每個家長都可能遭遇過這樣的場景——孩子快要期末考試了，各科作業都特別多，每天晚上沒有三個小時根本完不成。如此一來，彈琴、看電視、自己玩一會兒全都變成了奢望。面對沒完沒了的家庭作業，孩子經常得不到足夠的睡眠，變得越來越敏感、情緒焦躁，稍有不如意便眼圈兒一紅，大哭大鬧一場。更糟糕的是，孩子的情緒還傳染給了家裡的其他成員，弄得一家三口連每日三餐都像打仗似的緊張兮兮。

　 身為母親，看到孩子累成這樣怎能不心疼，可想來想去又似乎完全幫不上忙。有心替孩子做一部分？顯然不行，讓孩子養成偷懶的習慣可不得了。要不跟老師溝通一下？怕老師誤會，或者根本聽不進意見去。搞不好還會弄巧成拙給孩子帶來麻煩。

　　面對如此讓人頭痛的問題，家長該如何處理呢？首先我們應該明確一點，為了提高教學質量，作業量大幾乎是每個孩子都要遇到的普遍問題，要具體問題具體分析，找出問題癥結所在。儘管僅憑個人的一己之力無法改變整個社會的大氣候，但家長們可以運用自己的智慧和經驗幫助孩子找到應對這種機械教育的變通方式。同時，做好孩子的精神後盾，正確引導，幫助孩子以積極的態度面對困難和挑戰。當然，做到以上這些的前提是，我們要對家庭作業本身有充分的認識和理解。

當孩子表示不想寫時，不要生氣，更不能突然就發飆，命令孩子必須寫，這樣孩子本來也許就是一句話，抱怨反而為父母激烈的反應變得更不願意寫了，要讓孩子認識到學習也好，作也罷，都是為了自己，不是說為了父母老師去學習的。目的很重要，會影響孩子對學習的積極態度

現在的孩子學習任務重、作業多都是普遍現象，既然是普遍現象，家長就要想辦法幫助孩子從身心方面去減壓。

老師讓寫五遍或者一行的字詞練習，如果孩子會寫了，而且寫的很工整，就可以適當的減少書寫遍數，只要孩子做的夠好，相信老師也不會計較的。再就是適當讓孩子放鬆一下，抽時間多參加戶外運動，轉移注意力，多多陪伴孩子。

這個問題該怎麼解決呢，我想是這個年代每個家庭都遇到的問題。我家小朋友今年上二年級，每天作業也很多，雖然今年疫情關係，學校沒有開學，但是在家上網課，作業依舊不少。記得她剛上一年級的時候每天坐在她旁邊陪她寫作業，寫作業的時候一會這樣一會那樣，你那氣都不知道往那出。上二年紀的時候就好多了，老師佈置的作業自己會去完成，雖然有時候是敷衍了事的完成，但比起一年級要好很多，至少有時候不用你陪在她旁邊，她自己可以完成，所以看到孩子作業多也是沒辦法的，這個是普遍的現象，作業很多，作業不多你就跟不上別的孩子了，所以穩定心態，孩子自己可以完成的讓她自己先完成，實在是不會的你在教教她，然後再總體的檢查一下。

首先很理解孩子的煩心。就如我們自己面對一堆無頭緒不知從哪做起的工作一樣會莫名煩躁。今天跟家長分享一個方法“設立小目標”。家長可以陪同孩子把作業歸類整理，把全部作業分成幾個小份並編號，每一小份就是一個小目標。從小目標著手，一個一個的完成。下面說下這樣做的意義是什麼，以及還有什麼能緩解孩子煩躁的方法。

1.巧用小目標完成的成就感，來激勵孩子完成下一個小目標。

舉個例子，馬拉松邀請賽冠軍山本田一在自傳中總結自己獲勝的經驗時候說“在每一次比賽之前，我都會將比賽沿途一些比較醒目的標誌記錄下來。比如，第一個標誌是博物館；第二個標誌是銀行；第三個標誌是一座別具一格的房子……就這樣，當比賽還沒有正式開始的時候，我就將這些標誌作為征服的目標，每當經過一個目標的時候就會覺得自己又獲得了一次巨大的能量。在這樣不斷征服的過程，輕而易舉地跑完了整個路程。”

作業也是一場馬拉松，面對不知道什麼時候能完成的一團亂麻的作業，孩子看不到希望，自然會煩躁。如果把作業切成塊，設定成一個個小目標，讓孩子清晰明白現階段的任務，每完成一個小目標，壓力就減少一分，心裡就舒暢一分。

2.設立小目標能量化作業量，讓孩子一目瞭然，有盼頭。

面對一堆亂七八糟的作業，孩子頭都大了，該怎麼下手？從哪下手？

舉個例子，你要吃一盤並不喜歡吃的青菜。一盤子青菜亂七八糟的放在那，看著就心煩，不知道有多少根，也不知道該怎麼下筷子。怎麼辦呢？把菜分開，一根一根的，假如共分了7根，定個小目標一次吃一根。這樣一量化就目標清晰，7根青菜，一次一根，心裡就輕鬆多了。

