50多歲的人有了白髮，若想調理我想肯定能行的。首先是心態調整好，其次是藥物，最後是飲食。這是我個人的經驗，不知大家有何感想。

首先，白髮有遺傳。，也有後天的原因。後天的原因，可以調理。遺傳，就不行。後天的原因雖然能調理。但人必須有一定的條件。那就是啊！你的生活如意。心情好，能夠調理好自己的生活狀態，而且是營養要跟得上。如果達不到這些條件，是不容易調低好的。因為50歲的人生活上有老，下有小。要贍養，更要撫養。本身生活壓力很大。在這麼大的壓力下，心理承受能力不行，再加上人到中年，自身也開始有不大不小的的毛病出現。出現白髮也就是自然的現象啦！調理起來就很難了。因此保持個平常心態很重要的。任他生長伍他白髮，就當成是自然規律吧，我覺得沒必要一味的去追求調理。好嘞！為你分享到這兒。謝謝！

五十歲鬢角有白髮太正常，順其自然吧，沒有什麼辦法能改變白髮的。白髮截止目前為止，是無藥可以的，什麼調理與轉黑都無法根治，很多方法都有效果，但有效果不等於能治好，尤其是已經到了該有白髮的年紀，就別瞎折騰了。

從中醫的角度來說，鬢角白髮多大都是肝膽有問題導致的，劉海和頭頂白髮多大都是脾胃有問題，後腦白髮多和腎有關係。滿頭白髮大都是少白頭或老年性的白髮，無論哪種白髮幾乎無人能夠逆襲。有人白髮忽多忽少，極少數人會白髮消失，但大部分人的白髮都會伴隨一生，現在無論從中醫還是西醫方面，都沒有行之有效的治療方法。

已經有白髮，可以透過染髮來遮蓋，但建議順其自然，畢竟長期染髮也改善不了，最多暫時性遮蓋一下而已。很多人都說吃黑芝麻能改善，但吃過的人卻發現沒有任何效果。很多養髮館都在推廣白髮轉黑，但做過的人都知道，做了就有點效果，不做白髮馬上就反彈回來。花費不菲的費用，隔一天就要去拔一點白髮做做理療，但看到緩慢又極少的變化，絕大多數人都失去耐心。

與其瞎折騰，不如把心態放平和。到了五十歲也到了有白髮的年紀，染髮不是長久之計，那麼不如順其自然。有人覺得白髮顯老，來邋遢肯定顯老，如果你把頭髮剪短，髮型梳理的整整齊齊，衣服穿的有款有型，不僅不會顯老，甚至還會顯年輕。你記住，顯老的不是你的白髮，而是你的精氣神。

很多演員名人年紀不大滿頭白髮，但他們選擇了順其自然，只有在角色需要的適合染髮，大部分都是透過髮型來掩飾過多的白髮。比如著名主持人程雷，白髮比例高達80%，他上鏡的髮型都是這種兩邊鏟青，中間留長造型的髮型，帥氣幹練又顯年輕。

著名歌手吉傑，頭髮幾乎全白，頭髮幾乎全白，他現在的造型幾乎都是白髮，沒有看到過他染髮的髮型。這樣的白髮並沒有影響到他的氣質和形象，反而形成了獨有的特徵和標籤，依舊帥氣英俊，你覺得他白髮顯老了嗎？

演員吳秀波，五十多歲已經頭髮花白，不僅頭髮白了，鬍子也白的差不多了。但是他並沒有用染髮去遮蓋，而是順氣自然，白髮不僅沒有讓他顯老，反而帶來了男人特有的魅力。這又是一個透過髮型以及個人形象，達到掩飾白髮的成功案例。

所以，我認為白髮並不可怕，能夠接受染髮最好，接受不了就勤剪頭髮，日常服裝搭配的合身整潔，這樣的氣質和形象不僅不會顯老，反而更顯成熟男人的魅力。如果白髮較多，又不修邊幅，三十歲都會有五十歲的感覺，因此從髮型做起，從個人的形象做起，讓白髮帶給你另外一種獨有的氣質和風采吧。

