正常的，特別是早上的小睡和黃昏覺寶寶打個盹，養好精神就醒了，只要寶寶醒來時是開開心心，不是還想睡哭鬧就不必特別擔心。午睡的話相對來說半個小時就不太夠了，可以在寶寶醒來迷迷糊糊的時候幫助他陸續入睡，不要抱起來逗他玩，慢慢午睡就不會半個小時了

一、寶寶睡覺需要含奶嘴是不是不好呢？

我家寶寶一歲半前也是吃安撫奶嘴睡覺的。寶寶兩歲前吃安撫奶嘴沒有問題，還能讓寶寶得到安全感。

很多老一輩的長輩都不喜歡寶寶用安撫奶嘴，覺得會對牙齒髮育不好，會成為依賴，難戒掉。其實並不會。

首先，很多研究都表明，吃安撫奶嘴對寶寶的牙齒沒有太大影響。相比較長期吃手造成的影響，安撫奶嘴反而能改善寶寶吃手指的陋習，從而起到保護牙齒的作用。而且現在的安撫奶嘴採用的設計都考慮到牙齒，呼吸和衛生，可以說是相當安全的。

然後，當寶寶有了自我認知，能聽懂一點道理，就可以慢慢給他戒安撫奶嘴了。我女兒那時只用了幾天就戒掉了，跟她說奶嘴壞掉了丟了不見了。不會太困難，家長堅持住就行。

二、寶寶白天一個小覺只睡半個小時，會不會太少？

我女兒如果是讓她自己躺在床上睡也只能睡半小時左右，因為寶寶的一個睡眠週期是30-40分鐘左右。就是說寶寶睡30-40分鐘之後，他就有可能醒來，如果寶寶還沒睡夠或者你繼續把他哄睡著，那他會繼續睡。 我是怎麼做的呢？我女兒是個高需求寶寶，我白天是抱著睡的，吃著安撫奶嘴還要我唱歌她才能快點睡著。你可以躺著抱，如果你不想太累，那讓寶寶睡半小時醒來也沒問題的，說明寶寶已經睡夠了。四個月的寶寶白天一般睡醒玩一個半小時到兩個小時就又想睡覺了，你覺得時間差不多了就可以哄他睡覺。不用擔心他睡不夠的。

帶一歲內的寶寶都比較辛苦，熬過去就好了，加油！會熬過去的！

針對四個月的小寶寶睡眠還不是很規律，而且小寶寶多數時間也都是在睡覺。因為寶寶在兩個多月的時候就會伴有腸絞痛，寶寶會不定時的莫名其妙的大哭起來。等到四個月的時候，寶寶的腸道慢慢的發育完全，腸絞痛的症狀也就慢慢消失了。這個時候寶寶的睡眠還沒有恢復正常，所以有的寶寶還是會莫名其妙的就醒了。睡的時間短，但睡的次數多。

等孩子逐漸長大，睡眠開始形成規律了，就不會半小時就醒，半小時就醒了。等到寶寶6個月之後，白天能睡三覺。寶寶1週歲左右就一天兩覺，到最後就一天一覺。慢慢的在改變。

我家寶寶就是這個過程在改變。不過安撫奶嘴我就只給他在月子裡的時候偶爾用幾次，之後就沒在用過，身邊的朋友說安撫奶嘴用習慣了，寶寶就總咬個奶嘴，這個習慣不太好，所以我就一直沒有給用安撫奶嘴。

四個月寶寶白天不好好睡，這很正常的。

首先四個月的寶寶他已經不是新生兒期了，每天睡十幾二十小時，他的平均睡眠時間是9～12小時，有的睡得多有的睡得少。他白天不想睡可能想起來玩，對這個世界很好奇，如果睡的時間不長可以考慮讓寶寶上午不睡，集中在下午睡午覺。

其次，夏天到來，天氣逐漸變熱，要給孩子營造一個舒適安靜的環境，開點風扇或者空調，拉上窗簾，蓋上薄薄的被子。他很舒服又有些困就能睡得香一些。

最後，要給寶寶一個睡眠規律，比如睡午覺，你每天到了這個時候就帶他去睡覺，多試幾次，到了這個時候他就懂得要睡覺了。也不會那麼鬧，也容易入睡，以後超級好帶。

之前看過一個影片，是介紹母乳寶寶和奶粉寶貝的區別，母乳寶寶睡覺時間比奶粉寶貝短，不是因為母乳沒吃夠，而是因為奶粉中有一些成分母乳中沒有，但是母乳是世界上最好的食物這是毋庸置疑的，如果寶貝四個月了還不能好好睡覺，那就考慮寶寶是否缺鈣，寶寶100天后可以在天氣好的時候曬曬太陽，每天可以在早上9:00-11:00這個時間段曬20-30分鐘太陽，這樣可以促進鈣吸收。

