刷牙一天刷幾次這種事情是不可以一概而論的。

刷牙方式不正確，不但不能夠預防蛀牙，反而會損害牙齦損壞牙釉質，增加蛀牙的風險。

對於9歲以前換牙還沒有完全換完的孩子來說，最好的方式不是刷牙，而是用漱口的方式。

在這個階段的孩子，牙齒表面的牙釉質還沒有積累完成，如果選擇的牙刷比較硬，刷牙的方式不好，並且採用包含矽磨料的普通牙膏。就有可能損傷孩子牙齒表面的牙釉質，造成孩子在過小的年齡就發生蛀牙。

年齡小的孩子實際上採用含氟的漱口水對於預防蛀牙是最好的。但是千萬不要讓孩子把漱口水吞嚥下去，因為氟化物進入血液以後，反而會造成牙齒表面鈣的流失。

9~15歲長身體階段的孩子，一天可以刷一次牙。儘量使用好一點的牙刷。主要是為了防止在刷牙過程中牙齦受到損傷，造成牙齦過早的衰退。當我們身體長好以後，牙齦就在不斷的衰退之中，如果說採用的牙刷比較硬，牙刷的刷毛尖頭部分不圓潤。那麼刷牙的過程中就會造成牙齦出血。然後就會看到牙齦不斷地撤退。這個過程比較緩慢，但是傷害卻很大。

牙齦衰退以後，牙齦和牙齒之間的縫隙會變得更加的大，更難清理這部分的縫隙就更容易被牙結石所替代。牙結石的摩擦又會進一步加劇牙齦的衰退。這是一種惡性迴圈。

長身體以後可以採用一天刷兩次的方式，但是牙刷仍然要選擇好的牙刷。如果有條件的話，可以買一個顯微鏡，在顯微鏡觀察一下，你買的牙刷的刷毛毛尖是否圓潤。選擇品質最好的品牌，長期使用才是最好的方式。

此外對於那些比較容易蛀牙，並且在很小的年齡就出現牙菌斑的那些人來講。最關鍵的不是刷牙的次數，而是牙膏的選擇。必須要判斷一下自己的牙菌斑是蛀牙造成的牙菌斑，還是氟化牙造成的牙菌斑？

如果是蛀牙造成的牙菌斑，應當選用含氟量比較高的牙膏。如果是氟化牙造成的牙菌斑，則應該選擇不含氟的牙膏。

每個地方的水質以及個人的身體都是有不同的，所以在選擇刷牙次數和刷牙方式上面肯定會有所不同。

除此以外，牙齒的質量也反映出了身體健康的程度，主要是關於血液中鈣的吸收和釋放。因此如果牙齒有問題，也要考慮身體健康方面的因素。

刷牙這個問題應該不用分男女吧！給你一個大多數牙醫生的建議：每天早、晚各刷一次牙。這個是最起碼要做到的。但是具體的還得看你的口腔衛生情況來定。如果口腔衛生不是太好適當增加刷牙次數相信也不會帶來副作用。關鍵一點說一下：晚上刷牙後不能再吃東西否則需要重新刷牙。

這個問題是腦筋急轉彎嗎？

這跟男生女生有關係嗎？

正常人一天兩次或三次就可以。

飯後漱口，起床後睡覺前刷牙

不管男生女生、早晚各刷一次比較好! 早上刷牙是為了晚上口腔的分泌物刷掉

晚上刷牙是把整天吃的殘渣剩飯刷掉

我的回答簡單粗暴、希望採納

早晚各一次！

每次吃完東西一定要漱口！

刷牙次數太多容易造成牙齦損傷！但是吃了東西后留在口腔內的食物殘渣又會破壞口腔和牙齒的健康！所以，每次吃完東西只漱口就好！早晚各刷一次牙！你就會有一口美麗健康的牙齒！：*）

刷牙的目的，主要是維持口腔清潔，避免細菌滋生。但是沒有次數的限制（一天刷太多次也不好）。如果你的衛生習慣做的很好，可以一天刷一次就好。基本上，一天刷2～3次最適合，重點是：要刷乾淨，每次刷牙最好能持續3分鐘以上，並且用正確的刷牙方式。而且吃完東西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預防蛀牙和牙菌斑生長。所以的蛀牙和牙周病都是由細菌所引起的，做好口腔清潔，再加上定期（約半年）讓牙醫師檢查牙齒或清洗牙結石，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危險。 另外，根據專家研究，均衡的飲食可以讓牙齒結構更堅固，不容易蛀牙

刷牙最好每天刷三次，每次三分鐘，每三個月換一次牙刷。

是日常牙齒及口腔衛生保健最重要的方法，能有效預防齲齒及牙周疾病，牙齒洗得乾乾淨淨，健健康康！最好！