建議：背上長痘痘大部分是因為面板的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。

1.保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。

2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好

5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌

6.面板過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和面板接觸

你好，感謝你的提問。

關於痘痘的發生。，中醫和西醫有不同的說法。從西醫的角度來講，痘痘的發生和角質代謝不暢，毛囊開口堵住以及油脂分泌過多有重要的關係。

在日常生活當中，我們能夠使用的對策如下：

1.在護膚方面，我們可以選擇溫和的潔面產品或身體清潔產品來進行清潔，並不需要過度的用力摩擦搓洗面部和背部。過度用力摩擦會在面板表面產生肉眼不可見的細微傷口，反而會導致細菌的進一步感染，加重痤瘡的發生。

2.水楊酸或果酸的使用。

水楊酸和果酸在護膚方面都可以幫助加強角質的代謝，改善毛孔堵塞的狀況，從而減少痘痘的發生，還可以在一定程度上抑制面板油脂的過度分泌。目前也有身體用的水楊酸或果酸型別的身體乳。

3.口服藥物幫助改善。

如果是面板出油狀況非常嚴重，性激素水平偏高的患者，可以在醫生的指導下適當的口服一些改善激素水平，調節油脂分泌的藥物，例如螺內酯等等。

還有一個很重要的原因，平常在家洗澡，再擦身體的時候後背沒有擦拭乾淨，還有水就直接穿著睡衣或者躺下去睡了，也很容易長痘痘的哦

面板就是單純的幾層結構，它的好壞，除了先天因素或護理不當，就是內裡狀態的反應！面板出油多，可能本身就是油性面板，加上飲食如果熱量又高，更容易有油脂分泌過多的問題！油脂緩解了面板的乾燥不容易起皺紋，而油性面板，青春痘，粗大毛孔之間是一種三角關係！痤瘡又稱為普通粉刺，它是一種面板病，其特徵是由遺留的分泌物和細菌形成的一種皮脂慢性炎症，稱為痤瘡丙酸桿菌，這是痤瘡的技術術語丘疹又稱為面皰，是面板上不含有液體的小突起物，但是可能會形成膿皰！膿皰是一種突起的發炎丘疹，裡邊呈白色或黃色，在病變的頂部，即丘疹的頭部，含有膿液！ 根據申玟鏡教授的護膚指南，部分化妝品中或頭髮護理產品中含有引發青春痘的成分，因藥品引起的叫面皰的小米青春痘或小的膿皰！

青春痘，黃褐斑，溼疹....一提到這些面板病，很多人都會無奈，因為這些面板病發病率高，反覆發作，影響的不僅是身體，更是心情！青春痘表現在面板，病因在體內，治療青春痘要弄清楚內在原因，辨證施治，而不是單純祛痘！管住嘴才是最根本的辦法，減少油脂和糖分的過度攝入！對於痤瘡較輕，如果僅透過外用藥物就能使青春痘好轉，就沒必要使用口服藥物！但比較嚴重的炎症性，必須使用口服藥物才有效果！最好去醫院就醫，青春痘是多種因素共同引起的，面板脂的增加，毛孔角化症，炎症反應！如果你父母年輕時長過，就有可能遺傳下來，具有保留毛囊壁上聚集的細胞的遺傳傾向，最後凝結成功並阻塞了毛囊！激素水平直接影響皮脂腺的功能，從而可以增加或減少面板上的皮脂量！使用油分過多，容易堵塞毛孔的化妝品也是原因之一，類似經絡按摩的物理性刺激，巨大的壓力，內分泌紊亂等也是原因之一，首要原則是定時去除毛孔內堆積過多的角質，避免容易堵塞毛孔或會惡化的油分較多的產品！身體的悲鳴表現在肌膚表面上，就是青春痘和粉刺，精神壓力大就會在額頭長，如果是肝功能或肺功能不好，就會兩頰長！如果腸胃功能不好，就會在嘴巴周圍長！如果內分泌失調就在下巴橫向和中間長，因此，想要從根本上解決痘疤問題，首要讓身心健康！

勿擠勿摸，給長有青春痘的面板進行過多摩擦會惡化炎症，卸妝時用力揉搓，清潔時間過長，新增用化妝棉擦拭爽膚水，毛巾擦拭水珠，所以要避免對皮過度摸摸！保證內外水分的供給，注意汗水的清理，至於頸部或後背，不易吸汗或較緊的衣服也會加重！胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，若不注意保持清潔衛生或身體上火或青春期體內激素異常或細菌感染等，都會引起胸前背後長痘痘~常見的胸前背後長的痘痘型別有粉刺，溼疹等幾種型別，背上有黑頭大多是粉刺，有的粉刺會發展成紅腫的丘疹甚至囊腫！後背的毛孔粗大和這些粉刺幾乎都是由於油脂分泌過剩，再加上清潔不當~如果後背的開口閉口粉刺比較多，擠出一些類似油脂粒的……那就要注意是不是得了毛囊炎症或者是毛囊蟲了，因為很多人的頑固黑頭也是因為毛囊蟲！