我家小寶3個半月了，也是你說的這種情況，白天睡覺時間很短，因為他晚上睡得很好，基本都是8－9點左右就睡，早上6點醒，中間和一次奶。如果讓他白天睡覺很長時間，那麼晚上肯定睡的時間得往後推。個人建議，白天可以多陪他玩，帶出去小區裡逛逛，這樣寶寶晚上也會睡眠好。

首先了解下寶寶從第1個月開始每天所需的睡眠時間1個月以下：16~18小時1~2個月：15~16小時2~6個月：14~15小時7~9個月：14~15小時10~12個月：12~14小時

以上只是給各位媽媽一個參考，寶寶睡覺時間有點偏差也沒問題，只要寶寶精神狀態良好就可以了，如果發現寶寶有煩躁或疲倦的表現，就需要注意了。

其次，寶寶在不同階段的睡眠規律也不同1～3個月

在第一個月的時候，寶寶一晚上可能需要媽媽喂2~3次奶，並且睡眠時間也會較長。當寶寶成長到第二個月的時候，相比第一個月睡覺的時間有所減少，白天醒著的時候也會增多，並且晚上可能只需要媽媽喂一次奶，因為寶寶到了第二個月，胃容量會增加，所以不用頻繁的餵奶了。等到寶寶第三個月的時候，大多數寶寶都可以安穩的睡一整夜，如果不受打擾的話，大概可以睡6~8個小時，白天小睡2~3次。

4～7個月

這個階段的寶寶變得更加好動，晚上睡覺或許會很難平靜下來，所以在這個階段可以為寶寶安排一些睡前小儀式，比如晃一晃或者講一個故事，這樣會使寶寶精神放鬆，慢慢他會把這個訊號和睡覺聯絡在一起，安然入睡。在這三個月裡寶寶除了晚上睡覺，白天最少小睡兩次，上午和中午各一次，有些寶寶下午還會小睡一次，如果寶寶晚上難以入睡，下午小睡的時候應該早一些叫醒寶寶。

8個月～1歲

這個階段的寶寶晚上可以安穩的度過一夜，不需要晚上起來喝奶了，每天會小睡兩次，不過可能會出現新的問題，比如抗拒睡覺。

干擾睡眠的因素過飢或過飽環境太吵開燈睡覺維生素D缺乏被褥或衣服不舒適睡前太興奮怎麼建立睡眠習慣寶寶過了三個月，就要開始培養睡眠習慣，白天儘量減少睡眠。固定餵奶時間。睡前催眠活動（講故事、輕音樂等）舒適安靜的睡眠環境讓寶寶慢慢學會獨立睡眠

我家是是純母乳寶寶，0-10個月齡時每天都是兩三覺。剛出生到半歲大的時候，寶寶每次都睡至少三小時，寶寶長大後，慢慢變成兩小時。現在一歲多，一天一覺，中午能睡2-3小時。

一直都是奶睡

因為奶睡媽媽比較省事，所以我也沒有選擇別的方式，一直都是奶睡。

寶寶快睡覺的時候，就會把奶頭吐出來，然後慢慢進入深度睡眠。

猛漲期時奶水不足

大概四五個月的時候，有那麼幾天寶寶吃不飽，就很難哄寶寶入睡，即使睡著了也特別容易醒。

這種情況持續到給寶寶新增輔食才慢慢好轉。

寶寶睡眠易醒原因

綜上，我覺得寶寶易醒的原因，是沒吃飽的可能性比較大。

另外，紙尿褲不舒服，衣服不舒服等都有可能是寶寶易醒的原因。

讓寶寶睡大覺的方法處理好寶寶睡前需求。比如，喝水、大小便、換衣服等等。把床鋪舒服，乾淨整潔，周圍沒有玩具。保持室內安靜，或者是保持一個分貝的聲音。讓寶寶吃飽。

我是A寶媽，以上我根據自己家孩子的情況分析，供你參考。