會當凌絕頂，一覽眾山小。When shall I reach the top and hold . All mountains in a single glance.

自小作為“別人家孩子”的我，長大了之後，發現以前成績不如自己的同學要不做了大老闆，要不在政府單位已經被提拔到了幹部職位，而和自己一批進入公司的同事，已經提拔為總監，自己只做了個主管（總監是主管領導的領導）就“灰溜溜”的離職了。對比之下，怎麼看怎麼覺得自己失敗。

照著我自己的這些“經驗”來看，這事兒有這麼幾個規律：

1.和你越是不熟的，你越不在乎；而越是關係近，或是越是關係不好的，你就越難過，也即所謂“中間無，兩頭堵”。

2.和自己預期差距越大的，越是難過。你不會那麼在乎某個各方面一直就比自己強的人拉開和你的距離，你真正在乎的是，那些你以前感覺和你差不多，甚至還不如你的人現在比你混得好。

3.別人越成功，你越難過，但當雙方差距太大之後，又會釋然。

4.別人越是和你聯絡多，你越難過；反之，如果也沒啥聯絡，其實也就沒啥。

好了，說了這些個，那有什麼辦法呢？我也提供幾個思路吧：

1.短期逃避，長期釋然。記得有一期奇葩說中，傅首爾講到，如果你真正想清楚了自己想過怎樣的生活，那麼就不要去參加10年以內的同學聚會，你可以去參加二十年、三十年甚至是更長的聚會。什麼意思呢？首先你要想清楚自己真正在乎什麼。然後，你要知道，任何選擇背後都是代價。選了一個東西，就放棄了另外一件東西。這時候就考驗你定力了，看到人家這成功那成功了，你就容易被誘惑而放棄之前的立場。那怎麼辦呢？最好的辦法就是不去見面不去想這事兒唄。再之後，等時間長了，你會發現，其實呀也就是這麼回事。

2, 找到優勢，精神勝利。可以找到一兩個自己獨特的優勢來安慰自己，也可以說是精神勝利法吧。

3.改變認知，對比自己。難過不就是因為我們總拿自己和別人比麼？這是沒辦法的事兒，但自己可以多修煉著聚焦於自己，把現在和過去的自己作對比，只要比過去的自己有進步了，那就ok，這也是阿德勒教我們的方法吧；

4.聚焦行動，付諸實踐。打鐵還需自身硬，要想真正不難過，最好的方法當然還是行動迎頭趕上了，這裡也建議和第二個方法連在一起使用，也即找到一個特定的領域，然後深耕細作；值得一提的是，行動之前，要有一個認知，就是應該關注於行動本身，而不是結果。人們有時候會對行動報以過高的期望，行動之後就希望立即得到回報，否則打擊更大。如果開始的時候帶著這個認知，那可能最後取得的結果適得其反。所以最好的辦法就是聚焦於行動本身，只要大方向是正確的，就堅持這個行動下去（當然可以做微調哈），不在乎一時得失，我相信終會成功。

最後，再送上一句話，“種一棵樹，最好的時候是十年前；其次，就是現在了！”

你好，和你分享一個我之前看過的小影片，一個男人在家裡，家裡所有的人都為他當凳做椅，老婆甚至給他當衣架，出門叫出租車竟然是人揹著他跑，連紅綠燈都是人工的，最後這個人到了工作的地方趴著給經理做地墊。這個故事給到我們幾點啟發：

1、表面的光鮮背後的痛苦

你看到的都是別人好的一面，人家悲催的一片卻始終沒有表露給你看，你就覺得人家活在天上，我們是最基層的。其實你忘記了一點我們都是金字塔的底部，頂端永遠是我們遙不可及無法觸碰的。本質上大家都一樣，只是你不知道而已，說不定人家過的沒你開心呢！

2、人都喜歡放大自己的痛苦

同樣的一件事在人家身上叫故事，在自己身上叫事故，甚至有人認為是災難。這是普遍現象，也是一種病態。當看到別人比自己好一點的時候，就會覺得自己好苦好累，過得沒人家好，不公平等等。很多人忘記了一點，人家不是每天24小時都活在你的觀察之下的，夜深人靜的時候你睡了人家還在看書，你睡醒的時候人家已經在工作了！所以努力就好，不要去給一個程度，沒有最努力只有更努力！

