首先買一個手動的或者電動的吸奶器，二手的也行

然後等漲奶的時候擠出來就行，但是這個擠奶不是把奶擠空，就是擠一下沒有漲奶的感覺就可以不擠了，這個自己把控

這樣慢慢慢慢，奶就會越來越少了

回乳可以用炒麥芽，效果是很好的，立竿見影。可以用大麥芽120g，加水煎湯，或直接用開水沖泡。如果有乳房脹痛，可以有芒硝50～60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。希望可以幫到您

孩子六個月前最好是母乳餵養

因為母乳中含的營養成分能夠完全滿足孩子的成長需求

實在是不想母乳餵養的話，漲奶的話就得吃回奶藥了

漲奶可以買吸奶器吸出來，但個人建議最好母乳餵養，母乳是任何奶粉和輔食都無法最天然的營養品。並且在哺乳的過程中，可以加深母子或母女的感情，從而建立了親子天然的紐帶，不用急於給孩子忌奶，兩歲左右就可以忌奶了，其實說忌奶不準確，應該叫自然斷奶，減少喝奶的次數，自然而然就會斷了，我家寶寶就是這樣斷奶的，並且現在已經五週了，醫院從來沒去過，個人強烈推薦母乳，千萬別急於斷奶。

如果不想母乳親喂，可以等漲奶漲到受不了的時候用吸奶器吸一點出來，或者手擠一點，切記不要吸完，吸到稍微不疼就可以了。奶水是越吸越多的，如果長時間寶寶不吃或者不吸就會回奶的，回奶之後就不會漲疼了。但是作為過來人還是建議可以母乳餵養一段時間，本人也是刨腹產，已經母乳親餵了一年，期間也經歷過多次漲奶，堵奶，回奶，寶貝出牙咬乳頭的事情，母乳餵養對寶寶對寶媽都是好處多多，總之利大於弊。

為什麼不母乳呢，現在都提倡母乳，還很省錢，當然可能你並不在乎那些錢，但對孩子的健康也有好處的呀，如果你不想為那可以買回奶藥，但也會疼幾天，如果疼的話就擠出來就好啦！

母乳中有大量的免疫球蛋白，是對寶Bora說最好的食物，如果不是什麼特殊原因，一定要堅持母乳餵養。

不想母乳餵養，需要吃回奶藥，同時，注意觀查有沒有堵奶結塊，有的話可以用溫毛巾敷，嚴重的就需要請專業的按摩師。

首先建議最好是母乳餵養，母乳是為寶寶量身打造的最適合小寶寶的糧食，其營養成分是按照寶寶所需來分配，能滿足6個月前寶寶所有營養需求，也能給寶寶母乳中的抗體，增強寶寶抵抗力。

如果堅決不想母乳餵養，那麼可以在漲奶時用吸奶器吸出來，再吃一些回奶食物，慢慢就沒有奶了

母乳餵養肯定是最好的，有些媽媽擔心母乳餵養導致乳房下垂，哺乳時疼痛或者不適而拒絕母乳餵養。回奶是一個循序漸進的過程，也要讓乳房也做好準備，從而達到奶量逐漸減少，直到完全回奶的狀態。

