俗話說，江山易改，秉性難移！人的性格，很大程度是從基因上來的！更與後續家庭生活環境有關，也就是人們常說的，一個人的性格上的臭毛病，都是慣出來的！

如何把性格變得柔和，著實不易！如果你是一女生，就談一場刻骨銘心的愛情吧！在你中意喜歡的準郎君面前，可能變得柔情似水，面如桃花，細語輕聲，眉目傳情……儼儼一懷春小妹，令人神注！但，需要堅持，不光是尋果愛情，更重要的是錘鍊性格，打造一個全新的自我，來個情愛性格雙豐收！僅為建議，是否一試，望自慎行！切切！

作用力與反作用力。如果你沒有意識到自己的性格不收斂一點，就會碰得頭破血流。建議你看看紅樓夢，林黛玉和薛寶釵。你會喜歡誰？有人說16歲時喜歡林黛玉。到了30歲時就會喜歡薛寶釵。所以一個思想成熟的人就會考慮，首先要保全自己。弄得連命都沒有了。還有什麼值得別人學她的樣。

我們從心理學角度分析一下這個問題吧！

性格柔和是情緒調節的方式，受到神經遞質的作用，也就是對外界的刺激能夠做出積極情緒反應。

這種神經遞質的名稱是“血清素”，也被稱為五羥基色胺，簡稱為5HT。

血清素的分泌量和兩個身體區域有關：大腦和小腸，90%的血清素是小腸分泌的，10%是大腦分泌的。所以一般老說消化道疾病的人脾氣一般都比較暴躁，腸胃也被稱為人類第二大腦。

為什麼有人溫柔？有人暴躁？

1、胎兒期的子宮缺氧會導致注意力缺損，容易暴躁。

2、孕婦經常受到強烈刺激，例如悲傷、恐懼等情緒感染。

3、嬰兒期的餵養方式：母乳餵養和奶粉差異巨大。

4、童年期的孩子經常遭受家庭暴力刺激，如打罵、父母吵架等。

5、消化道疾病：例如便秘等

為什麼說“江山易改，秉性難移”？大家仔細看看清楚，五個因素中有三到四個是先天性的，後天性的因素只有一到二個，所以一個暴躁的人變得溫柔，其實很難，早期形成的神經迴路很頑固，窗戶期大約在12-14週歲，過了14週歲以後改變的可能性就很小了。

本質上還是血清素分泌量的多少決定的，你會發現溫柔的人越來越少，這就是工業社會化以來，孕期運動減少，孕婦壓力增大和母乳餵養的減少導致的。

竊以為，老子說，專氣致柔，能如嬰兒乎？就是希望我們見素抱樸，少思寡慾，絕學無憂。獨立、調氣、靜養，力達身心合一、身心健康的狀態。凡遇人遇事，先深呼吸調氣，平靜心情，從內心去理解、包容、同情、愛護對方，像愛護自己眼睛一樣愛生命和所有人、事物，慢慢練習下去，平和不期而遇。謝謝

性格乃先天之本，也可後天雕琢。歲月可以磨平我們的稜角。 性格一部分是由天生決定，也有後天養成，更多的是受參與社會環境而影響的。

先天的有遺傳.生肖.血型.星座.等內在因素所決定的。遺傳也是所有性格當中最為重要的內在因素，心理學家認為，人的基礎性格或者說“根本性格”，即“性格的深層部分”，如活潑、開朗、冷靜、內向、幹練、樂觀等心智方面的情愫，它們受遺傳影響很多。

但後天因素也會影響性格，隨著人的成長，接觸的範圍擴大，他的性格會趨向社會性，受環境的影響，成長道路中各種外部因素都會影響其性格的形成。

人的一生中，性格都有變化和被重塑的可能。這也就是我們經常說的性格既有穩定性，又有可變性的特徵。

影響性格的後天因素又以下二個方面：

環境因素

不可否認我們總是生活在不同的環境中，一個好的環境對孩子的性格形成有著正面的影響，反之，不好的環境肯定存在負面的影響。性格是在遺傳，家庭、教育、環境等4大先天和後天因素共同作用下形成的，先天遺傳因素是性格形成的基礎，後天家庭、教育、環境因素則對性格的進一步塑造有著重要作用。

自我成長因素

人成長是在不斷的學習和實踐中實現的，從最初的咿呀學語、到後來的讀書識字、走向社會，無不是在學習。在這個過程中，家長的教育方式，教育觀念，系統化的教育，對人的性格的形成影響非常重要，對已經離開校園的成人而言，自我成長的因素也是非常重要的， 要透過閱讀相關書籍，來超越所處環境帶來的影響(原生家庭所帶來的性格影響，及社會環境所受的性格影響)

性格雖然有遺傳的因素，更多的是在於後天的修煉，想讓自己的性格變得更柔軟，多經歷人世滄桑，感受人情冷暖，多與大自然接觸，也會讓我們的心會變得更加柔軟。

嗨，我是小葛，很高興回答您的問題。您的問題是性格如何才能柔和？首先能提出這個問題，證明你已經意識到要柔和了，這也是引起改變的開始。先要恭喜你了！我們都知道成人的性格是很難改變的。我覺得首先還得控制自己的情緒，做事要三思而後行。有時也可以聽聽其他人的做法。每個人都是不一樣的。就拿我來舉例子吧。  我以前的性格呢，不是很柔和。動不動就想發個脾氣。發完脾氣之後呢，就發現既傷害了自己，也傷害了別人。何必呢？自己靜下心來想想。如何調整才能使自己變的再柔和一點呢？我給自己定了幾點，可以分享給你。   當你遇到一件很糟的事情，想發脾氣時。你可以這樣做：1、閉上眼睛，先深呼吸三次。2、眼睛轉移到另外一個地方看2分鐘。3、把所有的動作都慢下來。4、平時做事的時候要養成好的習慣，心態放平。處理事情要不急不躁、要沉穩。5、平時和他人說話時注意語調語速放慢些，柔和一些。好，以上幾點僅供參考。

看到自己也看到別人的不易，允許別人和我有所不同，世界這麼大，容得下我，也容得下其他人。

柔和是練出來的，經過一些事情，面對世界給予我們的傷害，我們還能報之一笑，那就修煉好了，