孩子不高一方面是遺傳基因的問題 另一方面是後天的營養攝取的問題 父母有條件的情況下應該給小孩子補充充足的營養

讓你的孩子擁有充足的睡眠，三餐正常，外加水果和牛奶，更重要的是進行體育鍛煉，個人認為籃球、游泳比較好。就像我家大帥哥一樣，我們夫妻不高，我才一米五五，他爸一米六五，但是他自己卻長到一米八，十八歲了，還要長個。

1 一般來說孩子的身高是由遺傳因素以及成長髮育中的外來因素決定的，並不全是由遺傳因素決定的父母個子不高肯定是會有影響，但並不是一定的在平時生活中，應該多做做運動，比如拉拉單槓比如跳跳高，多補充補充鈣類，蛋白質。

2 在平時生活中應該注意加強體育鍛煉，一個人想要長高的話，你需要補充一些營養，孩子在後天鍛鍊也是很重要的，其實有很多種運動都有助於長高，在運動的時候由於肌肉會運動從而導致體內血液會加速流動，這樣可以促進身體的骨骼組織快速生長，根據相關研究表示，有些孩子天生下來就喜歡鍛鍊身體的話，身高一般都不會低，喜歡運動的孩子會比不喜歡運動的孩子平均身高會高4至8釐米

3 孩子的睡眠也是很重要的，孩子一般在長身體的時候，相當多一部分的生長激素都是在睡覺的時候開始的，所以說孩子的睡眠情況會直接導致孩子身高生長情況，最好的就是孩子每天晚上九點鐘上床休息，十點鐘最好進入熟睡狀態，最低的標準是讓孩子至少睡八個小時以上，身高發育的時候，腦下垂體分泌的生長激素會促進身體的發育，而生長激素分泌最旺盛的時候，就是晚上的9:00以後。