先說說最無助的時候是什麼情況吧。2017年12月初，一場大火燒光了我倉庫裡300多萬的貨物，當時看著那沖天的大火，想死的心都有。

大火被撲滅之後我從百萬富翁變成了百萬負翁，除了自己多年的心血和積蓄被燒沒了之外還欠債將近200萬。

那段時間，除了銀行天天催債之外，那些平日裡稱兄道弟的朋友也前來擠兌，不過並不怨他們，畢竟他們借錢給我了，後來賣了房子賣了車，還了大部分的債務。

某些“朋友”為了要債將我起訴至法院，關鍵時刻一位兄弟給了五十多萬過了那一關。

那段時間除了家裡人之外的幾乎所有人見了我都會躲著走，真正體會到了什麼叫世態炎涼。

後來還離了婚。

當時真的消沉了一個多月，那段時間母親天天跟著我，怕我會想不開，一個多月後我意識到不能這麼消沉下去，於是孤身一人來到鄭州投入到打工的生活中去。

由於銀行的貸款沒有全部還清，還有一些信用卡和網貸都沒還，加起來大學不到30萬吧，我開始掙錢還債，掙一點還一點，除了自己的基本生活費之外其他的都用來還債。

各種催收電話已經不知道把自己的通訊錄爆了多少遍，徵信也早就黑了，但是沒辦法，我也顧不上那麼多。

後來工資收入不斷增多，下了班之後去送外賣，事情慢慢開始好轉，自己每一天都過得很充實。

當你真正投入到一件事情當中的時候你會發現人生多一些坎坷並不是壞事，至少現在幾乎沒有什麼事情能讓我感到焦慮了，也許這就是“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”吧。

我在最無助的時候，就會選擇去健身和讀書。因為健身可以磨鍊一個人的意志力。只有堅持，才能完成奔跑、仰臥起坐、高抬腿等與自身身體機能做對抗的動作，去打敗自己的懶惰。人生也是如此，在我們最無助的時候，是我們最沒有理由堅持下去的時候，這個時候只有堅持，只有靠自己的意志力，才能挺過去，才能領略Sunny總在風雨後的風景。這個意志力有了之後，就去讀書，缺什麼讀什麼，在哪裡跌倒的就在那裡蹲著研究為什麼跌倒，為什麼無助，研究明白了，你就找到了真知，靠著自己堅強的意志力，自己幫助自己走出黎明前的黑暗，迎接人生道路上另一段曙光的到來！加油！！！

不知道你經歷了什麼，但是我知道無助的時候人很脆弱也很迷茫，期望著有人關心，有人給你指個方向能拉你一把，這個時候需要強大的意志堅持下去，同時保持好心態，其實很多時候不是別人而是我們自己把自己逼進了死衚衕而已，你可以樂觀點，最無助的時候走過去剩下的就只有好了，你也可以找人訴說，發洩其實是最好辦法，而每個人發洩的方式不一樣，找到適合自己的，我朋友特別少，於是我當時是沒日沒夜的看電視，讓自己什麼都不想，兩三天後突然意識到這樣不行，於是開始給自己定方向，規劃人生，學習，總之把時間安排的滿滿的，後來發現自己突然變的比以前堅強獨立了好多，於是什麼都開始朝著好的方向發展了，總結下來完全在於自己，自己想著無助啊，悲傷啊，什麼都不好啊，那就會越來越不好，自己想著這算什麼，總會好起來的，堅持下去於是你會發現你會越來越好

我在最無助的時候，是這樣走出來的：自己想辦法、找人幫忙、自我調節。

多年前，我坐著烏魯木齊至濟南的火車，都過了凌晨，我睡不著，走到車廂中間，去吸菸。突然從車廂一頭，走過來兩個壯漢，捲曲著絡腮鬍，惡狠狠地對我說：“香菸，有木有？”我一愣，好漢不吃眼前虧，掏出整盒煙，笑嘻嘻地說：“交個朋友，交個朋友。”趁他倆拿煙的空，我轉身撒丫子跑了。

以前我住的樓房是個老小區，是頂樓，一到下雨天就漏水，滴滴答答的很愁人，找到物業，說要統一防水堵漏，需要等時間。但正逢雨季，看著老婆小孩遭罪，家裡臥室客廳放了幾個盆子，我真是急壞了。思來想去，記起有位同學是搞建築的，我就給他打電話，同學立刻帶領施工隊，把我的樓頂用防水材料封堵住裂縫，以後下大雨，家人也可以高枕無憂了。

凡事不想麻煩別人，儘量自己的事自己解決。但自己的能力是有限的，只要是個人能完成的，就用盡洪荒之力，努力爭取勝利。自己心裡的苦難，要默默地承受。有強大的內心，才會百折不撓，不摔打摔打，意志要磨鍊，屢敗屢戰，會讓人堅強。在溫室裡的禾苗，怎麼能經得起狂風暴雨呢？自己沒有實力，就是扶不起的阿斗，也沒人願意幫你。

每個人都經歷過很無助的日子，只是處理的方式不同，有歇斯底里發洩後重新振作的，也有繼續努力，踏踏實實的幹，相信總有一天自己會有出頭之日，還有就是一直消沉的，這是最不可取的！