去除角質，疏通毛孔是首選的治療方法，如果不嚴重，可使用一些含有水楊酸成分的護膚品也能起到緩解粉刺痘痘的目的，水楊酸可有效去角質~另外，紅色突起的小痘，常發於毛孔周圍，伴有瘙癢，如果撓了會加劇，撓過後會留下色素沉澱，痘會變平變深色……這種情況大多數就是常說的溼疹，可能是發生的部位比較容易出汗，或者是身體溼氣過重以及過敏體質造成的~除治療外，注重日常的身體清潔，還應定期祛除身體老化角質使毛孔暢通，但不宜使用清潔性過強的產品，如果面板本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗！

不要擠破痘痘，這樣容易滋生細菌造成發炎和感染，勤換衣物被褥，均衡飲食，適當運動，穩定情緒，不熬夜等都對胸前背後長的痘痘有輔助治療的作用~中醫說的肺熱，與呼吸道感染關係最密切，中醫說肺為華蓋，上先受之，且肺為嬌髒，有喜溼惡燥的特點，意思是，肺位居身體最上面，外邪如果侵襲人體，肺是最早受累的，而且最容易被幹燥傷害~被幹燥所傷自然多是熱像，所以肺火很常見~肺熱引起的痤瘡往往較小，小米粒似的，但是很密，在前額或者後背上多見，中醫講肺與大腸相表裡，大腸雍滯時，肺氣不宣，等於奠定了上呼吸道感染的基礎，因此，肺熱乾燥引起的感冒發燒，以及各種秋天常見的乾燥症狀也會明顯減輕，痤瘡也減輕了~

『供參考』

不是，這是血中有毒。一般體內毒素不能透過二便出，以至於透過面板排出，這是一種排毒！，敢問提問者二便是否正常，是否是女性

面板就是單純的幾層結構，它的好壞，除了先天因素或護理不當，就是內裡狀態的反應！面板出油多，可能本身就是油性面板，加上飲食如果熱量又高，更容易有油脂分泌過多的問題！油脂緩解了面板的乾燥不容易起皺紋，而油性面板，青春痘，粗大毛孔之間是一種三角關係！痤瘡又稱為普通粉刺，它是一種面板病，其特徵是由遺留的分泌物和細菌形成的一種皮脂慢性炎症，稱為痤瘡丙酸桿菌，這是痤瘡的技術術語丘疹又稱為面皰，是面板上不含有液體的小突起物，但是可能會形成膿皰！膿皰是一種突起的發炎丘疹，裡邊呈白色或黃色，在病變的頂部，即丘疹的頭部，含有膿液！ 根據申玟鏡教授的護膚指南，部分化妝品中或頭髮護理產品中含有引發青春痘的成分，因藥品引起的叫面皰的小米青春痘或小的膿皰！

青春痘，黃褐斑，溼疹....一提到這些面板病，很多人都會無奈，因為這些面板病發病率高，反覆發作，影響的不僅是身體，更是心情！青春痘表現在面板，病因在體內，治療青春痘要弄清楚內在原因，辨證施治，而不是單純祛痘！管住嘴才是最根本的辦法，減少油脂和糖分的過度攝入！對於痤瘡較輕，如果僅透過外用藥物就能使青春痘好轉，就沒必要使用口服藥物！但比較嚴重的炎症性，必須使用口服藥物才有效果！最好去醫院就醫，青春痘是多種因素共同引起的，面板脂的增加，毛孔角化症，炎症反應！如果你父母年輕時長過，就有可能遺傳下來，具有保留毛囊壁上聚集的細胞的遺傳傾向，最後凝結成功並阻塞了毛囊！激素水平直接影響皮脂腺的功能，從而可以增加或減少面板上的皮脂量！使用油分過多，容易堵塞毛孔的化妝品也是原因之一，類似經絡按摩的物理性刺激，巨大的壓力，內分泌紊亂等也是原因之一，首要原則是定時去除毛孔內堆積過多的角質，避免容易堵塞毛孔或會惡化的油分較多的產品！身體的悲鳴表現在肌膚表面上，就是青春痘和粉刺，精神壓力大就會在額頭長，如果是肝功能或肺功能不好，就會兩頰長！如果腸胃功能不好，就會在嘴巴周圍長！如果內分泌失調就在下巴橫向和中間長，因此，想要從根本上解決痘疤問題，首要讓身心健康！

勿擠勿摸，給長有青春痘的面板進行過多摩擦會惡化炎症，卸妝時用力揉搓，清潔時間過長，新增用化妝棉擦拭爽膚水，毛巾擦拭水珠，所以要避免對皮過度摸摸！保證內外水分的供給，注意汗水的清理，至於頸部或後背，不易吸汗或較緊的衣服也會加重！胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，若不注意保持清潔衛生或身體上火或青春期體內激素