剛巧之前給孩子買燈的時候對護眼燈之類的檯燈有一定的瞭解，這裡給題主分享一下相

關知識~

給孩子選檯燈的話，要看所選檯燈的引數。當一款產品符合國家標準 GB/T 9473-2017 《讀寫作業檯燈效能要求》，那麼就是對孩子眼睛比較好的檯燈。我節選了部分標準內容附加在文末，各位也可以在全國標準資訊公共服務平臺國家標準一欄進行搜尋。

這裡大概總結一下適合孩子學習的檯燈的基本要求：

色溫要≤4000K。色溫低的更適合學習、工作；顯色指數≥80。給孩子選檯燈，最好能大於90，最大程度還原物品真是顏色；孩子學習用的檯燈，核心區域照度最好達到AA級；藍光危害。選擇檯燈標註RG0的檯燈，RG0說明臺燈無藍光危害；頻閃符合規定。可以開啟手機照相機對著光源，看是否燈光閃爍。

市面上複合以上標準的護眼檯燈有不少，可以先在網上看一看一款檯燈是否能符合上述各引數。只要是正規廠商生產的合規產品，通常會把這些引數標註在顯著位置供人參閱。有備選目標後，可以再到現場體驗一下心儀的檯燈是否符合自己的心理預期。

但歸根到底，對孩子眼睛最好的，是孩子能長久的保持良好的用眼習慣和用眼衛生。不要讓孩子長時間坐在書桌前，要讓孩子多參加體育鍛煉，同時適當的補充維生素。

我給我家孩子選擇檯燈，參考了好多資料，因為現在電子產品在生活裡運用的地方太廣了，為了不讓孩子近視我也是在用燈方面考慮了很多，孩子他爸要我一定要選擇色溫值合適、連續光源不頻閃、照度足，同時光的灑落也要均勻的燈。這些詞兒我都看不懂，挨著去查資料才弄明白，剛好去年家裡裝修買了西頓的燈，服務人員在朋友圈轉發了一篇文章，講的就是護眼檯燈，我用他家燈用著挺好，就先買了他們家這個護眼檯燈用，現在用了幾個月，我家孩子用著說還挺好，比我們之前買的檯燈好用呢。