一定好，我也出現兩鬢白髮，後來生活上注意多吃一些綠色蔬菜，現在白髮少很多了，我相信今後保持生活多吃蔬菜會完全好的。

50歲長白髮現在是很普通的事情了，有人多少在20、30歲就滿頭白髮，對於形象是有一些影響，但是想要把白髮調理好，現在是做不到的。

首先大家要了解，頭髮是由麥拉寧色素等很多物質組成的，這些物質是無法直接人工產生的，是需要經過體內轉變才會出現，所以頭髮白了，我們做不到直接給它去補充色素。很多“偏方”在講，多吃黑芝麻、用淘米水洗頭，可以對頭髮有改善，但是這也是沒有科學根據的，長了白髮可以說是調理不好的。

現在針對白髮，主要是有兩種方法:

1.染髮，去理髮店或者是在家，用染髮劑把頭髮染黑，這是大部分人的選擇，主要是因為見效快而且方便，30分鐘的時間，就可以讓頭髮變成黑色。

2.戴假髮，這樣的方法成本相對會高一些，但是對於染髮過敏的朋友來說，是個不錯的選擇，不但可以蓋住白髮，還可以選擇髮型搭配。

我今年40多了，十幾歲初中的時候兩鬢就有了白髮，就是俗稱的少白頭。

當時正值青春期的騷年，對於這麼早就出現的白髮非常恐慌，加上高中的時候，學業壓力也大，經常失眠，所以高中畢業時頭上白髮比以前增加了不少，基本就是半百半黑了！

中學階段為了治療白髮，土方洋方都試過很多，甚至吃黑芝麻吃到後來看到就要吐，最後發現徒增煩惱而已根本不管用！

後來我相通了，這個白髮不是簡單的缺少營養，而是跟遺傳關係挺大，所以要轉白為黑不容易。

後來隨著到了大學，學業壓力小，運動量增加，感興趣的事情也多，就沒操心過白髮了。

說來也怪，慢慢覺得我的白髮沒有再增加。

現在發現以前同齡人慢慢都有了白髮，有的甚至禿瓢了，那我更加釋然了。

所以白頭髮就不要想著去調理了，如果中醫能調理好，那就沒有人有白髮了。

而且已經50歲的人，何必去自尋煩惱呢。

頭髮白不是一天兩天的事情。也許是上一代遺傳的基因，也許是後天自己身體心理的虧損。不是一朝一夕形成的白髮卻奢望速成治療，這是不現實的。除非染髮，但對身體不好。我不到50也是滿頭白髮，也曾經努力想使用些產品來使自己煥發青春。在網上也被他們騙過。開始階段無濟於事，他們會說要用升級版，要調換配方，變著法的要錢。所以如果有效還是建議用食療吧。吃亂七八糟的藥，有可能還傷害身體。

我來回答你的這個提問:這個問題不太可能調理好了，因為隨著年齡的增長，一天天的老去，頭髮也會慢慢變白，但是我們應該有效的調控他慢慢變白，一、首先控制好睡眠，做到早睡早起不要熬夜，經常熬夜耗盡心血，頭髮也白的快，二、少超心，人要超心過度頭髮白的更快，三、飲食也得調整，多吃對腎臟好的食物和堅果之類，今正好趕上冬天，冬天是補腎的最佳時機！

兩邊有白髮不用管它，還有少白頭的呢！長白頭髮主要是身體機能（內臟或壓力）有了變化造成的，讓它恢復黑不容易，保持住現狀就不錯了。主要是心情要好！

人到了一定歲數頭髮發白，是自然現象。對調理不調理，我認為還是謹慎一點。畢竟有些藥物是對身體有害的。可以在日常生活或者飲食做適當的調理。

2002年劉曉慶入獄，那一年她才47歲，獄中沒條件染髮，被拍到滿頭白髮。你想想，要是能調理，她能不調理嗎？要是調理有用，她何至於47歲就滿頭白髮？一把年紀，卻擁有滿頭烏絲或一頭金髮的，無論中外，大部分都是染的，而不是調理的。

