不管傳武還是現代搏擊，真正能打的動作就那麼幾下！形意是實戰拳法，五行拳是真正能打的人對打鬥過程中，防打兼顧比較扼要的總結！真的東西一定是簡而精，騙人的一定是無窮無盡的理論和套路～～現在練形意的不少，但練的像樣的寥寥無幾，都是不懂形意的教形意。這些教形意的練起碼的樁功和五行拳要配合著練都不知道！練五行拳如果慢、快、慢、快、慢、快的練法都沒聽說過，甚至都不知道要練什麼的就練練套路得了！真正的意在第二次慢下來的時候才開始練，其他的就不多說了～～現在練形意的把形意都練成了長拳或棍子拳～～真正的形意是小孩不願練（不花哨），成年人又堅持不了（太苦、太乏味）！大家都能練的就是體操～～

我師父說，不能說孰優孰劣，形意拳的單操套路多，自然單個動作練得會更多。形意拳套路少，易學難練，練不好內行人瞟一眼，或者用耳朵聽就知道了。稍有不對一目瞭然。許多人練了幾天就厭煩了，或者覺得自己全懂了。我十五歲學形意就是像後者。另一方面，形意拳形式簡單，內涵豐富，像藏寶洞，越挖寶藏越多，令人愛不釋手。所以我很大年齡又跟從我師父從頭再學習，而且越練越返樸歸真，平時練的就是三體式、五行拳。我師父他老人家九十二歲了，平時就是玩最基礎的三體式、五行拳、單換掌之類，這似乎就是老輩武術家的做派吧

首先第一個，我自己看文章，到我自己寫，一般太極，八卦，形意，是這個順序！

其次，我手裡曾經有郭古民前輩的手本，也看過太極拳的書籍！我覺得形意拳勝在理論明確！

明確有三才論，六合論等等！

只是這些明確理論在實踐中被庸師歪曲了！前輩開創的都是好拳！

希望後學不要讓前賢蒙羞！

清朝時晉商崛起，晉商的銀號開遍大江南北，承擔著大清王朝官銀髮行、流通的重任，所在他們得到了清政府的特許和支援，並與皇室貴族保持著密切的來往。晉商的銀兩押運所聘請的保鏢全是當地的形意拳高手，隨著他們走南闖北，形意拳也名聲大震。而且，經過晉商的舉薦，很多形意拳拳師進入王府做保鏢，從而形意拳登堂入室，得到達官貴人的認可和推崇。後來，後來，太極、八卦的掌門人北漂，攀上了形意拳中有影響的人物，結果他們義結金蘭，取消門戶，這才有了三拳匯京師的佳話流傳。這就是為什麼形意排一次的原因了。

形意、太極、八卦，為什麼形意排在第一位，是因為形意最厲害麼？

形意、太極、八卦同屬內家拳，好多理論均來自於《周易》，都強調內修功夫，養我浩然之氣。

形意拳講究直進直出，但上肢運動軌跡大多是立圓，勁路由上下劈為主，有人形容打形意如擊水。

太極拳以腰為軸，以身帶手，或平圓、立圓、斜圓，勁路由下上拱，拔人根基。

八卦掌以走為主，腳踏八卦，擰腰轉身，其遊身八卦掌飄忽不定，變化莫測，令人防不勝防。

儘管三家拳術形式不同，但它們都講究螺旋勁，強調丹田，內外兼修，至於為何形意拳排第一？我想有以下幾點原因：

一，形意拳創拳比太極、八卦要早：形意拳前身叫“心意六合拳”，由明末山西蒲州諸馮裡尊村（現為永濟縣張營鄉尊村）姬際可創立，至今三百多年，而太極和八卦則在清末才面世。

二，形意拳戰績比後二者輝煌：韓慕俠用形意拳大敗俄羅斯大力士。杭州國術大會優勝者大多是形意拳門人，無太極、八卦門人，民國時期一度成為軍隊訓練士兵格鬥術的拳種，影響甚廣。

三，民國時期中央國術館及各地國術館均以傳授形意拳為主，其他門派為輔。民間武館，傳授太極、八卦的均以健身為號廣招門徒，而形意拳卻以格鬥術著稱。

四，由於以上三點而形成了歷史排名而延續至今。

至於是不是形意最厲害，諸君仁者見仁、智者見智！

如有不當之處，敬請方家斧正！

拙見：讓我看不是那個拳種寫在前、或寫在後的問題，而是那種拳最實用才對，可又誰知道每一種拳先師建立時候都實用、而是後人悟性差將先師建立的拳，不是發揚光大、而是特別喜歡行飾好看不好看缺失了真正的內函，所有的拳種都是為抵抗外來侵略者的武器，是用來殺敵用的“即殺人手法”在我看來殺人技都不好看！旦是最實用，您要真再義這些拳的未來發展趨勢，不彷到公園裡看一眼那些所謂的練家子們在練什麼功夫、大多數是健身，更提不到中用不中用了、真正拳好不在義前後排名，在義的是有沒有真本事。

沒有誰排前排後，以前的功夫，分內外兩家。內家拳中，形意的歷史是軍中流傳，在民國時和軍隊有很深的關係，從軍者甚眾。而太極八卦高手則是清朝王爺的看家護院，後演變為貴族健身拳種，流傳主要和清朝皇室貴族有關。與內家相對的就是外家，主要是少林拳，少林拳流傳時間較久，派別複雜，門派眾多。早期形意八卦交流比較多，有形意八卦合一門之說，太極後來也與形意八卦互傳功法，所以太極形意八卦門內都是師兄弟。太極開始是有技擊能力的，因為剛開始太極是有練炮錘的，剛猛有餘，後來為適合貴族健身，改進後以柔化為主，技擊能力逐漸喪失。形意脫槍為拳，剛猛直進，近身發力，有進無退。八卦化刀為拳，閃展騰挪，善於偏門搶攻，步法為重。所以形意八卦互補後，是具有一定的技擊能力的。現在來看，經過70年的武術健身化，舞蹈化，民間內外家，各流派基本上已經沒有能和散打及自由搏擊一戰的能力。國外流傳的一些傳統門派，在實戰打法上來看已經比國內更加先進。