不一定是暖氣變涼了，可能是在家待著總不活動，身上的血液迴圈不像天天上班那樣迴圈的快了，還是在家多活動活動，不要總坐著，時間長了對身體不好。

1、你已經適應這個溫度了，你如果出去屋外面轉一圈再回來肯定就暖和了

2、如果老是躺著的話，血液迴圈慢也會這樣，你起來做做家務，活動一下，出出汗就好了

最近好多人都在家裡待著，也是最明智的選擇，少出門，注意自我防護，做好居家隔離是防控新型冠狀病毒的疫情的最好方法，但是時間一長感覺自己暖氣不是很熱了，有時候還感覺冷，我在家呆的也是有這種感覺，為什麼會出現這種情況呢，有以下幾點。

1. 我們都有這個經歷，從較冷的外面回到開著暖氣的家裡，熱氣撲面，非常暖和，主要是因為室內外溫差大，所以會有這種感覺。在家裡呆一會這種感覺就會慢慢消失，身體也適應了這種溫度，不會再覺得很熱。

2. 晝夜溫差大，白天有太陽溫度會比夜晚高出一些，所以早晚比中午要涼一些。而且有些地方的暖氣白天和夜晚溫度也不一樣，白天熱度比晚上要高，所以會有溫差感覺。

3. 天天在家待著，除了吃飯睡覺就是玩手機，飲食可能也不規律，很少鍛鍊，人不活動血液迴圈慢，就會出現冷的感覺。

4. 經常在家會時常通風，新的空氣替換掉室內的空氣，室外冷空氣就進來了，使得室內溫度有所下降，所以會有冷的感覺。

多通風冷點也沒事，在家也要注意個人衛生，經常徹底洗手，不用髒手觸控眼睛、鼻口。適量運動，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力。多通風換氣並保持整潔衛生，室內衛生要經常打掃。

外面和室內的溫差很大，人體感覺變化明顯。在屋裡待一段時間後，人體適應了屋裡溫度，此時的感覺就是室內溫度和體溫的溫差了。