不管是哪一種鈣片還是哪一個品牌的鈣片！前提是必須是鈣鎂片，鈣鎂比例要達到2/1(鈣/鎂)只有這樣才能被身體吸收。如果說所食用的鈣片不含鎂或沒有達到黃金比例，【就像(牛奶）鈣含量非常豐富，但是它不含鎂】，補得越多越容易出現骨質疏鬆症(中老年人群)，

病情分析：給嬰兒補鈣的話，最好是可以給他吃點乳鈣，更有利於吸收，還要配合吃點維生素d3滴劑，如果是比較小的嬰兒，個人建議最好吃液體鈣，因為鈣片的話有可能會導致便秘，是吸收不良，同時平常還要多點帶寶寶曬太陽，可以促進維生素d的生成，還可以給他新增輔食之後多吃一些肉類豆製品。

2018-08-03

崔立靜醫師

普通內科河北省邢臺市威縣賀營衛生院

病情分析：寶寶缺鈣的時候，要注意補充魚肝油，然後經常的曬曬太陽，注意曬太陽的時候不要曬到眼睛，多注意母乳媽媽的飲食，多吃含鈣高的食物，寶寶能透過母乳吸收一部分鈣的

2016-11-26

劉保福主治醫師

婦產科威縣常屯衛生院

病情分析：一般的六個月前的孩子都是不會缺鈣的啊，六個月後的孩子就是可以吃點鈣的啊，迪巧的小兒鈣就是不錯的啊，平時是可以多吃點牛奶的啊，豆類的都是可以補鈣的

2016-11-26

張丞住院醫師

全科宜春市中醫院

病情分析：寶寶吃純天然的補鈣產品才是最好了。有了相對理想的補鈣產品，才會讓寶寶的身體更加的健康些的。只有這款伊分子蓋意利是易吸收的好產品，可以放心選購了。

2016-11-26

楊東銀醫師

普通內科河北威縣賀釗醫院

病情分析：如果寶寶太小的話，是母乳餵養或者是奶粉餵養的話，可以給寶寶吃一些些維生素d或者魚肝油，寶寶較大的話可以給寶寶吃一些含鈣量比較高的食物來補充

2016-11-26

收起

補鈣吃什麼鈣片好?中老年補鈣吃什麼...

你好，什麼樣的鈣片補鈣效果好？首先一個是鈣含量高，二的話是吸收率好，而且沒有副作用的，目前來說第一種鈣主要成分碳酸鈣像鈣爾奇鈣中鈣，這種鈣的話適合成人吃，但是它容易造成腸胃不適，而且容易得結石。第二種鈣就是乳酸鈣，小孩可以吃，但是含鈣量低。像一些食品補鈣像蝦皮含糖量雖然高，但是不能被人體所吸收。骨頭湯本身裡邊基本上就沒有蓋，而且含有大量的膽固醇，不利於老年人服用。

推薦你使用，目前最前最好的植物高鈣，本人也是從事植物高鈣推廣多年效果特別好，三天基本上就會見效，而且沒有人群限制，老年人小孩孕婦任何時候都可以吃，含鈣量高一包的話是呃一包的話是400毫克的鈣含量，吸收率達到96%，植物鈣更利於人體吸收，裡面含有膠原蛋白，能幫我們去所蓋。而且鈣磷比例適中，能夠被更好的去吸收。而且價格的話也不貴。

在普及一下補鈣相關方面的知識，鈣是人體當中最大的宏量元素，人士終身要補充鈣質的，不幹不光有我們的骨頭牙齒有關係。包括我們的睡眠。同時還可以防癌抗癌，降低膽固醇，嗯，對我們的高血壓，高血糖等也是效果特別好的。但是不同時期補鈣量是不一樣的，像小朋友包括孕婦，哺乳期的還有老年人補鈣量會比較大，正常人的話鈣含量是每天要補，但是不需要特別大的量。

像你圖片裡邊的湯臣倍健的鈣裡邊含有碳酸鈣，還有氨糖含有軟骨素，這種鈣的話含鈣量和吸收率嗯都不是很高，東西看著多，但是說不是說任何人都是可以吃的。