我覺得不要穿衣顯瘦 ，就要直接瘦不是更好嗎~

1塊錢的東西清腸、通便、助消化，好吃到舔碗！

　不知道你們有沒有燉湯的習慣呀，反正如果時間允許，真的可以試著燉一些！就拿我司同事來說，就在大家樂此不疲的加班之計她連續一週，到點就以迅雷不及掩耳之勢奪門而出期初我以為真是有事後來一打聽，她說為了喝湯？喝湯？湯？？？

　　　　　　說起熬湯，裡面必不可少的有一樣小物就是蘿蔔！蘿蔔不僅價格低，功效還強大，清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣利便~下面給你推薦幾款蘿蔔食譜，總有一款蘿蔔是你的菜~

　　　　1、香脆醃蘿蔔

　　　　　　餐前小菜是檢驗料理好壞的第一步，一起來自制一份醃蘿蔔

　　　　　　準備食材：450g蘿蔔（切長條）80ml白醋，80ml水，40g糖，3g鹽

　　　　　　具體步驟：大火，鍋中加糖、水、醋和鹽，直到糖完全融化；關火，冷卻。將混合液、蘿蔔倒入消毒過的玻璃罐中，密封，放冰箱冷藏。

　　　　2、培根燜蘿蔔

　　　　　　稍加一點額外的食材，就能做出味道超讚的培根燜蘿蔔

　　　　　　準備食材：30g黃油，2片培根（切塊）2個洋蔥（切碎）450g蘿蔔（切塊）30ml醋，120ml水，適量鹽適量黑胡椒粉適量香菜

　　　　　　具體步驟： 大火，鍋熱黃油，加培根，煮至培根變色；再加蘿蔔，翻炒，直到蘿蔔開始變棕色。調小火，鍋中倒入醋、水，燜煮8分鐘，直到蘿蔔煮熟；加鹽、黑胡椒粉、香菜，攪拌即可。

　　　　　　3、這道蘑菇蘿蔔糕更像是餐前點心，

　　　　　　想減肥的朋友可以試一試，既能享受美味又不攝入太多熱量~

　　　　　　準備食材：700g蘿蔔，250g大米粉，30g澱粉，5g鹽，3g白胡椒粉，30g香菇，30ml油，適量蔥花，5g蒜末

　　　　　　醬汁：30ml醬油，30ml水，10ml醋，3g楓糖漿，適量蔥花，1g生薑末，1g蒜末，5g辣醬

　　　　　　具體步驟

　　　　　　1. 調醬汁：碗中加醬油、辣醬、水、醋、楓糖漿、蔥花、薑末和蒜末，攪拌均勻。

　　　　　　2. 香菇用水泡開，去蒂，切末，備用。

　　　　　　3. 蘿蔔去皮，刨絲，下鍋焯水，煮軟，約25分鐘，盛出，瀝乾水分，備用。

　　　　　　4. 中火，鍋熱油，加蒜末、香菇，炒約5分鐘，加蔥花，翻炒，盛出備用。

　　　　　　5. 碗中放大米粉、澱粉、鹽、白胡椒粉、炒好的香菇、蘿蔔絲，攪拌均勻。

　　　　　　6. 將混合物放入盤中，均勻鋪平；水燒開，上鍋蒸熟。

　　　　　　7. 取出放涼，切成長方塊，下鍋煎至兩面金黃，蘸醬汁即可食用。

　　　　　　4、牛肉燉蘿蔔

　　　　　　這是一道“硬菜”，步驟簡單，卻很美味，冬天來碗熱騰騰的牛肉燉蘿蔔，最是享受~

　　　　　　準備食材：2個洋蔥（切丁）5g姜粉，450g牛肉（切塊）10g豆瓣醬，700g蘿蔔（切塊）500ml雞湯，適量料酒，15g糖15g醬油適量鹽適量油

　　　　　　具體步驟：中火，熱油，加洋蔥、姜，爆香。鍋中加牛肉，炒至變棕色，加豆瓣醬，蘿蔔，攪拌均勻。再加料酒、雞湯、醬油、糖，煮沸，調至小火，燉約20分鐘，加鹽，拌勻即可。

　　　　　　5、法式黃油蘿蔔

　　　　　　會吃還會玩兒，法式黃油蘿蔔更有趣~

　　　　　　準備食材：適量櫻桃蘿蔔，適量黃油，適量海鹽

　　　　　　具體步驟：櫻桃蘿蔔清洗乾淨。黃油融化，蘿蔔底部蘸取黃油。

　　　　　　蘿蔔冷藏，可蘸適量海鹽食用。

　　　　　　有沒有很想吃，反正吃過都說好，簡單到不行，趕緊去嘗試吧！

傘裙的確很能遮肉顯瘦，很適合屁股大和大腿粗的小仙女，現在秋天正好可以搭配毛衣來搭配，能保暖也能很時髦。傘裙的長度也要注意，如果身高在160以上的可以選裙長在小腿中間左右的，如果是160以下的可以適當選短一點的傘裙。

1：中長款套頭毛衣+傘裙。正好把屁股遮起來，營造出長條的感覺，顯瘦效果一流。

2：常規款長度毛衣+傘裙。高階感十足。

3：其他寬鬆上衣+傘裙。休閒得來又不失品位。

4：皮質傘裙很酷。

麂皮絨和網紗材質的傘裙，也很適合秋冬搭配。

傘裙如何顯瘦？腰線真的是重中之重，一定要突出腰線，如果肚子有肉，就如下圖塞部分衣角進去。

如果腿比較粗，那就需要注意裙子的長度了。哪裡有肉肉就遮哪裡，只要記住一點，突出腰線。

桔梗迷我必須從動漫中桔梗的半身傘裙開始說起。女生的衣櫃或多或少都有幾條半身裙，夏天簡單的T，有了它都能變得柔美起來。但我們普通人身材大多不完美，半裙選不好，特容易暴露身材缺陷。

而桔梗半裙外擴的傘狀裙襬，就能一招解決你的腿粗、胯寬問題。特別是梨型身材的女生，穿上以後顯瘦十斤都不是問題。

不過小可愛們挑選的時候要儘量選擇避開硬挺面料，因為大裙襬+硬挺材質，就會產生視覺膨脹，讓顯瘦效果大打折扣。

柔軟飄逸的裙襬才是桔梗裙顯瘦的精髓，相對於直筒半裙，大裙襬帶來的A字效果不僅能夠減弱寬胯、粗腿的存在感，還能加重下身比例，對寬肩同樣友好。

大裙襬自帶亮點，所以我認為用純色上衣去搭配就很適合，既不會過分花俏，又不失女人味。再有穆勒涼鞋的加持，簡潔又高階。

除了經典黑白，對清新感著迷的小可愛也不能放過藍白配色，搭配減齡帆布包，整體look文藝範兒十足。

時髦精們一定都要follow今夏流行色，桔梗半裙穿上紫色外衣，瞬間更加吸睛了，人群中一眼望見。搭配萬能西裝外套，通勤、出街都能穿。

想要穿出夏天的味道，碎花裙總是女生們的首選。為了防止大面積碎花帶來的雜亂感，大家可以用白襯衫來中和，一下就能提升氣質。

不過小可愛們也要注意，穿這種碎花+純色組合的時候，一定要記得把碎花放在遠離臉部的下半身，才不容易顯土哦。