幫男朋友緩解壓力的方法有很多，只要你用心，你一定能找到，接下來呢，我給大家分享一下我的方法。

第一，善解人意，要做個懂事的菇涼，不要不分場合不分地點不分時間的在男友面前做作、撒嬌，這樣只會加重男友的負擔，讓男友覺得痛苦，讓你們的愛負重累累。因此要緩解男友的壓力就要體諒他，理解他，不要跟他無理取鬧，要多關心他，呵護他，讓他覺得你也可以是他的依靠，給他母愛般的溫柔，讓他忘掉工作的煩惱與壓力。

第二，換位思考，懂得體貼人，在他下班回來後，給他遞上一杯熱水，給他按按肩膀，跟他聊聊天，話家長，親自為他做一頓飯。

第三，轉移注意力，不要在他煩惱的時候還一個勁的要他陪你，要看他臉色行事，如果他緊皺眉頭你就對他溫柔一些，語氣就放溫和一些，坐下來陪他聊聊天，如果能給他講個笑話就更好了，幫他轉移煩惱，讓他暫時開心一下，這樣就可以幫他減輕壓力了。

第四，瞭解他的需求，適當的滿足他的需求，認真去了解他，知道他喜歡什麼，不喜歡什麼，努力做到不觸犯他不喜歡的事物。

第五，試著去傾聽，聽他訴說心中的苦惱，慢慢引導他走出煩惱。

第六，跟他一同去面對，跟他說無論什麼，都要與他一起去面對，給他信心，給他安全感。

總而言之，你的理解對他來說是最好的良藥，因此，理解與信任是緩解男朋友壓力的最好方法，如果你覺得還有更好的，也可以和大家分享一下。