社會現狀，今天的社會人口越來越多，同時教育水平也越來越高，加上網路越來越發達，優秀的人也愈來愈多，巨大的壓力之下，人們時常會感到焦慮，迷茫。有時是學業上的不如意，工作上的失敗，甚至感情上的受傷，各式各樣的壓力讓人有時候就會特別地喪，焦慮源於你內心深處總是有那麼些事情讓你過不去，讓你憂心。

一點拙見，見笑了

生活節奏太快，表面上人們的生活很充實，很富有。但其實內心裡很空虛，缺少了一些內在的豐富。

每個人都知道金錢的力量雖然有限，但是生活中遇到的所有困難幾乎有百分之90都可以用錢來解決。以至於我們都在為了名利和金錢而奔波。

人們都希望透過現在努力賺錢，攢夠了一定的積蓄，將來有一天可以獲得自由，不在為了金錢而奮鬥，可以過自己想過的生活。

結果卻是錢永遠沒有賺夠的時候，因為人的慾望是無限的，當一個慾望得到滿足的時候又會有新的慾望產生！於是多數人被慾望趨勢著，過著既辛苦又痛苦的生活。

人類對於名利的執著程度很難想象，就好像現實生活和理想生活一樣，一方面畢竟金錢可以使人免於貧窮，一方面是內心對自由的嚮往。

哲學家伊壁鳩魯對人的慾望做了一個分類，把人的慾望分為三類。第一類:自然而有必要的，如飢渴，餓了要吃飯，渴了要喝水。第二類:自然的但沒有必要的，如宴飲，吃吃喝喝，大吃大喝，這也是自然的，但是沒有必要。第三類:既不自然也不必要，如戴上王冠，樹立雕像，名聲、權利、地位，這是既不自然又不必要的。而自然又必要的慾望是容易滿足的。

人為什麼會痛苦？因為你的慾望超出了自然的需要，當你的慾望超出了自然需要的時候痛苦就開始了。所以伊壁鳩魯提倡過一種簡單的生活，他說其實一個最不需要奢侈生活的人，他能夠最奢侈的享受生活。

失去家庭失去生活的方向。以及很多原因造成的。我曾經也焦慮迷茫。不過經過家人還有朋友我走出來。大家記得自己是最大的敵人你的戰勝它。等你走出來你就會發現那都不是事

焦慮是對未來的不確定！

迷茫是不知道自己的方向！

焦慮和迷茫的時候，靜下心來學習，迴歸自己的內心！

這必將成為一種普遍的現象，雖然這是一種病態的表現！

我們已經習慣性的生活在陳舊的思維模式之中，漸漸遠離甚至已經忘記生命本該有的樣子！

焦慮不安、迷茫、恐懼都是因為過於關注未來的不確定性產生的！對未來充滿希望就是樂觀，充滿擔憂就是悲觀。而這兩者實際上都是虛幻飄渺的！無論是選擇哪種，最終都不會真正讓你滿意的，無論是對過去的追悔還是對未來的憧憬，都表明你把注意力更多的放在了虛幻上而不是真實的當下！這就是思維模式的陳舊邏輯！