餘秋雨先生說：“沒有皺紋的老奶奶是可怕的”，腦補一下畫面：老奶奶七老八十了，臉龐光滑潤澤如少婦甚至少女，還不嚇死人？那些年拍的明朝的劇，什麼劉瑾啊，魏忠賢啊，一大把年紀了臉部面板卻都特別好，沒有皺紋白裡透粉的，看起來不人不妖的，特別讓人反感——是不是導演就要追求這個效果呢？反派僅看外表就讓人就厭惡了！

毛主席說：到什麼山上唱什麼歌。同樣的道理，人到什麼年紀就什麼樣貌。五十歲的人了，兩鬢開始變白，是正常的生理現象啊！現在很多人四十多歲甚至二十多歲就有白頭髮甚至滿頭白髮了！與他們相比五十歲才開始白已經很不錯了！

坦然接受不好嗎？要是真的能調理好，這個世界上就沒有白頭髮的有錢人了！

別相信那些江湖騙子，免得浪費時間、傷感情、癟錢包。

你好，我還沒到五十歲，前幾年就有白髮了。我知道染髮對健康不好，所以一直堅持不染，但是如果和朋友聚會，看到她們的頭髮還是會羨慕。

其實這個年紀，很多人都有白髮了，這也不算稀奇事，年紀到了，自然會有白髮。人到了一定年紀，還滿頭黑髮的畢竟為數不多。我們這個年齡也算是吃過苦的，小時候家裡普遍窮，後來又打拼，從一無所有到現在，都是自己一步步拼出來的。

我媽曾經試過用黑豆之類，但是目前來說沒什麼效果。我媽不放棄，還在研究用其他吃了能讓頭髮變黑的食物。

我自己是不太在乎白髮的，通常頂著這樣的頭髮就出門了，也有許多人讓我去染髮，但我不願意，一是到了這個年紀有白髮很正常。二是我親眼看到染髮後一個月從髮根部又出來的白髮和部分黑髮，再加上頭髮染的那個顏色，整個頭髮居然有三種顏色，實在是不好看，還不如它直接是白髮看起來順眼些。

當然，我堅持不肯染髮還是怕裡面會有化學藥品。記得結婚那年染過一次發，頭髮很久都還能洗出顏色來。為此我發誓再也不染髮。當然，那個年代科技也沒有現在這麼發達，現在染髮這種現象應該會少見吧。

我看到很多上年紀的人有白髮，一點也沒覺得不好看，一個人給人好的感覺，是他的精神狀態和談吐氣質，白髮減不了分的。

面對現實，自然規律誰都無法改變。雖然有一部分特殊人群優得老天厚愛，該長白髮不長或晚長，但畢竟是少數。其實，我們大部分人在老去的路上都在逃避現實，都希望老的慢點再慢點，所以到一定年齡，調整好心態，非常有必要，說歸說，其實我的心態也一直沒調整好，讓我們一起慢慢調整吧。

50歲有白頭髮正常，人50歲了正常衰老跡象，現在年輕人都有白頭髮呢，何況你50歲了，調理也起不到啥作用。勇敢的面對。人生老病死都得接受。不要違背自然規律。

最簡單來說是營養達不到兩邊滋養頭髮。

先說一下頭髮的顏色是哪個臟器掌管，兩邊為什麼先白。中醫講：發為血之餘，又發表於腎，腎其華在發。這句話的意思是，肝藏血主生髮，頭髮的顏色是腎主管。

五十歲了頭髮兩邊變白，這個現象不在少數，一個是年齡到50歲，自身身體狀況問題。其次，兩邊先變白的位置是膽經循行的地方。膽經是人體最火的一條經絡，膽經的於堵，兩邊頭髮變白只是其中一個表現而已。

