初乳片，直接抵抗致病原，抗腸道病毒，呼吸道病毒，大腸桿菌，毒菌，中和細菌毒素，

增強機體免疫力，刺激機體產生抗體，干擾素，促進體系上，張強肝臟解毒功能

改善胃腸功能，調節生理平衡，促進生長髮育，增加食慾，增強耐力，減少貧血，促進鈣，鐵吸收和利用 ，抗衰老。

所以想增加抵抗力，免疫力最好是選初乳片

首先要保證是優質的保健品，一是合格產品，二要看品牌，三是要看其歷經了多少年的消費者挑剔仍舊還在。

其次要看你免疫力低到底是什麼情況。看起來很多保健品都能增加免疫力，蛋白粉可以，維C可以，益生菌等等都可以，但你到底該吃什麼？這個就要因人而異了。找免疫力低下的原因吧。比如有些人是太累或者壓力大，這個主要以生活習慣改善和解決壓力來源為主。當然你也可以適當補充蛋白質和維B，還可以加點養肝的產品，如養藏善衡片等。如果是你日常果蔬攝入太少，你也該多吃果蔬，可以另外補充維生素纖維素等讓自己快速恢復。

要是情況比較複雜就可以仔細梳理看看到底是什麼情況。一般情況免疫力提高基本要做到好習慣，科學飲食，適當鍛鍊，愉悅心情，充足睡眠，缺一不可。

不要看著保健品上面寫著增加免疫力就都買來吃，多吃浪費，少吃效果不好，不對症可能還沒效果。

謝邀！對免疫細胞的生長和功能至關重要的營養素包括維生素C，維生素D，鋅，硒，鐵和蛋白質（包括氨基酸谷氨醯胺）。 它們存在於多種動植物食品中，也可以透過全食複合維生素補充劑和EverLife蛋白粉中獲得。根據您的情況，我推薦2款: 1. 有機植物複合維生素補充劑，有機植物，包含身體健康所需的幾乎所有維生素和礦物質，分各種年齡段的，男用、女用、青年男的、女的、40+年齡以上男女、孕期準媽媽等，配方有別，見圖所示；2，EverLife植物蛋白粉，包含豐富的完整蛋白質氨基酸，100%維生素B12，見圖。這兩款都是本人一直每天食用的膳食補充，非常有效果，不僅使我精神充沛，免疫力大增，壞膽固醇LDL降低，而且食用非常方便。維生素一天2粒，一瓶2個月，喝水吞服，全有機植物提煉，容易消化吸收，這款是本人唯一認為有效果的一款維生素片；蛋白粉也不麻煩，我通常每天一瓶500毫升水瓶中倒入EverLife蛋白粉，搖晃一會兒，便可帶著一路喝，喝完了將瓶子扔進recycle bin。每天一瓶，不用洗杯子。我明白您的意思，我們每天都忙碌，生活越簡單越方便越好！