他核心力量大，身體還強壯，所以同位置的人和他總有些錯位，所以他可以在突破和碾壓兩種模式自由切換，真正防守他比較好的大多是矮壯型中鋒或大前鋒，或者是同樣有力量，而且技術老道的。如伊戈達拉，皮爾斯等

個人認為影響突破的有以下幾個方面：速度、力量、爆發力、運球

速度、力量和爆發力

這一點對詹姆斯來說不是問題，作為小前鋒，他擁有著後衛的速度，中鋒的力量以及NBA頂級的爆發力，他的第一步並不算特別快，但防守詹姆斯的要麼是高達強壯的內線球員，要麼是同位置的鋒線球員，後衛是不可能限制詹姆斯的，這樣的情況下，當面對內線時，詹姆斯的速度佔絕對優勢，不需要艾弗森、麥迪那種第一步，詹姆斯就能夠輕鬆實現突破，而且他的力量讓他在對抗內線時也毫不吃虧，大大減少了失誤的機率；而面對同位置的鋒線球員時，詹姆斯力量和爆發力又佔據絕對優勢，任何防守對於詹姆斯來說幾乎都是錯位，詹姆斯在某個方面都會佔據優勢，利用好這些優勢，就大大增加了突破的成功率。

控球

作為2米06的球員，詹姆斯的控球能力是被大大低估的，雖然他很少像哈登、歐文、庫裡那樣花式運球、浮誇變向，但他的控球非常穩健實用，尤其是小空間內的變向和變速，這讓他經常有靈光一現的變向，加上他巨大的步幅，防守稍一愣神詹姆斯就已經來到了籃下。

此外，詹姆斯的其他技術沒有太大的缺陷，傳球更是尤為出色，這讓防守者無法對他進行夾擊，一旦選擇包夾，圍繞詹姆斯的射手團就會讓防守付出巨大的代價，而且現在詹姆斯的投籃越來越好，空間拉開之後他的突破就更加輕鬆了。

勒布朗詹姆斯在高中時就被稱為天選之子，是有原因的，就像人們評價NBA1984年選秀大會，如果不知道後來的邁克爾喬丹有多強，再選一萬次，大夢奧拉朱旺也會是狀元，原因？身體天賦，這樣球探們整天混跡在高中籃球比賽和大學籃球比賽，為自己的球隊物色人才，他們有自己的選人經驗，天賦是第一位的。所以在NBA上得分後衛是很少能成為選秀狀元的，像阿倫艾佛森，還是被球探看到的他的天賦。

勒布朗在高中時就名震江湖，他閱讀比賽，閱讀防守的能力一直伴隨著他的職業生涯，這一方面得益於他高中打校隊橄欖球比賽，橄欖球很重視傳球，你得始終關注著身邊的隊友，另一方面源於他自身對體育運動的理解，體育運動靠單打獨鬥是不可能贏得比賽，的，你必須相信隊友，在他內心很注重分享球，空位球投進的機率更大，效率更高。他效率至上。

看勒布朗打球，經常看到他在高位背身接球，防止被斷球，同時扭動脖子，看半場的隊友跑位，防守佔位，做出快速精準的傳球，然後如果沒有跑出位置，他可以背身單打，後轉身突破，前轉身突破或者翻身後仰跳投。得分的選擇很多，他會根據防守人身體素質防守選擇（防突破還是跳投）做出最合理的進攻手段。

看勒布朗打球有一個感覺，就是比賽全在他的掌握之中，他處理起來遊刃有餘。他打比賽給人一個感覺，就是一個身體強壯的高中生打一群小學生一樣，隨意操作，對手就沒辦法。所以他常規賽都是養生籃球，用50%左右的實力，季後賽用70%實力，總決賽才是全力詹，這樣才能延長自己的職業生涯和自己的高效率，

現在勒布朗的中遠投命中率達到了新高，證明他始終努力練習，臺上一分鐘，臺下十年功。他注意飲食，十幾年不吃豬肉。因為脂肪太多，不利於身體健康。他每年花在理療師身上的錢每年幾百萬美元，他也練瑜伽，有利於他身體的舒展情況。不容易受傷，他的扣籃落地或者對抗上籃之後，總是用小碎步調整。避免膝蓋承受的壓力太大。不要認為這些事情無所謂，參考羅斯的職業生涯，你就明白很多力量的訓練，落地技巧，對身體有多大的幫助。

最後，用一句話概括，你必須非常努力，才能看起來毫不費力。注重每一個細節，每天努力訓練，時間會證明一切，你把它用在哪裡，哪裡就會有收穫。身體素質是最主要的能力，但是用一個主教練說的話:“我見過太多有天賦的球員浪費才華，不能有效的規劃自己的職業生涯。而邁克爾喬丹是我見過的把每一盎司的天賦都兌換出來的球員。”

我想，勒布朗也是這樣

扣籃永遠是看時機的，攻防轉換中扣籃比例最大，空切順下其次，最後的才是過人之後的上籃或者扣籃。攻防轉化和順下很好理解，因為他的身體素質強，有高度有滯空也有力量，在不落陣地的時候，沒有內線的及時補防，很難攔下來。至於運球突破或者推土機過人之後，想要完成扣籃也是在內線佔位不充分的情況下進行的。當然做為聯盟第一人，熱血沸騰擱扣中鋒的影片數不勝數，但是冷靜下來看，還是要有空間才是正確的。