這些食物能補救你的運氣

一個人的能量旺盛,便是好運,而能量的產生,便要倚靠複合碳水化合物,以澱粉和糖的形式存在於穀物之中,其中我認為食素者一週要吃兩餐義大利粉,其中(Angel"sHair-天使的頭髮)最有口感,是我的最愛。

義大利粉的其他品種,均是素食者爭取能量的首選!

計算起來,富含複合碳水化合物最多的食物有:

(1)蕎麥麵--以前不易購到,現在已經十分普及了,堅寺中式素食者,不妨多吃蕎麥麵增加能量,保持超人運勢。

(2)米線-是素食者的恩物。

(3)馬鈴薯-馬鈴薯將之熟最好,不要炸薯條!

(4)粟米--不要一日兩根以上,小心過量會變糖尿。

(5)麥皮-有機麥皮分大小兩種,又有多種味道選擇,現代的人吃麥皮真幸福,又有即食麥皮!謹記煲麥皮要先用水浸兩分鐘,才與水一起放鍋內煲,煲出來麥皮才成滑粥,我現在才知道,原來很多人煲錯麥皮,成半世人吃了一些不好吃的麥皮。

（6)香蕉-碳水化合物豐富,又可暫時填填肚皮,對於腸音有毛病的人來說,每日一隻香蕉,腸部疾病便可受控。保證"出入平安"。

(7)麵包--現在麵包店很多,水平亦日益提升,吃素者可麵包吸收運氣。我勸你吃麵包,以咖啡色勝黃色,以黃色麵包勝白色麵包,這是"心法"!

（8)米水-每週煲一次米水喝喝,這是除了吃飯吃粥之外,最佳的行運素飲!

對於小朋友或嬰兒,米水是最好的健康飲品!加一點鹽便比丁樂可口益和好味。

吃哪些素食可提升運氣？人的運氣可分為好幾個方面有事業運運氣，愛情運運氣，健康運運氣，財運等等。

先講事業運，事業要發達，精力必旺勝，所以吃富含鋅的南瓜來旺運。年糕也有步步高昇之意。

再講愛情運，講到愛情必會想到巧克力，其實一些代表感情諭義的食物也可以增加愛情運，特別一些紅色的素食，例如胡蘿蔔，花生，紅豆等。

再來講講財運，辣椒是發財的人必吃食物。而且要紅辣椒才行。