常帶口罩引起壓痕、過敏、長痘怎麼辦？

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響，很多人因長時間佩戴口罩而產生的面部泛紅、瘙癢、敏感不適等面板問題。

應該怎麼處理呢？

1、壓痕和面板乾燥：由於久帶口罩，壓力過大，在受壓的部位出現了深深的印痕，很長時間不能消退，另外，面板長時間處於密閉環境及清洗次數增加，面板出現乾燥、粗糙、脫屑的現象。首先我們在用肥皂流水反覆幾次清洗，將雙手清洗乾淨，再用溫和的洗面奶溫水清洗面部，水溫不可過高，洗臉後用軟毛巾及時擦乾，外塗保溼霜、或者維生素E霜等，每日可外塗多次，加強保溼，有條件的可以敷面膜，根據壓痕深淺的不同一般會在1-2小時內消退，面板狀態也會逐漸好轉。建議暫不用粉質的、防曬霜、或者美白類的護膚品。

2、面板感染：由於長時間戴口罩面板受壓、摩擦，少數人在鼻樑、面頰、耳後等部位出現面板紅斑、破潰、少量出血等情況，也就是大家說的“面板壓瘡”，未及時處理可能會出現面板感染，這種情況下，可以先酒精輕輕擦拭消毒，再用金黴素眼膏、夫西地酸乳膏等外塗，每日兩次，預防和治療面板感染。

3、面板過敏：有些人面板比較敏感，經常發生過敏，在戴口罩後由於密閉熱氣的影響，或者是對口罩成分的過敏，出現面板紅斑、腫脹、嚴重的出現水皰、破潰等，伴有不同程度的瘙癢。

對於對口罩成分過敏的人群，可以在口罩的內層加兩層紗布後再戴，避免直接接觸引起的過敏。 面板出現單純紅斑、不破潰，可以用小毛巾冷水敷患處，每次20分鐘，每日3-4次，腫脹明顯的，可以外塗爐甘石洗劑，每日3-4次。 面板出現水皰和輕度破潰，可以用的生理鹽水（輸液用）冷溼敷，用法同上，面板收斂後，再選用弱效激素的藥膏如地奈德乳膏，每日兩次外塗患處，皮疹消退後停用。

對於單純的口罩中成分致敏或者口罩痘的情況，歐文希高水分護膚保溼系列含有馬齒莧、柚子皮、綠茶等萃取物，能夠有效緩解面板的敏感反應，快速改善口罩致敏引發的面部瘙癢、紅腫等不適感。深層保溼成分角鯊烷，防止口罩部位面板在水分蒸發後出現乾燥脫屑。堅持使用，可幫助口罩部位面板表皮角質細胞快速修護，幫助“口罩臉”儘快恢復正常。

對於非醫護人員、防疫工作人員、車間作業的工人等來說，其實不同的口罩對於面板的影響是不同的，從口罩的種類分：一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩、顆粒物防護口罩（如N95口罩）、醫用防護口罩、防護面具等，這些口罩依次密閉性增強，對於面板的壓力增大，防護級別增高，防護新型冠狀病毒效果會越好。對於面板的影響，是成反方向的，防護級別越高透氣性越差，對於面板的影響也越大。另外和連續佩戴口罩時間有關，時間越長，對面板的影響越大。所以我們在選用口罩時，要根據對病毒暴露的風險程度，正確選擇相應級別的防護口罩，比如一般人群只是外出活動，可以戴一次性醫用口罩，沒必要戴N95口罩；在通風好的空曠地方及居家，是沒有必要戴口罩的。

總之，在常戴口罩的疫情期間，我們要正確選戴口罩，摘掉口罩後及時清洗面板，平時做好護理，如果出現問題學會對症處理。我認為“這一切正如我們的肌膚一樣，再厲害的受損，也能被修護。”

在疫情期間做好防護，願您擁有健康的身體和健康的肌膚！

我一個星期前也出現了同樣的情況，在我的t型三角區，並且被我失手擠出了膿，所以我帶著我的經驗，極力想向您推薦方法。先用酒精消毒，接著塗抹藥膏（黃面板或者紅黴素）具體情況需要根據面板決定。我是一個學生黨，所以兩款藥膏價格都很平民，實用性也很強。具體方法和建議在我的影片裡。由於影片規格有要求，不能過長，所以語速較快，不好意思。如果有其他問題，我可以繼續解答。如果講解不夠細緻，關注我，之後我會單獨更加詳細地出一期這樣的護膚影片。希望對你有幫助。