兩個月的寶寶入睡困難易醒是正常現象吧，畢竟天使寶寶不多。我家娃幾個月的時候也是很難入睡，他爸爸每天抱著深蹲哄睡，睡著放到床上不超過10分鐘鐵定醒。隨著寶寶的長大，睡眠問題會慢慢改善的，不用太過擔心，不要隨便給寶寶吃東西。但是從寶寶出生15天開始就要給寶寶補充維生素D了哦（遵醫囑的）。

轉自網路：

隨著寶寶的到來家裡最累的要屬寶媽了。

每天夜裡都要起來幾次餵奶。若是寶寶心情不好，夜裡哭鬧，寶媽一個晚上都甭想睡個好覺。

這個時候，我們最大的願望莫過於寶寶能安穩的睡個大覺。。

寶寶的失眠時間和質量跟寶寶的生長髮育密切相關，在晚10點，身體分泌的促生長激素會出現一個峰值，這個時間段讓寶寶達到一個深度睡眠，寶寶的個子會能最大限度的長高。

如何讓自己的寶寶在一出生就能晚上睡好覺不哭鬧，其實也很容易辦到。

排除病理原因，按照這四個步驟，相信個個寶寶都會成為睡神寶寶。

第一步：孕期早入睡，不熬夜

寶寶剛出生的時候的睡眠規律與在媽媽子宮裡時孕媽的睡眠規律很相似。

孕媽在懷孕的時候睡的早，寶寶出生後也會睡的早。

所有，孕媽在懷孕的時候一定儘可能的早睡，不要熬夜。

第二步：堅持補鈣

寶寶缺鈣會引起大腦皮層神經興奮，導致寶寶入睡困難，睡不安穩，容易驚醒。

值得注意的是，孕媽在孕期就要補好鈣，給寶寶打下一個堅實的基礎。

寶寶出生後，需要補充維生素D，母乳餵養的寶媽自己要堅持補鈣，保證母乳中鈣含量的充足。

第三步：吃飽

寶寶的胃含量很小，需要多次進食，若是每次都吃不飽，寶寶很容易餓醒。

母乳餵養的寶寶，儘量每次單邊餵奶，下次輪換

奶水分前奶後奶，前奶奶水很清，後奶濃稠，只有吃到後奶，寶寶才能吃飽。

第四步：營造一個舒適的睡眠環境

好多寶媽容易走進一個誤區，在寶寶臥室安裝一臺小夜燈，整夜的亮著，方便照顧寶寶。

其實這樣對寶寶 的睡眠非常不利。

寶寶在黑暗的情況下更容易有深度睡眠。建議寶媽準備一盞有遙控開關，可以調節亮度的小夜燈。需要的時候再用遙控器開啟。很方便實用。

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