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1 # 可不可以不要吃我
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2 # Hh蕊蕊
生活上，晚上少熬夜，有必要。
飲食上，少吃辛辣刺激的食品。每天增加適當運動，增加身體的新陳代謝有必要。
每天要按時清潔面板，適當做面板護理，各種面膜必不可少。至少我是這樣每天堅持做的呀。
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3 # 小全的程式設計之路
少熬夜！！很重要！
飲食也有關係。
沒事就曬太陽。運動運動，鍛鍊身體。不要一直宅著！
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4 # 香港蘇大細少日常
每天早晚用適合自己面板的洗面奶做臉部清潔
每週保持兩次清潔面膜，補水面膜
日常面板護理
注意防曬
一定要卸妝
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5 # 福氣多多娜
因為我的毛孔就是粗大的，之前有痘痘，主要自己不好好做清潔護理，但是現在也慢慢好起來了，第一，你是油性面板特別愛出油的話買帶皂基的洗面奶清潔力高點，二 你每個星期要清理你的角質這要不容易堵塞毛孔三 你你的好好補水，臉蛋缺水，水油不平衡，也是不行的。四 不要熬夜，睡覺前多泡泡腳，特別管用，我之前是大油皮，現在已經恢復正常了。五 你要是平時化妝，必須卸妝乾淨，否則愛出閉口粉刺痘痘什麼的，平時飲食也清淡食物更好。
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6 # 香妹花椒
我覺得毛孔粗大跟面板油脂分泌有關係，還有不要吃高溫油炸和糖粉多的食物，正確清潔臉部，還有一個呢，女生化完妝一定要卸妝哦
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7 # 肥肥愛搬磚
毛孔粗大最主要的原因有三：
1.衰老：人面板組織老化萎縮，會導致膠原下墜，毛孔在下垂過程中就會變得粗大。毛孔也會由原來的圓形變為水滴形。
解決方案：衰老類問題只能藉助醫美，非剝脫點陣、黃金射頻、皮秒。
2.油脂分泌旺盛：油脂分泌旺盛就是PH值不平衡。一般因為熬夜和飲食原因居多。
解決方案：不熬夜不吃油膩，平時要養成多用洗面奶，勤敷面膜。
3.堵塞：主要是清潔不到位形成的汙垢化成油脂把毛孔撐大了
解決方案；用溫水敷一下臉，開啟毛孔，再用洗面奶洗。然後補精華，敷面膜
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8 # 很努力的小鐘
您好！我個人講述一個親身經歷，希望對您有幫助！我以前面板特別好，也很白淨，班級算是面板最好的沒什麼毛孔。大三的時候可能是內分泌不好，導致長了一臉的痘痘，毛孔變的很粗，當時因為家裡條件不好所以我媽就帶我去醫院拿了一點藥，後面就沒有再拿了！我當時很自卑，不敢去讀書，所以經常請假回家！後面我就用半年時間就自己調理好了。
1.勤喝開水，每天8杯哦！
2.絕對不熬夜，每天11點之前準時睡覺。
3.常吃水果，蔬菜，不能吃油膩的
4.用冷水洗臉哦！這一條非常重要
5.經常鍛鍊
第4條是非常重要的，我身邊面板好的盆友都是用冷水洗臉，我自己也一直堅持，真的很有效果，毛孔肯定會縮小的，而且面板也會變好！
希望對您有幫助，我只是根據自己的實際情況發表的哈
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9 # 小啷個666
1.適度清潔
對於毛孔粗大的人來說，清潔面板是正確的，但是要適度，一般幹皮10天清潔一次，油皮7天清潔一次。
