我就是買不起房的單身女性。

先說說未來吧，對於未來我最大的焦慮就是沒錢。這兩年因為家裡做生意跟著虧空了，但是呢好在有一門手藝。要是有一天賺夠了開店的錢我還是會努力的去博一把，把我的手藝發揚光大。我不怕焦慮，就怕沒錢，只要有錢有一家屬於自己的店，一生都可以為止奮鬥的事業，就是後半輩子最大的幸福和滿足。

至於房子，我是把它放在最後買。我們家庭情況比較特殊，什麼都需要自己獨立。在我的事業沒有基礎的時候不會考慮買房。人生嘛，都是拼出來的。一步一個腳印，先有了事業再有了錢再買房。一步一步的去實現，光想著焦慮自己又不努力去工作去改變現狀是永遠也走不出焦慮的。

人對未知的事情因恐懼而發愁焦慮是一種本能。

克服發愁焦慮最好的辦法就是把未知儘可能變成可知。

未來最確定的事情就是人肯定漸漸會變老，也有可能會生病。到那時候，不僅要花錢，賺錢能力可能也會喪失，所以，想到這些會發愁焦慮。

所以，要想避免這種情況最重要的是要保證自己的健康，並擁有可以賺錢的一技之長。

想明白這一點，就會知道發愁和焦慮是沒有用的，而且，會加速身體的不健康。

唯一可以做的就是首先要保養身體，儘可能保持身體健康，需要合理飲食，適當運動，充足睡眠，良好的心態，這些一定都要做到，尤其不能發愁焦慮。

其次，要努力學習，提高自己的技能，比如擅長做飯的，可以鑽研廚藝，再考個營養師證書，能做美味的廚師不少，但能做又美味又營養的大師傅可能就會少很多，增加自己的核心競爭力。

只要自己身體健康，心態良好，又有一技之長，既使買不起房，也不要太擔心。未來很多有房，但身體不好的人有的是，都需要人照顧，如果有能力照顧別人，不僅會有地方住，還會有工資領。

我有一次看魯豫採訪香港明星夏夢，她家的保姆80多歲了，依然在照顧夏夢，夏夢對她也很依賴，兩人情同姐妹。

最後，一定要給自己每年買一份醫療險，一年花幾百到上千，就相當於存了幾百萬可以報銷的醫療費，這個一定趁身體健康的時候準備好。

一個人如果不用自己負擔高額的醫藥費，只負擔生活費是用不了多少錢的。

總之，儘自己所能，過好每一天，人生離不開因果定律，種善因，結善果。對自己負責的人，提前規劃未來，未來也一定會有好的結局。

這個問題，直接扎入我心、這也是我近期的打算、手裡的積蓄還很有限、又要養家、養孩子、確實還是很憂慮的、但對於一個女人來說沒有什麼比有一個安穩的住處來的踏實、現在我的情況就是住著曾經的家、雖說這房子是以後留給兒子的、但是心裡清楚這只是暫時性的居住，孩子以後上學或者工作去了、以後我還是要搬出去的、畢竟這房子也有孩子爸一部分、當初說好的給孩子、誰也不能佔著、現在是因為孩子還在讀初中我只能在這裡陪著、也為了讓孩子慢慢適應一下獨自跟我的生活、這就是當媽的無奈。在一個就是不想總是搬著行李滿世界的跑、畢竟年齡越來越大心裡總是不踏實、想趁著自己還有一點青春在的時候，哪怕是會有壓力、還是建議所有的單身女性，都要有一個屬於自己的小窩，哪怕是小一點、舊一點、無論何時何地、狂風暴雨總有一個地方能讓自己安心的去停靠、不再顛沛流離！

非常感謝能回答這個問題

以前的話真的會，那種會，是想努力一直努力但是可能方向方法有問題，感覺做了很多但是沒有達到自己預期，而且把自己弄的特別焦慮。

但相信每個人都會改變的，經歷會讓人成長!你就會開始反思，哪裡出現問題，找到解決方法。慢慢心態變得更加平和了，也不那麼容易焦慮了，然後不斷調整，鍛鍊完善自己.

沒關係，慢慢來，上天會看到每個人的努力，爭取讓自己接近想成為的人，一切就會是你想看到的樣子！

發愁焦慮來自於心裡上對現狀的情緒反應，和買不買房子沒有關係。心裡安靜，沒房子沒錢也很開心。心裡焦躁，身價千萬也還會嫌少，焦慮不安。所以，問題的關鍵不是外在條件的改變，而是平復內心的情緒反應，外在可以為了一個房子為了賺錢十二分的努力，但是內在不受影響，喜悅幸福！

焦慮是人類與生俱來的本能，也因為這種本能，人類才能在大自然中生存下來，並進化到今天。

事物都有底層邏輯。只有弄清楚了底層邏輯，才能真正的解決問題。

焦慮是什麼

焦慮跟恐懼的區別在於，恐懼往往是有具體的物件的，而焦慮並沒有具體物件。

焦慮的原因

題主這個問題有幾個關鍵詞，分別是未來、買不起房、單身女性。

這幾個關鍵詞單個看都好像挺悲觀的，但理性的分析一下，其實未必。

未來對所有人都是未知的，意外和明天不知道哪一個會先到來，在這一點上所有人都是一樣的。買不起房背後的原因其實是個人收入問題。單身女性背後的原因其實是認為單身女性是社會弱勢群體。怎麼應對焦慮

瞭解了原因之後，需要解決問題，不然囉裡吧嗦說了一大堆，是在浪費彼此的時間。

買不起房（個人收入問題）：收入低往往跟個人能力掛鉤。

如果是個人能力有限，那就想辦法提升自己的技能。在這個發展如此快速的時代，保持學習的能力已經成為必需品了。看書、報課程，選擇適合自己的方式去學習。不要把所有雞蛋放在一個籃子裡。在做好本職工作的同時，學會給自己賦能，兼職其他工作，比如自媒體。

2. 單身問題：單身也分兩種，一種是想結束單身狀態的，一種是想保持單身狀態的。如果是想結束單身狀態，那就要主動去解決這個問題，主動去參與社交。如果是想保持單身狀態的，那就沒有這方面的困擾了。

建議：

以下九種應對焦慮的方法來自《應對焦慮》這本書：

放鬆身體放鬆精神思考問題從現實出發正視恐懼經常運動呵護自己簡化生活停止憂慮即刻應對