年紀大了身體各個器官都出現退化的跡象，不管各種調料都不能多了，清淡成了生活的主流。

辣椒吃多了刺激胃，經常出現胃炎和胃粘膜的破壞，同時辣椒經過肚子裡面一番行走後，到了排洩階段，使肛門出現紅腫現象。

器官已經出了問題，再被辣椒一折騰，副作用就太明顯了。

辣的東西容易傷食道，傷胃的，年齡大了，由於你在年輕的時侯喜歡吃辣太多，傷著食道，胃了，你的感覺囂官年齡大了就怕辣了。

關於吃辣的問題，南方的湖南、四川人很能吃辣，沒有辣椒菜吃不下飯。

我是湖南婁底冷水江市人，所以也喜歡吃辣椒，而且越辣越過癮，如果一餐飯沒有辣椒菜，就吃不飽飯。

而在我們這裡，放辣椒的家鄉特色菜有很多，比如辣椒炒豬肉、辣椒炒牛肉、辣椒爆雞丁、青椒排骨、麻辣豬腳、小米椒煮魚頭、白辣椒煮乾魚、爆辣椒等等辣椒菜，是飯店、酒席上最常見，而且人人最喜歡吃的有辣味的家常菜。

至於年紀大了吃不了辣了，許是身體差了經不起辣了的原因。對於老年人的飲食，還是要注意吃清淡一點為好，不要象年輕人一樣再吃很辣的辣椒菜了。因為老年人身體器官開始衰老，體質弱抵抗力不強了，所以飲食要清淡一點，注意保養身體才好。

而對於年輕人，雖然身質好抵抗力強，但吃麻辣也要有節制，夠多的食用辣椒會傷口腔腸胃。畢竟身體是自己的，吃壞了既痛苦又要花錢診治，得不償失，還是適可而止，保重身體健康要緊!

中國自古就認為自出生之日起，壽命就註定了的，能吃多少年飯也是註定了的！其實要表達的意思是，人身從出生後的元氣多少是大體一定的，後天吃食物都是要元氣去化這些食物的！人到老年，元氣衰微，而辣椒顯然需要更多元氣消耗，那吃進去的辣椒就就不能很好的消化，當然就會出現上火等症狀，所以老年人宜吃清淡的食物。

年年紀大的人各種老年病就會接踵而來，如高血壓、胃病、男性病有前列腺炎等，許多病都不能吃辣的，因此老年人越來越不能吃辣的。

希望老年朋友關愛自己，瞭解自己的身體，能吃什麼，不能吃什麼，自己心裡要有數。

養生靠自己，祝願大家吃出健康。