但是，唯有當下的力量才可以讓你斬斷生活中的一切荊棘，唯有當下的力量才可以讓你活出真正的自己！

你想要的自由、滿足、快樂、平和永遠不會在過去和未來中！它們一直也永遠只存在於當下！

終有一天你會意識到，這才是最終的真理！

因為我們進行社會比較的物件、範圍、程度大大增加了。

同時，我們幻想著自己能夠成為設想的樣子，大多數時候罔顧現實。

因為社會競爭越來越大，誘惑也越來越多，我們每個人對自己的追求如果不夠堅定的話，就會被別人的一些表象所迷惑，每個人都在羨慕別人，沒人真正看透自己

避免的方法就是，你要知道自己的追求和目標，知道自己努力的方向，才不會迷茫，知道自己想要什麼，想有什麼所長

重點是，要先行動起來，也許你可能不知道自己現在熱愛什麼，追求什麼，但是隻有行動起來，你的精神世界才會慢慢的豐富起來，知道自己的追求

很多的情況是當下很多人都無法掌控自己的生活狀態，如今一大部分人都是為了生活在從事著自己不喜歡的工作，很多人在抱怨他們沒有假期，很多人埋怨他們總被批評，不被認可，也有很多人嫌棄自己工資低，工作又辛苦，這些人說了自己未來的夢想是什麼什麼，想辭職想追夢，有夢想是好的，追夢是可讚的，但要看你的夢想是否需要金錢，經驗的支撐，如果需要，你就不要再抱怨辛苦，不開心，因為你現在所付出的一切都是在為你的夢想做鋪墊，所以別迷茫了，把現在的一切做好，你的夢想就越來越近了。

一、競爭壓力

競爭壓力多源於工作當中，隨著社會節奏的加快，生活水平的提升，各行各業的競爭都會越來越季節，對於某一崗位工作的人員，如果崗位技能不過關，公司為了能夠吸引優秀的人才，肯定會把不合格的淘汰，所以有些普通的人，大多會有所擔憂，因為如果被踢除，那麼相當於失去了一份穩定的收入，沒了收入，那麼自然是寸步難行，難受萬分。

對於經商之人同樣如此，各種行業的興起，很多人都投入到有一種行業之內，隨之而來的就是商業競爭壓力加大，如果沒有好的產品，沒有好的服務態度，那麼很少有能堅持下來，因此很多人生活當中非常的焦慮煩躁迷茫。

房子車子依然是每個人為之奮鬥的目標，儘管現在人們的收入水平有所提高，有了一定的能力買車或者買房，但是多數時候並不是全款買房，而是分月還房貸車貸，對於夫妻雙方都工作的家庭而言，也許壓力會小一點，而如果只有一方工作，相信壓力不是一般的小，而且雖著孩子的降臨，其後期的教育更是一大問題，這樣算起來又是一筆巨大的開支，所以一個月下來就算掙萬把塊，根本就是勉強夠生活，所以生活當中很多人，會焦慮失眠多夢。

生活中有那麼一部分群體，它們多數時候，根本毫無目標，隨便找了一個工作開始上班，上了一段時間之後，發現工作不合適，又重新換工作，最後發現兜兜轉轉什麼錢都沒有掙到，然後又開始擔憂怎麼辦，擔心自己以後找不到女朋友，擔心在某一個地方毫無前途可言，甚至最後，根本不知道自己能做什麼，所以開始為自己的前途擔憂，每天都是在焦慮煩躁中度過。

在生活當中，多數人都是普通人，都在為著生活家人努力工作，有焦慮的心態可以理解！但是要及時的調整轉正自己的心態，保持積極向上樂觀，這樣工作生活才更加的有動力！也不會為煩惱發愁了！

因為人除了慾望，就不知道活著的意義。更不知道自己是誰，這是很悲哀的事。但活在基督[就是神(愛)]裡的，卻有喜樂，有盼望，有真理，有生命。

慾壑難填人該知，

追求無休迷了頭，

焦慮也是昏迷病，

心地無私病無蹤。

焦慮與迷茫大部分是由於迷茫與不知所措造成的。在當下社會快速發展的環境中，我們時刻面臨著自己從未經歷過的挑戰與機遇，而同時在資訊大爆炸的環境下，我們又恰恰能知道有很多人抓住了這些機會，無論是獲得成功也好，一夜暴富也罷。這些資訊都不斷的干擾著我們的思路，從而讓我們無法做出正確的適合自己的判斷。

自從上學讀書以來，沒有哪門科目告訴過我們如何應對快速發展的世界，也沒有哪門科目告訴過我們應當如何規劃好我們的人生。 至於如何應對逆境以及持續學習的能力更是極少有學校能夠指導。 而家庭教育方面大部分父母的所謂規劃僅僅到高考結束。而在孩子一旦步入社會以後，大部分家長的除了催婚催娃，基本上就處於失語狀態。 這裡不得不吐槽一句，上學的時候為孩子好百般控制，長大了真遇上困惑了全靠自己，我們太難了.......