我有個朋友是孩子一出生就打了回奶針，一口奶都不給孩子吃過，說是想要維持自己的身材。

有一個同事生完孩子第一天胸漲，第二天就有奶了，她就狂喝麥芽茶，於是熬過了幾天的回奶期，就慢慢沒奶了。

小區有個寶媽，寶寶出生第二天胸漲的跟兩個石頭一樣，疼的胳膊都抬不起來。她就一點點揉，稍微軟一點就用吸奶器吸出來繼續揉，奮鬥了一夜第二天胸就軟了。

她說也沒有特意吃什麼回奶的東西，不讓寶寶吸就不刺激乳房，漲了就用吸奶器吸慢慢就回奶了，後來寶寶滿月幾乎就沒什麼奶了。

聽老一輩說，可以熬一些花椒水，或者炒麥芽熬水喝；幫助回奶，不要刺激，乳汁分泌就會慢慢減少。

奶水特別多的媽媽，到了第二天、第三天的時候，乳房還會發脹，媽媽只要擠出去，讓乳房輕鬆就可以；如果沒有乳房脹痛的話，就不用擠了。

媽媽也可以用包心菜菜葉、土豆片外敷在乳房上，適當擠出一些乳汁，都能緩解因回奶時造成的脹痛、結塊。

泌乳素也不是說消失就消失的，需要一個持續的過程，只要乳房感到舒適就沒有必要在做其他的了。

斷奶後不要頻繁刺激乳房，否則容易導致乳汁持續分泌、回奶失敗；

如果回奶後乳房還是不舒服，有刺痛、難受等情況時，可以排一下殘奶，讓乳房舒服些。

結語

我個人是堅持母乳餵養的，時間長短不重要，奶水是孩子來到這個世界自帶的口糧，一口都不給寶寶吃，我也做不到。

希望各位媽媽能堅持母乳餵養，如果這件事情讓自己感到痛苦，也不要強迫自己，畢竟無論母乳或者奶粉餵養，都是一種餵養方式，都是一種選擇而已。

我覺得母乳不是任何奶粉能替代的，有條件還是吃母乳的好，不行起碼半年，再不行也得3個月吧。母乳是最適合寶寶的口糧，含有豐富的免疫蛋白，給寶寶最好的保護。

如果實在不能餵養，那就吃的清淡點，不要喝下奶的湯，最好吃素，因為剛開始奶管不通，吃不好很容易堵奶造成乳腺炎，那才夠受的呢！至於漲奶的問題，最好找專業通乳師看一看，可以疏通奶管，還有回奶湯，當然最終還是得自己抗過去，因為回奶是很疼的，只能忍過去了。

是沒有奶水還是就是不想喂，如果不想喂自己的奶水那麼孩子的體質會大大降低抵抗力，因為母乳在寶寶十個月之前是餵奶最佳時期，會讓孩子抵抗力提高。

首先，母乳餵養，對孩子，對媽媽與寶寶之間情感交流有很大幫助！建議您最好母乳餵養！

其次，如果有特殊原因不能餵養的，漲奶情況肯定要有個過程，妥善處理，自己如果把握不好，請詢問專業人士，以免影響自身健康！

剖腹產不想母乳餵養，漲奶怎麼辦？

這個問題解決起來挺簡單：

1、讓它漲，不要吸也不要擠，幾天後就不會有奶水了

2、喝些麥芽煮水，這個也可以幫助回奶

我也是剖腹產，說說個人經驗吧。

剖腹產第一天當晚，沒來奶。但是寶寶已經開始吸了，吸得痛不欲生，但是心裡有種變化，我可以撫養一個人長大了。

剖腹產第二天，因為宮縮不強，排除瘀血難，開始打宮縮素，痛的叫爹喊娘，痛完了，開始吸奶。忍著。

剖腹產第三天，來奶了。手上綁著留置針，背上還再背鎮痛棒，餵奶，由於翻身難，自己抓床兩邊的欄杆，導致留置針的手腫脹。

以上都過完了。

帶寶寶回家。

開始經歷各種堵奶。

直到6個月之後。

如今已經母乳一年多了，還在繼續喂。

不為什麼，因為我愛他呀！

說這些不是想說作為一個媽媽就應該要餵奶，餵奶是自己的自由，但是，相對於疼來說，我覺得愛可以戰勝一切。

我的方法是用吸奶器吸，雖然不能快速回奶，但是比較健康，漲奶首先是太疼，太受罪，再有就是容易留下後遺症，以後容易得乳腺增生！我大寶時就是自己回奶，太痛苦了！就像一塊鐵巴一樣，二寶我就用吸奶器，只是時間長了幾天，但是健康，舒服！

剖腹產的頭幾天是很痛的。如果不想餵母乳的話有以下幾點建議：

1，找醫院的通乳師先通奶。通完後吸掉一點點緩解一下，但是注意，一定不要全部吸完，吸完的話又會開始漲的很難受。吸掉一點點緩解後 不要喝很多水，如果接下來又是漲的很難受又吸掉一點點緩解一下，如此反覆就可以

2，不要喝太多水。少吃促進乳汁分泌的食物（如魚湯）,吃一點回奶的食物。

3，在醫院的話多問問醫院的醫生，找到方法

總共就以上的建議