家裡如果有長輩，到了一定的年紀，可能會抱怨關節有刺痛感，這樣的情況，很多人會說會不會是骨刺。談到骨刺，很多人似乎會很緊張，認為這樣的情況比較嚴重，出現在腳上的話，甚至對步行都有影響。會把骨刺歸納到非常嚴重的病症範圍內，事實是不是這樣呢?骨刺到底是不是病?

山東省立醫院骨科副主任醫師袁林表示：“骨刺”也叫骨質增生，而在醫學中其真正的術語是“骨疣”，這是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。

骨刺像臉會長皺紋、人體會衰老一樣，是一種自然的老化現象，並不是疾病。它是機體為了穩定關節，恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制，是一種正常得不能再正常的生理現象，而且當關節新的力學相對平衡建立後，骨質增生自然會停止;同理，當關節失衡時骨質增生將再次履行其“修補工”的職責，尋找新的平衡和穩定機制。

有人會問了，袁醫生，既然你說“骨刺”是“好”東西，是身體的一種自我保護機制，卻為何會引起疼痛，還如此不招人待見呢?凡事都兩面性，骨刺也一樣。

如果骨刺單純起到穩定關節的作用，那麼它就是好的。如果骨刺壓迫了神經、臟器或別的組織，引起不適，那它就是壞的。在很多情況下，骨刺是中立的，是一種機體衰老的訊號，就像面板的皺紋一樣。大部分情況下，人體並不會對細小的骨刺感到有什麼不適感，只有當進行影像學檢查後才發現存在骨刺。

骨質增生最常見的部位是人體負重的大關節，尤其膝關節，其次是人體脊柱關節，尤其是頸腰椎，除此之外，還有負重的跟骨骨刺也非常常見。這些關節要麼是活動度很大，要麼就是負重很多的部位，也就是應力集中區域。

骨刺是否需要手術，還是需要遵從醫囑，只有極少數人在產生骨贅的同時伴隨著對其周圍組織的壓迫或刺激，引起臨床症狀才需要治療。

骨刺是一種慢性關節病，一旦發作會影響患者行走，給患者帶來巨大的痛苦，給正常的工作和生活造成嚴重的影響，而且隨著病情的發展，影響也會越來越大。

1，年齡，高齡是發病的最主要的危險因素

2，職業，與職業相關，長期反覆使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加

3，種族遺傳因素

4，體質原因，體重增加使原來已經被磨損的退化關節增加負荷，更容易受損

5，姿勢不良，如長期伏案工作、睡眠姿勢不良等，

6，骨內靜脈淤滯及骨內高壓

1，藥物治療

藥物在骨刺的治療過程中最為常見，需要注意的是治療骨刺的藥物，大部分以止疼、鎮定為主，只能暫時緩解痛苦，無法從根本上治癒病情，並且長期服用藥物，往往會產生一些列的副作用，需要慎重。

2，按摩與牽引

透過按摩和牽引可以有效的促進血液迴圈，並減輕骨刺對神經的壓迫，能夠有效的緩解痛苦，建議大家去正規醫院做按摩與牽引，這樣才能保證效果。

3，保守治療

指的是針灸、按摩等常規理療方法，透過保守治療能夠有效的改善區域性供血，放鬆肌肉，此時如果如果能夠搭配消炎藥物效果會更加明顯，患者也會更加舒適。

4，手術治療

一般來說骨刺是不建議進行手術治療的，但是如果病情比較嚴重，或者是骨刺出現在關節縫之間，那麼就需要及時進行手術了，否則骨刺不斷磨損關節，其影響是非常大的。

1，控制情緒

骨刺會給患者的日常工作和生活帶來很多的不便，這種情況下，患者的情緒很容易受到影響，但是需要注意的是情緒波動較大是不利於病情控制的，所以要學會控制情緒，以一個積極健康的心態來應對治療。

2，避免過於勞累

骨刺患者不適宜參加重力勞動，應該避免搬運重物或者是抱小孩等，參加康復訓練是有助於病情控制的，但是一定要控制好量。

3，注意防寒保暖

這一點對於中老年骨刺患者尤為重要，一定要做好防寒保暖工作，尤其是秋冬季節，關節受寒很容易加重病情。

4，控制體重

過重是誘發骨刺的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，是關節軟骨面上的壓力不均勻。因此對於體重超標的人，適當減輕體重可以預防脊柱和關節的退行性病變。