相同的，把作業規整好，切割成一個一個小目標，量化出來。比如把作業分割成7個小目標，孩子一看，哦，今天有7個小目標。完成一個後，嗯，還有6個，還有5個，完成的越多，剩下的越少，孩子就越有勁做下去。

1.換個地方，出去走走或在陽臺遠眺都有利於排憂解悶。

2.喝杯水或牛奶，分散注意力。

3.家長一定要保持冷靜，理解孩子的感受，支援鼓勵孩子。

不能孩子一說作業多，好煩。家長立馬跳起來，大道理來一通。這樣不僅不能壓制孩子的煩躁，反而適得其反，引起孩子的反感。孩子煩的時候家長要始終冷靜，以身作則，保持微笑來鼓勵孩子。

將作業量化為一個個小目標，不僅能讓孩子對作業量一目瞭然，還能利用完成每一個小目標的成就感來刺激完成下一個目標的動力。

當然，家長也要適時恰當的鼓勵支援孩子。在理解孩子煩躁的同時，講些自己當年寫作業時的趣事，給孩子減壓，幫助孩子走出煩躁。

現在孩子們作業確實多，尤其是語文改革以後，需要大量抄寫，背誦，閱讀，但是這又是學好語文的一個必經之路。

小孩子玩心重，靜不下心寫作業也很正常，畢竟自律的孩子還是少數。孩子煩的時候允許他歇一會兒，也算放鬆下眼睛。

大人也可以給孩子講講自己上學時候的趣事，讓他覺得學習也不是那麼枯燥。如果在規定點時間裡完成了某項作業，可以給個小小的獎勵，對於大點的孩子就設定大一點的目標，大一點的獎勵，這都是因人而異。

有時孩子嫌作業多，也可能是不會做，遇到困難了，家長可以耐心的幫孩子分析下題型，慢慢幫孩子把功課補上，在小學階段基礎一定要打好，不然以後功課越來越深，不會做，孩子就會厭學，作業更加完不成。

孩子作業多顯煩躁怎麼辦？我是這樣做的

我家小朋友現在二年級，平時上完網課有語文、數學、英語的課後作業。我覺得作業量太少，而且家裡上網課時間短怕孩子上課不認真，課堂知識掌握不好。所以我另外又給小孩買了語數英三套課外練習題，選練習題的時候又覺得拼音不是很過關又買了拼音，又覺得英語也要練練手寫體，練字貼也不能停也就一起下單了。

買回來後，發現孩子每天完成課後老師佈置的作業外，課外練習題她寫幾頁就不願意寫了，甚至看到那些練習題煩躁厭學。

發現了問題後，趕緊分析解決。語文她理解能力很好，一般都能獨立完成作業。但讓她做完老師佈置的又寫練習她覺得寫的太累有埋怨情緒，那我就不要求她寫課外練習題了，留下時間練練生字就好。數學除了課後交的作業，練習題也只讓她挑單元測試做。英語抄抄課文。

我們是這樣溝通的，我跟她說，我的目的不是買回來讓你大量刷題，而是看你學習吸收得怎麼樣，只要你能高質量完成作業，證明自己是完全吸收課堂內容，那就不用寫。目前達成共識，她也知道自己數學還有寫字薄弱一些，所以課後還是會做數學練習和練練字，剩餘時間多看書。

所以孩子寫作業煩躁，家長積極與孩子溝通，找到合適的方法，雙方都能愉快接受就好。

1.讓孩子合理的安排時間

2.家長給予合理的幫助

3.勞逸結合

4.家長與老師溝通

5.利用課堂時間

小喵剛剛做完最後一門作業去睡了，我就看到你這道題。

一聲嘆息。

你的體會，和天下很多父母的心情一樣，深有感觸。

不怕，遇到問題，解決問題！

首先，調整好自己的情緒，把煩惱嚥進肚子，露出笑臉，安慰下孩子，給孩子正面的情緒感染。

然後幫孩子一起梳理作業都有哪些，每門課的作業量，都陳列下來。然後再根據難易程度，先做難的！先做難的！以免越到後面越沒有耐心，後面的耐心只能做一點簡單的作業，即便因為太晚沒有做完，也不會影響孩子對知識點的掌握。

其次，和老師溝通。避免在班級群公然溝通！

親眼見過因為家長提出作業太多，做到太晚，在班級群對老師提出質疑的，結果老師勃然大怒，以為在質疑自己的教學方法，最後不歡而散。我也私下電話和老師溝透過，就說，孩子有一些偏科，最近在補習另外一科，當時確實是這樣，老師也就很通情達理的減少了一些不必要的作業，孩子做作業的效率也很高。

