每次吵完架總覺得自己發揮不夠好，腦海裡當時的畫面一遍遍重播，想象應該如何才能佔上風，從來沒想過遠離一些垃圾人，不和那些人爭高低談對錯

人生的成長，有時是在尋求不需要結果的東西，這時過程就變得非常重要；而有時，我們又是為了自己的某種進步需要一個結果，那麼即使是付出努力，倍感辛苦，我們也要追求那一個結果，這樣才不會浪費生命和時間。 最後我希望大家一起努力，用不同的方式對待人生中發生的不同事情，養成優秀的習慣。每個人都是獨一無二的，都有自己的追求，不論你想要的是過程美好，還是結果滿意。

感謝邀請！這個問題因人而異，完全取決於各人的心態。有的人性格豪爽，做事大大咧咧不拘小節，雖然日子忙忙碌碌平平淡淡，也從未覺得虛度和懊悔，奉行平淡是真。時間對於每個人是最公平的，不多不少，不偏不倚，關鍵在於你如何利用好它。現如今，手機已成為生活中不可或缺的一部分，當然也是有利有弊的，如果你利用手機上網學習、工作、做生意賺錢都是正能量，但是如果你每天花大把的時間來打遊戲、刷影片，那就是在浪費時間，甚至浪費生命。還有作為女人，我認為上街購物買衣服、進美容院做護理、早上化妝晚上卸妝完全是在浪費時間，當然是針對化妝超過一個小時的人，畢竟愛美之心人皆有之，簡單的畫個得體的淡妝，也會賞心悅目！

我覺得毫無目的的刷手機後覺得沒意思。生命在於運動，有刷手機的時間不如出去走走或者運動。長期沉迷於手機會發現自己見識越來越少，眼睛越來越模糊，身體越來越臃腫。所以放下手機，給自己列一個計劃，學習、運動都可以。

二、做一件完全沒有收穫的事情。人的精力是有限的，投入一件事情中總希望有一些回報。如果事情結局跟預想的完全不一樣，難免有很大的心理落差，難免後悔。

嗯，這個問題怎麼回覆呢，我記得之前看過一篇文章，大概內容是說，對你最重要的事兒，大多沒什麼用。

讓我們疲憊的心有一絲一刻的輕鬆，放空，其實真的很好！我們需要這些~有些無厘頭的綜藝節目，沒事兒的時候我們寫的手賬，無聊時看手機喝咖啡…真心不覺得是浪費了時間。

但是反過來說，我們生命每個階段都是有生存任務的，要在完成了基本生存任務的前提下，隨便浪費時間給自己的情緒和社交吧。

當然，我堅決覺得不應該浪費時間在上面的，就是垃圾人垃圾事兒垃圾情緒，一旦遇到了，趕緊跑，一定不要在這個上面浪費時間！

我把24小時分成3分，13小時工作生活學習，7小時休息，4小時娛樂自己~你試試我這個方法很好的

做什麼都不浪費，覺得浪費的是不知道做什麼，什麼都不做。

我很經常不知道自己要做些什麼，自己一個人無聊的望著窗外，或者對著電腦螢幕發呆。這個時候看看電視也是好的，你起碼當你跟別人聊天的時候，可以聊一些話題，有些電視劇反應社會現實問題，讓人有所成長，懂得人情世故，都是有用處的。只要你有事情做，都不是浪費時間。

出去旅行，你可以開闊你的視野，見識更多的文化，可以鍛鍊你的獨自生存能力，與朋友出去玩耍，可以聯絡感情，促進彼此之間的友誼。

每個人都有每一個不同的生活方式，對於時間的處理每一個都不一樣，有的人認為不讀書，是一種浪費時間，但是有的人卻不這麼認為。不同的人有不同的看法，不要用自己的定義去衡量別人，做好自己，活在當下。讓你的每時每刻都是事情可做即好。

吃力不討好的事，熱臉貼個冷屁股的事，幫了他的忙，對你表面一套，背後一套，不領情，還到處說你壞話，這不但是浪費時間，還浪費生命，相信所有的人，都有過這樣的經歷，立馬改正，不要再做，讓他自生自滅去吧

