幹陳皮都是曬乾才放得久，使用陳皮泡水飲用，具有健脾和胃、降逆化痰的功效，可以增強腎小管的收斂作用，明顯的減少排尿的次數，有效的治療尿頻、尿急和尿不盡的症狀。陳皮中含有大量的維生素C與維生素K，能夠提高機體的抗炎能力。

陳皮就是橘子的果皮，曬乾後就成了陳皮，其功效就是理氣健脾，燥溼化痰。 陳皮就是橘子的果皮，曬乾後就成了陳皮，其功效就是理氣健脾，燥溼化痰。 陳皮泡水的主要功效是理氣健脾，調中，燥溼，化痰，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。

意見建議：要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，注意休息，適當鍛鍊身體

陳皮泡水喝可以治咳嗽痰多

用陳皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用；有化痰止咳之功效。

泡陳皮茶首先要選擇品質好的陳皮，然後選擇好泡茶水，最好選用泉水或者礦泉水，煮沸即可，最後進行泡製茶水，以80到90度的沸水來泡，可將陳皮整片泡，也可撕碎泡。首次沖泡30秒，第二泡用沸水泡10秒，倒掉後，第三泡加蓋泡2分鐘，開蓋即可飲用。

1、選擇陳皮

　　首選選擇品質好的陳皮，像新會陳皮就非常好，用三年以上或者五年、十年的新會陳皮泡茶，陳皮越陳，口感越甘醇，陳皮香味濃郁而不失甘爽。

2、選擇茶水

　　泡陳皮的茶水最好選用泉水或者礦泉水，不要選用自來水，自來水泡的茶不如礦泉水和泉水那般甘醇可口，將泡茶水煮沸即可。

3、泡製茶水

　　採用八九十度的開水沖泡陳皮30秒，讓茶湯香味浸入茶具中，然後倒掉茶水，再用開水泡10秒，清洗一下茶具倒掉，然後再用沸開水沖泡陳皮約2分鐘，然後蓋上杯蓋，2分鐘後可以開蓋喝茶。