2008”5.12汶川大地震”時，我正在單位五樓檔案室上班，開始地震時我以為附近誰在拆樓房。後來隨著房子劇烈地搖晃，檔案櫃門如雷鳴般掌聲霹靂啪啦響起，然後時不時倒下一個檔案櫃，我在驚恐萬分時意識到地震了。當第三個檔案櫃倒在我坐的椅子旁，不鏽鋼椅子扶手被砸凹陷，我心驚膽戰站起朝門外跑。但是每挪動一步都十分艱難，站在那裡驚慌失措，尤如站在篩子上被抬舉著拋來拋去，根本站不穩。當時五樓上就我個人害怕極了。我萬般無奈地站在檔案室門口，摸索著想拿鑰匙鎖門，但是門口掛了兩個滅火器被震得不停地敲打在金屬門框上發出叮噹的響聲，更增加了我心裡的恐懼感。此時我想，難道我今天此時此刻此生就交待在這裡了嗎？這時六樓警署守天網的小向正一邊朝樓下跑，一邊叫我快跑六樓的房子已經被震垮了。我說我跑不動了，小向跑過來拖起我就往樓下跑。當我們跑到樓下馬路上時，一下子坐在馬路邊，再也走不動了。過來好久，領導讓我回去。我才懵懵懂懂騎著腳踏車往家趕，經過一菜市看到神色慌張的人們匆匆忙忙奔走，買了兩根黃瓜又想都地震了還買菜乾啥？又去糕點鋪買了僅剩的四個蛋糕。後來才知道是”汶川7.8級大地震”！

我最無助的時候是孩子不滿一歲。丈夫出差，半夜裡鄰家大火，光著腳抱著孩子跑出來，數九寒天站在雪地裡，寒風如刀，瑟瑟發抖，穿著睡衣，還得用衣襟裹緊孩子。給丈夫打電話，沒人接，過後才知道，他的手機當時在另外一個女人手裡。

那真是段極其灰暗的日子，絕望、無助，但淚水哭乾子之後，我知道我必須找回自己。我不是《我的前半生》中的羅子君，我沒有她那麼有基礎，我的自立自強遠比她艱辛。但那只是一個階段，過了那段坡，就是另一個層次。

我曾在凌晨四點抱著孩子去醫院，在兒科診室門前站了四個小時等待醫生上班；我曾連續一週只睡兩個小時學習管理課程，真的瘦成了一道閃電，，，

的確，每個人都有起起落落，有這樣或那樣的難題，不氣餒，不悲觀，不消極，積極行動，是對自己最大的幫助。只要想，總有解決辦法，只要去做，就會發現事情並沒有想的那樣無能為力。

最無助的時候，也別不信任自己。

用阿Q精神來開導自己，搜尋一些笑話，搞笑的書讓自己心平靜下來，當然前提是我平時喜歡看書。因為在心情低落無助時，一個小小的觸動都會讓自己淚流滿面，甚至痛苦無比，所以我只看一些簡單搞笑的。然後那段時間最喜歡看的就是動畫片，簡單，可愛，搞笑，自己也莫名的變得簡單。

然後我會走出去，尋找新的方向，接觸新的朋友，新的事物，跳出原來的圈子，再回頭，發現自己不知道什麼時候已經走出了無助的低谷。

首先謝謝邀請，有句話說的好生活就像連續劇，你永遠不知道劇本是怎麼樣的，人的一生很長，想一帆風順的走過一生是很難的，人生不如意十有八九，重點的是怎麼走出不如意的時候，失戀，破產，失去親人，工作不順基本上每個人都會經歷過這樣那樣的挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇大醉一場，這些都解決不了根本的原因，真正能解決問題的辦法，就是踏實面對，保持積極向上的心態，剛開始你可以選擇旅遊，調整心態，等待時間的治療，要相信世上沒有過不去的坎，錢沒了再掙，只要保持積極向上的心態沒有誰能打敗你，謝謝

謝邀。十多年前吧，具體就不說了，遭受了一系列的打擊，人幾乎垮掉了。幾乎一年都沒出過門，後來想自己這樣不行，於是背了個包就出去旅遊了，那時可以說是窮遊，去了泰山見到了自己的小，去了重慶，見到了人生的善，去了蘇杭見到了人生的繁華，很多的地方，真的感覺自己重活了一次，於是我回家了。有些可笑吧，但是希望你遇到最無助的時候可以出去走走，人生真的不同。

謝邀。借用一句話，人生沒有太圓滿。誰都有一個缺口把幸福留給別人。簡單說一下，在我最無助的時候，我信了耶穌。因為我真的無路可走，無路可退。在我最難熬的時候，我就禱告。尋求心靈的依靠，精神的寄託。求主給我力量，給我信心，給我勇氣。人生苦難無處不在。人人都有痛苦。所以，當針扎到我手的時候，我就慶幸。還好，幸虧沒有扎到眼睛。苦，讓我堅強。因為我漸漸明白，在自己最痛苦，無奈，不知所措的時候，救贖自己心的還是自己。所以，問心無愧的活著。無論怎樣，人就是一輩子。