洗乾淨,切成段備用。

    3、胡椒粒在鍋裡烘烤一下盛出來磨成粉末狀備用。

    4、起鍋燒油,把豬紅倒進鍋裡翻炒幾下,倒入清水蓋上鍋蓋等待沸騰後把韭菜倒進去再煮至沸騰,接著把鹽、雞精、胡椒粉一同放進去攪拌均勻後關火即可。

    小竅門:

    一定要買胡椒粒,不要買一小瓶的胡椒,因為胡椒粒比胡椒粉香味更加濃郁,千萬別忘了烘乾步驟哦,胡椒粒經過鍋裡烘烤香味會更突出。

  • 2 # 廣東仔做美食

    韭菜豬紅湯的用料

    韭菜 適量姜 3片鹽 適量胡椒粉 適量豬血 一斤 香蔥適量

    韭菜豬紅湯的做法步驟

    1.將豬血切塊備用。

    2.鍋中燒水,放入備用的豬血焯水,去浮沫。

    3.將焯過水的豬紅,用盛起備用。

    4.生薑拍碎,韭菜切段,香蔥。

    5.鍋中下油放油把薑末爆香,加入3碗開水開後,加入豬紅。

    6.中小火煮開8分鐘,不用加蓋子。放入韭菜,至韭菜煮熟。

    7.最後,香蔥,胡椒粉、鹽調味。

    好了韭菜豬紅做好了,非常好吃,非常美味,嫩嫩滑滑。

  • 3 # Li小李

    韭菜豬紅是廣東甚是喜歡的簡單家常菜,既有補血、補鈣、暖胃的功效。又可以當小吃、下飯菜、宵夜,做起來簡單又好吃!

    現在說一下準備哪些食材!

    韭菜500克

    豬血400克

    姜5克

    鹽2克

    胡椒粉1茶匙

    香蔥1顆

    製作步驟:

    第一步:新鮮的豬血用刀切成手心大小!

    第二:燒開水,水要稍微多一點保持中火,然後輕輕放入豬血,一邊煮一邊把浮沫撈出,煮到豬血膨脹變大浮沫減少變硬可以撈出!這一步目的是為了讓豬血去除雜質,同時也不容易碎。第一次煮豬血不用完全煮熟透,主要是為了方便切片不容易碎,!

    第三:把焯過水的豬血到涼水裡冷卻,並把浮沫洗乾淨。

    第四:準備輔料,把韭菜切段,薑切片,蔥花,豬紅切成片狀,切好的豬紅如圖!

    第五:熱鍋倒油下鍋放入薑片炒出香味,然後加入適量的水煮開,再放入豬紅、胡椒粉、鹽一起煮到豬紅完全熟透,喜歡胡椒味的可以多放胡椒粉,也可以根據個人喜歡放鹽,最後放入韭菜再大火煮2-3分鐘,把韭菜煮熟,也順便收汁,

    這樣韭菜豬紅就做好啦!

  • 4 # 活蹦亂跳小松噓

    食材明細韭菜豬紅的做法步驟 1原料如圖處理 2鍋內入油燒熱,關火,鋪入豬紅 3大火燒至豬紅微變色,翻炒,調入生抽炒勻 4盛出備用 5原鍋入姜蒜炒香 6倒入豬紅,調黑胡椒粉 7加入指天椒 8加入韭菜 9炒勻調入鹽即可

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  • 5 # 老廣五哥

    白灼沙姜九菜豬紅的製作:

    材料.豬紅、九菜、沙姜、胡椒粉、醬油。

    1.沙姜去皮,斬碎抓幹水份,(沙姜要斬成蓉)。

    2.鍋中加入花生油燒滾,沙姜加入適量的味道,將嬈滾的花生油淋上。

    3.豬血切開,九菜切段。

    4.將豬血煮熟撈起,放入九菜灼熟鋪在豬紅的面上,撒上胡椒粉,加入做好的沙姜,加醬油即可。

  • 6 # 東哥記生活

    韭菜炒豬紅是一道非常好吃的菜,豬紅有排毒養顏,補血清腸的功效,韭菜有補腎益陽的功效,兩者搭配,美味又健康!具體的做法是:

    1.豬血用開水汆燙一下,涼後用刀小心切成塊。

    3.韭菜擇好,洗淨切段,蔥姜切末。

    4.起鍋,鍋中放適量油,油熱後放入薑末煸香,然後倒入豬血,大火快速翻炒,噴點料酒,然後加入韭菜,調入鹽,再翻炒幾下出鍋即可

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