我也是舌苔厚，發白，看了中醫說是溼氣重，連著喝了一個月的中藥調理，現在好多了。中藥見效慢一些，但是副作用非常小，治療要有耐心。

我媽媽就是這樣的呀。

舌苔厚，而且她還發麻。就是之前喝太多豆漿了。

我媽媽就是喝中藥調理的，找到原因，對症下藥。

現在我媽媽在飲食上很注意，醫生交代不能吃的都不吃，並且每一餐都吃一碗飯，不會吃很飽，少食多餐，我家現在的飯現在放油很少很少，鹽也比之前的少，刷牙的時候記得刷舌苔。

食苔白只要喝丁香茶，我有個朋友也是，舌苔發白，喝了一個月丁香茶，現在已經好了。丁香茶網上有賣，你可以試一下，反正丁香茶對胃很好的。

舌頭白苔厚不想吃飯，說明脾胃有點寒加氣滯。一般是辨證為脾陽虛，但是也可以考慮其他因素。就拿脾陽虛來說吧，應該不止不想吃飯，而且應該比較容易胃脹氣或者愛打嗝。大便會看上去水分很多或者有粘廁。

調理的話一般是益氣補脾，或者理氣溫脾。那具體要怎麼做呢

1.藥膳可以煮豬肚生薑山藥陳皮湯，先是豬肚以形補形，再生薑昇陽氣，山藥起到輔佐的作用，幫助豬肚更好的調節脾胃，陳皮理氣，保證胃氣通暢。

2.江中健胃消食片，不方便煮藥膳的朋友也可以考慮一下這款老牌消食片，之前來找我看不消化的年輕白領，由於生活跟工作原因 不方便煮藥膳 我就是這樣推薦他們的，經證實，效果還是很好的。