那麼，膽與腎的關係―肝膽相照―肝腎同源，中醫對身體的其中一個部位的反應，不是獨立看的，是五臟整體的，膽經於堵不只是兩邊頭髮發白。

膽經為什麼容易堵塞，因為人體的肝經沒有完全的通道，只能依靠膽經道排毒釋放。現在人壓力大，焦慮多，肝火旺，肝毒排洩比古人多多，但通道堵塞，身體會有啥狀況呢？

1、油性頭髮——由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髮排出來油了。

2、早生白髮——人體的能量不足所致，中醫有一句話:“發乃血之末”，由於營養供應不足才會造成白髮。

3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。

4、膽經沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問題——結石，炎症等。

6、肝臟問題——毒素無法順利排洩，堆積形成，脂肪肝等。 解決方案——用力拍打膽經～

(目的:主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。)

五十歲了，頭髮倆邊都變白了，能調理好嗎？我48歲了，兩鬢也差不多白完了，頭髮白跟遺傳，跟心情都有一定的關係，我母親就是白得早，所以我也白得早，如果年輕一點還可以吃點制何首烏，何首烏一定要吃制過的，不能自己買沒有經過蒸制的何首烏吃，沒有經過蒸制的何首烏是有毒的，對腎的傷害非常大，50歲了，還沒有聽說有這種例子可以調理好的，50歲如果還在上班就只有染髮了，如果退休了，順其自然就好了。

五十歲了，知天命的年齡，還調理什麼呀，順其自然吧，兩鬢班白，說明你經歷了風霜，走過了五十個春秋冬夏，這是歲月在你腦袋上留下的印記。

出門有人叫你老爺爺，上公交有人給你讓坐。酒桌上也可裝裝老大。

如果經濟條件好的話，可以去染染髮，沒事做個足療，廣場舞上挎個老媽媽跳出你自信的步伐也是可以的。

沒事上上網，找點樂趣開開心，何必在意那滿頭白髮。

明確回荅：不能

人的生理改變是不可控的

五十歲了兩鬢斑白很正常，除了生理改變也有遺傳基因，靠調理有可能維持現狀，沒有調理好的可能。如果覺得影響形象，可以染髮變好看，除此沒有別的方法可以改變了，人老了要面對現實，別逼自己做到年輕又美麗了。

五十歲頭髮兩側變白是正常現象，想要白髮變黑，我覺得很難辦到，但從我爸的經驗看，應該能有所改善。

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我爸去年剛過完本命年，今年61歲了，但滿頭頭髮還依然黑亮，只有兩側偶爾夾雜幾根白髮，反觀我媽，和我爸同齡，頭髮卻已經全白了。

我爸經常向我們傳授他養生秘訣：每天早晨睜開眼，先不急著起床，用雙手指腹使勁揉搓頭皮，前後左右揉搓一百遍，活躍頭皮血液迴圈，能夠有效延緩頭髮變白，應該也能稍微調理一下白髮變黑。

其實，我覺得我爸頭髮沒有繼續變白，和他良好的生活習慣密切相關。

2

他作息很規律，這麼多年來，我爸一直堅持夏天四點多、冬天五點多起床，風雨無阻，從不拖延，起來後他先做幾十個俯臥撐，然後開始幹活，一直幹到七八點再回家吃飯，晚上休息也很早，基本上沒超過九點半，一般是九點左右就上床睡覺了。

他的飲食習慣也很好，每天早晨必定吃兩個雞蛋，各種蔬菜不斷，每天都吃蘋果、喝茶、吃肉也不少，這個年齡了，每頓飯吃的一點都不比年輕人少，畢竟，他的活動量比一般的年輕人都大。

當然，最重要的是，我覺得我爸心態很好，他雖然六十多了，但是心態一直很年輕，一直覺得自己滿身都是活力，也從來不為自己漸漸老去的年齡而擔心，總是很樂觀的看待一切，就算髮現白髮，他也不擔憂，總是順其自然。

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總之，從我爸的經歷看，五十歲有白頭髮的話，想要調理，可以從作息、運動、飲食、心態幾個方面同時下手，作息規律、飲食健康，多運動，調整心態多管齊下，再輔以科學合理的方法，持之以恆的堅持下去，應該會有所改善。