先檢查一下寶寶身體有沒有異樣。

如果寶寶長時間睡不好，建議寶媽還是帶著孩子到醫院檢查一下看看具體缺什麼就補什麼。

寶寶晚上睡不著覺有很多原因我下面我用排出法幫你解決一下問題吧

第一看寶寶是不是適應問題

1.寶寶是不是睡反了？白天睡的太多，晚上睡不著。那父母應該白天多逗寶寶玩，別讓寶寶睡太久，慢慢的調整睡覺時間對於剛出生到1個月的寶寶，睡眠時間每天大概是20小時左右；對於兩三個月的寶寶，睡眠時間平均是16-18小時，而且大部分睡眠時間在晚上；對於4-7個月的寶寶，睡眠時間大概是14小時左右；對於9-11個月的寶寶，一般在晚上睡11-12小時，白天也可能會睡2次，一般每次睡1-2小時；對於1週歲的寶寶，晚上可能會睡10-12小時，白天也睡1-2次，每次1-2個小時，父母要幫孩子養成良好的習慣，從寶寶出生以後就要讓寶寶慢慢的習慣夜晚要為寶寶準備一個夜燈，晚上喂夜奶的時候開夜燈以免燈光太亮分不清是白天夜晚，慢慢的他就習慣了夜晚的安靜就不容易哭鬧。

2.寶寶是不是離開了原有的環境孩子對環境時有記憶的，如果是睡覺的地方變了或是陪他睡覺的人換了，他夜裡也會鬧，這就要孩子3—10天時間的適應。

第二看寶寶是不是身體不舒服。

1.寶寶晚上睡不好有沒有哭鬧，如果哭的很厲害，最後哭的沒力氣了才睡著，那應該是身體不舒服有可能是腸絞痛或是脹氣，白天吃完奶後1個半小時可以幫寶寶做排氣操。

2.看寶寶是不是起痱子、起溼疹，癢導致寶寶睡不著，如果生上起了痱子看寶寶被子蓋的多不多，是不是太熱引起的，

其次是過敏引起的，要找到過敏源，避開過敏源。

3.是不是孩子身體缺鈣，一般孩子出生一個月以後都要喂維生素AD幫助寶寶鈣的吸收和防止佝僂病.如果寶寶夜間盜汗、驚醒，夜間睡眠差、枕禿、O型腿、X型腿、身材矮小那有可能是缺鈣了，可以喂寶寶吃維生素D和嬰兒液體鈣。