如果清潔太頻繁的話，會破壞面板屏障，從而使得毛孔越來越大。
2.少熬夜
熬夜的傷害無疑是巨大的，由於在晚間，我們的面板系統會排出大量油脂和廢物，而如果這個時間段，我們沒有進入熟睡狀態，則面板無法正常呼吸，應該被排出的雜質也只能停留在毛孔中，進而毛孔越來越大。
在收縮毛孔的過程中大家切記不要只通過護膚品來解決，日常生活習慣同樣重要！
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10 # 陳海彬
毛孔粗大的話就要養成清潔面板的好習慣，每天洗臉，塗點保溼霜，防止面板乾燥老化。
飲食方面要特別注意，不要吃太多刺激油脂分泌的食物，比如辣椒。平時多吃水果蔬菜，多喝水，對面板的新陳代謝起到很好的作用。
作息規律，早睡早起，儘量每天保持充足的睡眠，少玩手機，手機輻射對面板的傷害很大。
還有就是每天都要保持微笑，有個好心情，自然身心愉悅，對你的面板也是有好處的。
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11 # 康小熙
毛孔粗大的問題很好解決，每週做一次深沉清潔，清潔後毛孔汙垢出來毛孔處於空的狀態很容易吸納汙垢，所以清潔後一定要做收縮毛孔的動作。好的護膚習慣要堅持，根據我的護膚經驗，不好的面板不堅持一年是很難看到改變的。堅持！
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12 # 歷史小阿超
毛孔粗大原因很多，首先，有本身面板的原因，這樣的話，可以針對性的原則洗護用品，能夠一定程度的改善毛孔粗大的問題，其次，作息不規律，經常熬夜，很少或者不運動，飲食上都會產生毛孔粗大的問題，那麼可以透過早睡早起，養成良好的作息規律，適當做做運動，排放汗液，等，都能夠很好的改善毛孔粗大的問題。最後，平時多吃水果，特別是蘋果，長期在睡前吃一個蘋果，加上良好的作息時間，可以讓你的面板變得細膩光滑，同時，有條件的可以選擇一款面膜，每週敷二到三次，在洗臉時選用一款合適自己的洗面奶，這樣長期下來的話，不到毛孔粗大的問題能夠解決，而且對於面板油膩的人都可以改善。
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13 # 派大芯看電影呀
養成以下三個習慣毛孔慢慢變小:
一、不要吃甜食、油炸油煎食品及辛辣性食物。因為甜食中含有的大量糖類會刺激刺激胰島素分泌！而辛辣食物中的辣椒素更是具有活血的功效，不但會讓你的毛孔粗大，可能還會出現痘痘！
二、不要熬夜，熬夜會使面板油脂的分泌量大大增加。
三、正確清潔面板。先用熱毛巾敷在毛孔粗大的部位，讓毛孔張開，用潔面乳把油脂清潔乾淨，再用涼毛巾敷臉，收縮毛孔，最後用保溼
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14 # 小俊子的小日子
毛孔粗大，一般診斷為混合性和油性面板的典型情況。這種面板是外油內幹，是因缺點導致的。第一步要先補水，以補水為主平常要多拍水我2-3邊，再配上精華效果更好，還有面膜也是必不可少，一週要3-5貼。
平常的潔面也要注意，要用清潔好一點的潔面，因為毛孔大的裡面容易藏的髒東西多，不能用過熱的水洗臉，最好是稍微溫的水就行！
回覆列表
1、每天防曬。一年四季一定要做好防曬，後續的收縮毛孔的工作才會有效果。
2、定期去角質和深層清潔。就像塞滿東西的盒子無法被壓扁一樣，如果毛孔裡有髒東西，也是無法收縮的。
3、迷迭金縷梅按摩。用迷迭金縷梅泡水洗臉或者洗面奶按摩洗臉，迷迭金縷梅能增加面板的彈性和毛孔回彈力，縮緊毛孔。
4、酸類溼敷。用水楊酸、果酸、杏仁酸精華或爽膚水溼敷，能減少油脂分泌，幫助收縮毛孔。酸類比較刺激，一定要選低濃度的酸。
當然，毛孔不是幾天的功夫就能恢復的，堅持兩三個月才有效果。