最後，告訴孩子輕重緩急這四個字，讓孩子從小分清楚做事情的順序性。

簡單的作業留在放學後先做，有難點的作業留在課堂或在家裡家長輔導下做，著急讓交的先做，要求一週內做完的，放在週末大段時間再做。這樣把大的工程量一一拆解，就好像吃飯用小碗把大碗的飯分開，分多次吃。見縫插針的吃，就沒那麼大的壓力啦。拖延症拖到最後，又多又累壓力又大，當然心情不好啦！

作業太多，孩子奔潰，家長也奔潰！ 據相關調查資料顯示：

中國學生平均每天寫作業2.82小時，是全球平均水平的3倍；

中國78%的家長每天陪孩子寫作業，90.8%的家長輔導作業時跟孩子發過火，55%的家長輔導作業時打過孩子，73.4%的家長對陪寫作業感到筋疲力盡。 今天你奔潰了嗎？

抽一部分作業讓孩子孩子做，正確率高，考察一段時間，孩子學習成績優秀，就可以幫孩子向老師申請減免一部分作業，同時要跟孩子約定好，成績下降的話就要恢復所有的作業量。

作業多，一定鼓勵孩子，正確引導孩子!學會堅持.學習很苦，生活很酷.堅持下去，一定可以做好自己.可以透過體育鍛煉的方式來培養孩子的毅力，讓孩子從心裡愛上學習，持之以恆！轉換孩子的思維方式，學習使我快樂！使我爸媽更快樂！內驅力很重要！加油

自從他進入小學一年級以來，孩子每天都必須處理老師放學後分配的作業。有時，老師佈置的作業過多，孩子們無法完成作業，他們也無法以父母的身份寫作業。為了完成家庭作業，只犧牲了孩子的部分睡眠時間，這導致孩子第二天缺乏智力指導。那麼，作為父母，如何處理過多的作業呢？如果孩子做過多的家庭作業怎麼辦？

家庭作業的目的

作業由老師分配，以鞏固在課堂上學到的知識。目的是加深學生對課堂學習內容的印象和理解，進一步鞏固知識，並牢記。但是，如果老師佈置的家庭作業過多，則孩子無法完成作業，否則對孩子作業的心理壓力可能適得其反，使孩子厭倦學習。因此，教師在佈置作業時應該合理有效。但是，如果孩子做過多的作業，作為父母，他應該給孩子指導，以幫助孩子順利完成工作。孩子的家庭作業過多，父母應幫助孩子建立正確的思維

這個孩子在學校學習了一天，回到家後，他仍然必須做老師分配的各種作業。他的心裡一定有些勉強。他認為作業太多，無法完成。在這個時候，父母應該引導孩子正確地處理家庭作業的問題，讓孩子從頭腦，從被動和無助的家庭作業到積極的家庭作業中瞭解家庭作業的目的。孩子的家庭作業過多，父母應幫助孩子合理分配時間

兒童的科目很多，每個科目都有很多作業。在各個學科都有作業時，父母應幫助孩子合理分配在各個學科寫作作業的時間，讓孩子將時間用於相對較弱的學科作業，並幫助公司鞏固較弱學科的知識。兒童掌握的一些主題知識作業可以在更短的時間內完成。孩子的家庭作業過多，父母可以根據容易和困難的原則指導孩子寫作業。

當孩子們寫作業時，父母可以遵循輕鬆和困難的原則，引導孩子先完成簡單的工作，先把艱苦的工作放在一邊，以免浪費時間在艱苦的工作上。父母可以為孩子的艱苦任務提供適當的指導。一些困難的問題對兒童來說確實是困難的。如果孩子們無法解決問題，那麼他們就不必為問題苦苦掙扎，而不會影響孩子的休息時間。孩子功課過多，父母應為孩子創造一個良好的環境，幫助孩子提供學習效率

良好的家庭作業寫作環境可以使孩子們平靜下來，並提高他們的注意力和學習效率。因此，父母可以在家裡定義一個固定的地方，然後為孩子們購買合適的書桌讓他們寫作業。此外，當孩子們專注於家庭作業時，父母不應輕易打擾。孩子的家庭作業過多，父母可以與老師溝通，與老師交談

如果孩子的作業過多，孩子無法完成作業，並且對學習感到厭倦，則父母應與孩子的老師溝通，與老師交談，並向老師建議是否要做作業重複。可以豁免。另外，有必要與老師溝通。由於無法完成家庭作業，孩子對此感到惱火併厭倦了上學。我希望家長和老師能夠共同解決孩子的學校厭學問題。

家長要適時地調節孩子的這種情緒營造一個和諧的家庭氛圍，不要因為孩子一時的失誤就來批評孩子，給孩子造成一定的負擔，家裡的氛圍一定要和諧，創造一個輕鬆愉悅的環境是孩子更好地投入到學習當中去。家長就是最好的老師，家長一定要給孩子做一個表率，緩解孩子的負擔，和孩子好好溝通吧，溝通放在第一位。