這個問題給了我深深的思考。人生很長。可以隨意揮霍，人生很短。短到都來不及好好認真思考自己就老了。我覺得吧。這種事對我來說很多。就列舉幾個。

1，無聊的時候玩手機。不僅傷害眼睛。還越來越頹廢。舉個例子，我沒記錯的話，前10年以前，當網路還沒有這麼發達。走在路上人人都還沒有低頭看手機的時候，大家在一起。有聊不完的話題。也有玩不玩的各種娛樂活動。更沒有很多的網路傷害，所以我時刻警告自己，不要玩手機不要玩手機。想跟有同樣想法的網友沒一起戒掉這個沒事玩手機的壞習慣。

2.賭博，這個事情真的是傷人傷己。久座會導致人肩周炎。頸椎病。下半身肥胖。膀胱炎，等等很多問題，所以對我來說也是一件做完覺得在浪費時間的事。

3.交損友。狐朋狗友在一起真的只會讓你虛度光陰，所以交交心的真朋友才是對時間的珍重！

很多事情都會讓人覺得做完後會後悔在浪費時間。時間珍貴。我們都得珍惜！

最近在家沒有復工的日子，感覺自己做的這些事在浪費時間

1.晚睡晚起時

睡前本來打算看手機10分鐘，結果2個小時過去了。

第二天早上9點左右醒的時候，看看我們群裡面6點起來讀書的人，就會感覺自己在浪費時間。

還有就是下午午睡超過2個小時時，也會有這種感覺。

2.刷短影片超過1個小時，關掉手機的那瞬間

3.自己定的運動計劃未完成時

4.單位時間內，工作回報率特別低的時候

客戶給了我一個設計單300的單子我花了一天，後期又來回改動的時候。感覺自己勞動力特別不值錢。

1.充電時刻

包括看書和學習

看書時刻，不管是紙質書或者是電子書，看的過程中，感覺不到時間流逝。

上網課時，目的是為了讓自己專業技能更強，而且上完之後，能找到打動自己的一兩個點時。

2.陪伴家人時

有時候在早上散步時，順便給爸媽以及姐姐打個電話，和他們聊聊天的同時，腿也沒停。

通話結束時，發現已經一個小時過去了，手機上計步器已經顯示六七千步。

3.做了一件之前沒做過的事時

製作新的一道美食時：

前幾天和老公一起炸的貓耳朵和滷雞蛋，雖然過程大概花費了我們大半天時間，但是當家人收到我們送過去的食物，並且稱讚很好吃時，我們一點沒覺得浪費時間，反而覺得很快樂，很有成就感。

從看過的劇中或者書中，發現一個新的觀點並記錄下來時。

最近寫了一篇關於《尋夢環遊記》的影評，我從主人公的狗狗角度出發，發現了很多劇中隱藏著的彩蛋時，感覺整個過程很愉悅。

寫在最後：

大腦子偶爾也需要休息，看看劇、刷刷影片在繁忙的生活中，放鬆一下是很有必要的。

這樣，才能更好的前行。

浪費時間時就好好享受，工作或者學習時就全身心投入，不要一邊覺得心存愧疚，一邊還做著看似消耗生命的事。

1.看完一部電視劇的時候

2.沒有方向的閒逛

一直打遊戲的時候，感覺自己就是個廢物，浪費時間，別人都在想著怎麼奮鬥打拼，而自己只會玩手機，打遊戲。

就目前我個人而言，生活上，就是追劇，玩手機佔用了很多時間，急需分散注意力去做其他事情，比如創作，學習；

工作上就是協助財務對賬或者幫助其他同事求證某一流程之類，漸漸明白了，有些事情不必要太較真，點到為止，專業的事情應該由專業的人員去完成～

當領導火急火燎的跟你說這個事情特別急，加班加點的趕工完成後，來個這個事情可以緩一緩，可能不需要了的時候

從疫情開始到現在，早晨醒來，好浪費時間，又睡了一覺。

吃過午飯，好浪費時間，又吃了一頓飯。

吃過晚飯，好浪費時間，又吃了一頓飯。

晚上睡覺，好浪費時間，又睡了一覺

每次刷很長時間的手機後，都覺得自己在浪費時間，可下次又在刷，是不是無可救藥了？

拉的時候......

所以每次帶手機......

然後浪費更多的時間......

辛辛苦苦做了一個東西，領導看完說沒有多大關係，所以沒有溝通的自以為是的努力很浪費時間

現在很多人沉迷刷手機肯定就算浪費時間！

大學的時候上課在睡覺，現在想來不只是浪費時間，完全就是浪費生命，真是後悔。