這屆85-90後差不多剛開始工作，就趕上社會的高速發展，什麼996,007全都來了，為了保住自己的工作，恨不得一天24小時都在工作。哪有時間思考自己的人生規劃該是如何的，加上社會的浮躁，一切都以金錢來衡量。更讓很多原本有時間靜下心來思考的人們，不得不去為了自己或是家人的面子疲於奔命。 這次疫情來襲，很多中小企業支撐不下去，有不少人處在待崗或者失業狀態。一方面部分企業的過河拆橋，讓自己心灰意冷。另一方面，自己的生存壓力又亟待解決。 自然陷入了焦慮與迷茫的狀態。

1.先冷靜下來，思考一下自己的人生規劃。

不妨拿張紙條，一點一點的梳理自己的能力範圍，喜好，資源、欠缺以及人生目標。再結合現在的社會發展情況，決定自己何去何從。

2. 設定好目標之後行動起來

記得把每個大目標拆分成小目標，每天去實現一個，這樣可以大大緩解焦慮的情緒，有很多朋友在遇到焦慮的時候喜歡向人傾訴、抱怨，然而抱怨過後問題依然沒有得到解決。白白浪費了時間。而行動起來，會讓你每天更加充實，也能讓你感受到自己的進步，這樣每天臨睡前的那些焦慮感與空虛感就會大大減少了。

3。相信自己

說的很對，現階段很多人焦慮，浮躁，迷茫。表現出來的現象就是幾乎全社會的人，不管是男人還是女人，年輕人還是中年人，甚至是一些中小學生都想著快點成功，快點發財，快點滿足自己的各種慾望，急得狠，唯恐落後與人。我認為原因如下：

1、社會大環境的變化。大家都在追求利益，渴望早日實現所謂的時間自由，工作自由，財務自由，甚至是人際關係自由。導致了心態不穩定，急於求成，這山望著那山高，自然就焦慮不安，憂心忡忡。

2、資訊一下大爆炸。每天都在主動或者被動的接受各種資訊，有積極的，也有消極的，比如在新冠肺炎疫情早期階段，每天各種資訊鋪天蓋地，官方渠道不明確，不少人不知道該相信那一個，於是乎焦慮不安，不知所措。

3、社會關係，人際交往日益複雜化。人都是生活在群體當中，有人的地方，就有江湖這句話太對了。於是各種關係錯綜複雜，亞歷山大，自然就感到迷茫，鬱悶無比。

4、個人的信仰和社會道德規範之間出現了衝突。比如馬路上老人倒了，扶還是不扶；好心把錢借給別人應急，要錢的時候卻變成孫子，欠錢的變成老爺。還有部分男人一有錢就變壞，生活腐化墮落，不以為恥，反而被人羨慕等等。

5、高房價，高物價的壓力。房貸，車貸，教育，醫療，養老座座大山都必須面對，社會保障機制不健全，群體安全感下降，焦慮感，迷茫感就增加了。

6、個人的慾望無限膨脹，攀比心強，卻眼高手低，現實和理想之間的差距太大，調整不好自己的心態，焦慮迷茫在所難免。

當然，還有其他的原因，不當之處請批評指正。

不是某一個人的狀態，是所有人的狀態，甚至提前帶給孩子們，社會競爭激烈。工作生活，再加上疾病，我們所有人都存在壓力！其實這些都是幻覺！從另外一個角度看，地球依然美麗，春暖花開，只要我們願意放下，這美麗的世界一直都在，我們在地球這廣大的公園裡面，但我們傻，一至想買下公園，執為自己所有，而不是去在公園裡玩！加油親愛的，希望可以幫到你！