5，適當進行體育鍛煉

適當的體育鍛煉可有效預防該病的發生，適當的運動可以增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防關節軟骨的增生和退行性改變。

6，及時治療關節損傷

關節的退行性病變經常和關節內骨折有直接關係。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，做到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節退行性病變的發生。

骨刺只要做好日常護理和正規治療，可以大大緩解病情，特別是冬季，骨刺患者更要注意，注意保暖，減少體力勞動。

　　骨刺是病嗎?怎麼辦?

　　在患者眼裡，只要是長“骨刺”就是身體很不好的表現，並且順理成章的認為，疼痛就是因為“骨刺”引起的，疼痛似乎變成了骨刺的主要代名詞。

　　其實，骨刺是“好”東西，不是所有的骨刺都引起疼痛，更不是所有骨刺都需要治療!”

　　骨質增生(骨刺)其實是關節在“維穩”

　　骨質增生，也叫骨刺，是一個我們常常聽說的病症，它是機體為了穩定關節，恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制，是一種正常得不能再正常的生理現象，而且當關節新的力學相對平衡建立後，骨質增生自然會停止;

　　同理，當關節失衡時骨質增生將再次履行其“修補工”的職責，尋找新的平衡和穩定機制。

　　骨質增生最常見的部位是人體負重的大關節，尤其膝關節，其次是人體脊柱關節，尤其是頸腰椎，除此之外，還有負重的跟骨骨刺也非常常見。這些關節要麼是活動度很大，要麼就是負重很多的部位，也就是應力集中區域。因此這些區域最常發生骨質增生。

骨刺會痛嗎？會怎麼樣痛呢？如果讓你馬上消除痛感是把刺拔出來了嗎？如果沒有拔出來為什麼又不痛了呢？那既然都不痛了，還治療骨刺嗎？

單純講骨刺不應算病，但它影響了周圍組織，造成現象算是病，骨刺是人體自然反應，骨的加固，怎麼辦？適應，人體組織會適應新的增生而適應，實在不適應就可以微創，將增生的骨刺去掉。

我四十幾歲時膝關節疼痛夜不能眠。醫生說是骨質增生建議理療科治療。我去理療醫生‍⚕️用了幾片紗布蘸了黃色 液體貼在我疼痛處，又用一個燈（可能是紅外線）照射。我風雨無阻天天都去治療。這醫生非常好她看我很辛苦！告訴我回家用幾層紗布蘸上醋泡了貼在疼處，再用熱水袋敷上效果也好！我照她說的話做了果然痊癒。個人體會供參考。

骨刺也叫骨質增生，這是關節因種種原因造成軟骨的麼損，破壞，並促成骨頭本身的修補，硬化與增生。骨刺相臉會長皺紋，人體會衰老一樣，是一種自然老化現象，並不是疾病。它是機體為了穩定關節，恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制，是一種正種常生理現象，而且當關節新的力崇相對衡建立後，骨質增生自然會停止。得了骨刺怎麼辦，如果骨刺壓迫到神經引起疼痛，平時就應減少關節負重和過度活動，平時可以做理療和適當鍛鍊，藥物和手術治療要到正規醫院，由專業的醫生制定方案。`

骨刺其實不是病，而是“藥”。

當你的不良體態等原因導致身體的某一部位長期收到壓迫時，身體會透過骨質增生（骨刺）的方式讓你減少對該部位的壓迫。這是身體的無奈之舉。

骨刺本身也不一定會引起疼痛。

我個人的理解是：骨刺，就是骨頭上長出的小小骨芽！醫學上叫“骨質增生”，長在哪裡，哪裡就會持續疼痛。說是病也對，一般不算大病。

怎麼辦？有私人診所用小針刀治好的，不一定都對症。去正規醫院疼痛科看，病因明確的話，需要大幾百塊；病因不明確，檢查一番，加上或扎針、或按摩、或吃藥估計要一千多。

我的建議僅供參考哈！