見面的時候其實有時候對方可能也和你一樣尬，所以沒必要覺得不好意思。你們本來就是陌生人，一見面就聊的熱火朝天才奇怪吧。可以先聊聊天氣啊，慢慢聊聊彼此的興趣愛好啊，或者是不是喜歡養寵物啊。如果大家都喜歡養寵物，那可以從大家都熟悉的話題慢慢聊起來。一般男生都喜歡運動，或者打遊戲，也可以從這兩方面找話題。美食也是一般人喜歡聊的話題，從美食上也可以找找共同語言。自己心態要放好，對自己要自信一點，實在不會聊就多笑笑，這個總不會出錯，有些男生還就喜歡靦腆溫柔型的呢！

榮幸回答問題。

不會和男生交流，見面不會正常說話。並不是題主獨有，這種社交恐懼心理，很多女生在面對男生時都會有和題主一樣的狀態。這種由心理因素造成的影響，有幾個方法可以試試：

1、從內部打破這種心理，強迫自己和男生先在網上多交流，奠定良好的見面基礎，話題更多的是在共同的興趣點上，比如兩個人都喜歡電影，那可以就各自喜歡的電影導演、風格、電影題材和型別進行交流，在雙方都覺得可以線下見面的時候，約定一個見面主題，作為見面聊天的話題，一來不至於沒話說，二來彼此線下的表情可以生動自己的形象，進一步增加兩個人的好感；如果兩個人網上聊的很嗨 ，一見面就都默默無語，你可以試著在當下的社會熱點話題、美食、生活中的趣事上找兩個人參與感都較強的話題來聊天，化解尷尬；

2、見面環境的選擇上，不要選擇私密性太強的地方，儘可能選在氣氛輕鬆、人氣旺盛的地方，一來作為女生，和男生見面，安全問題是肯定要考慮的，二來，氣氛輕鬆、人來人往，也不會讓兩個人都容易成為關注點，這種恐懼感一消除，心情一放鬆，姿體和語言自然也就能正常了；

3、見面時，多一份自信，完全不必因為對方在某一方面展現出來的優點，而自慚形穢，交流前提是互相尊重，見面的原因是相談甚歡，兩個人都願意更好的去發現、瞭解對方，並不是來比個高下，當然對於在網上言語輕薄的人，自然沒必要見面，見面時，莫名優越感的人，也大可不必再聯絡。

題主還可以在平時的生活中，嘗試自己組織閨蜜之間的談話聚會，從話題的選取、談話過程中語速、語感、場景化描述等方面強化自己，先從閨蜜練習開始，透過閨蜜們的意見，不斷提高和完善，並藉助這樣的形式首先消除心理上的障礙，這樣的話，無論是在網上還是見面，憑藉自信展現出來的這份感染力，就已經人對方覺得相見恨晚了。

我是阿孝，你身邊的情感樹洞。

我來分享一下我個人是如何克服的，1.我先找一個比較隨和的女同學，先試著和她交流，雖然臉在紅，手在抖，心在跳，說話聲音有點像蚊子一樣，但那女同學還聽出我在說什麼，她熱情的和我交流學習，還說我很內向，同學之前不需要那麼拘謹，我便和她成了無所不談的好同學，有一個好的開始就有更好的發展。

2 ，多和同學交流，不管男同學也好，女同學也好，都要積極的和他們一起玩，一起活動，在這些同學中，有些比較樂觀，比較開朗，都和這些同學在一起，慢慢您也會變開朗起來。

不管您是想交男朋友也好，不管您只是想多和男生交流也好，您不需要太緊張，也不需要強迫自己說太多話，真誠的交往，真心的相知，是靠一顆真摯的心，而不是靠天花亂墜的，甜如蜜汁的話語。希望您能提出勇氣來，抬起您長髮飄飄的頭，張大您水汪汪的會說話的眼睛，用您那迷人的笑臉，大膽的和男生交往，您一定會找到好知己，好朋友，好男友，好伴侶。祝您朋友滿天下！

練口才，同興趣，找友伴。

優秀口才，是為交流打好基礎。

共同興趣，是交流開始與深入的前提。

找友陪伴，是解決心理恐懼以及營造交流氛圍。

一般女孩都是臉皮薄，見男孩子一時不知道說啥好，有時越說越尬聊，心思疑慮越多，不知道怎樣說更合適，產生自我矛盾，嚇的就不敢說話了。

本身男女之間就有相磁的心情，但又有疏生相排的意向。那怕心裡有千言萬語，也不知從何說起為好。總想要求男孩主動一點，聽聽男孩子心中的表達表情，在來作思想上的判斷，去如何應對。

實際男孩女孩都一樣聰明，不過生下來有點天生的情形，男孩外向者多，女孩內向的多。

不過現在男女都一樣，已經克服了天生的現象。因為人們的文化程度提高了，眼界也開闊了，論人論事，都明療想開了，在社會上的交流也都開通了。

關於你還有點不開通的心理，也不要緊，要努力學習，在語言上多練習，腦洞一想開這些問題就解決了。能會給你帶來很大的勇氣，從心理上也就不委屈了，過一個實實在在，自由放任的人生生活好嗎？。

首先，我注意到題主的表述“感覺自己會先尬起來”這一句。表明題主在交流開始前，自己就先怯場了，心態上就先輸了。

記得《快樂大本營》有一期的某個遊戲是：如果在公司電梯上遇到不熟悉的領導，你會怎麼辦？遊戲結束分析時，心理學家張萌提出了“30秒銷講”這一心理學概念。那這是什麼意思呢？

根據社交調查資料顯示90%的人都有社交恐懼症，這種情況下，其實領導比你還緊張，如果我們能夠勇敢打破僵局說：“領導你好，讓我用30秒來介紹自己”，往往能給領導深刻印象。也就是說這個時候“敢不敢說”遠比“會不會說”更重要（敢比會更重要）。

這個方法，也適用於題主遇到的這個問題。在開始和男生交流前，要敢於和願意交流，而不是提前就判定自己我不行，我不會說話等等。心態會影響到我們的舉止行為，一直心理暗示自己不行，那結果自然也不會好。

其次，我們往往害怕，恐懼一件事情，是因為我們在這件事情上沒有嚐到成功的喜悅。戴爾·卡耐基在《人性的弱點》中寫道，培養自信的方法，那就是做你所怕做的事，去獲得一次成功經驗的記錄。可以先試著和自己身邊熟悉的男性朋友，親戚等聊天，讓自己心態上不害怕這件事情。

也可以向身邊善於交流的人學習，看她們是怎樣找話題聊天的。也可以看些相關的書籍和網上的學習影片。

最後，分享王陽明先生提出的一個在大眾面前自在交流的方法：“去除私意”。如果我們在交流當中，過度緊張害怕，那是因為自己私慾太盛，雜念太多。把腦袋裡面的私慾去除，不要過分在意交流時候我的角色，不需要去企圖取悅對方，獲得關注，不過度評判自己這樣就能用輕鬆的心態進行交流。