3、即使對別人的話表示懷疑也選擇相信

很多人在這個時候對別人的話表示懷疑，但是心裡已經接受了，在心裡難受著，咒罵著，但嘴上還質疑著！甚至有一些嫉妒心理的到處會說人家吹牛，但心裡委屈得不得了！

一樣的年齡，不一樣的人生，因為我們本身就是獨一無二的，這個世界上不可能找出第二個自己，那為什麼要用別人的人生來影響自己呢？過好自己的生活，讓自己心情愉悅不是更加重要的事情嗎？少一點在意別人的評價，少一點在意別人的優越，會過得很好的！

希望有用，感謝閱讀！

這個屬於比較心理學的問題，讓我想到了亞里士多德的“自然等級表”，把動物和人按照智力的高低順序排列，人的智力是排在上層的。人因為智力的高低不同，所產生的收入不同，才產生了“人比人”的心理。

還是需要先說說什麼是比較心理學。比較心理學是研究動物行為進化的基本理論，和不同進化水平的動物的各種行為特點的心理學分支。它以不同進化階梯上的動物的行為為研究物件，側重於不同種動物行為的比較分析，人類是在包含在內的。

舉個比較心理的例子吧！

以前我們還沒有摩托車的時候，大家都渴望自己能擁有摩托車。

那時人們都是扛著鋤頭去田地裡鋤草的。

有一年包穀苗有一尺多高的時候，我和鄰居家的小偉同時去包穀地裡鋤草。我們兩家的田地也是挨著的。正鋤著，這時大路上離不遠處就傳來了噠嗒嗒的摩托聲，小偉就鋤不動了，眼睛一直盯著摩托車看。我也是望向那紅亮亮的摩托車看了一眼，才接著鋤。但是小偉卻一直望著摩托車消失的方向出神。

我叫了聲“小偉，你還不趕緊鋤？”

“人家摩托車都走了，你還看啥呢”！

我不叫他，還好。這一叫，只見他把鋤往地上一擲，乾脆坐在樑子上。我也有點愣住了，不知他要幹什麼。

只見他慢悠悠的掏出煙和打火機，抽了一大口，若有所思地看著自己吐出的煙霧慢慢地散去。

我莫名其妙地笑了，“你喜歡摩托車你就自己買一輛啊，何必看著人家的車影發瓷呢”！

小偉沒說話，繼續抽著他的煙……

今天的問題也是一樣的，職位和頭銜也是一樣的。當我們只看一眼的時候，我們可能會想，有朝一日我也要坐在這個位置上，這是有向上意義的。

身份不同，回答問題的答案就多種多樣。

同齡人，看人家是老B，總經理，主管，主任，經理，你在想什麼？

1.假如我是老B

我會想，人家也是總經理，主管什麼的，我們都處在同一位置，我們的溝通可能比較開心，愉快的聊天一點都不亞於飽餐一頓美食啊！

2.假如我是主管

我會想，人家是總經理什麼的，按亞里士多德的思路，他們是大智幹大活，吃大飯拿大錢；我是小智幹小活，吃小飯拿小錢。無論大智還是小智，過日子都是一樣的，老婆孩子熱炕頭，也一樣的有煩惱。生活不偏誰也不向著誰。

3.假如我是一線工人

我會想，看人家是總經理，主管，主任，經理什麼的，咱幹咱的活，吃咱的飯，天黑咱睡覺。人生的終點是相同的，大家一樣的要走向故鄉的黃土。總體來說，人生是平等的。

4.如果我無業，我看人家是總經理，主管，主任，經理，我會告訴自己，努力吧，活著就是為了改變自己的命運。

綜上所述，把自己和別人比較，對於自己喜歡的暫時無法擁有的東西，只看一眼的時候，在我們的心理就埋下了要爭取的種子。

達爾文的進化論大大地推動了比較心理學的發展。是的，沒有比較，就沒有進化；沒有比較，就沒有發展。很明顯，“人比人氣死人”，人和人之間的相比，就是因為不在同一水平線才有了可比性，短暫的比較是有利於激發人們去爭取，但長時間的比較就可能讓人陷入負面的情緒中。

我的答案有點長，在此我真誠地祝您愉快！

人不能比！人比人氣死人！人家再好再有錢官再大和咱沒有一毛錢關係！活好自己就可以！每天開開心心的該幹麻幹麻！不要有攀比心！那樣的活會活的很累！總之知足者長樂！養好心態！保持好心情一切順其自然即可！