生活中，應酬在所難免，畢竟為了生活，有些時候別無他法，但喝酒要量力而行，能不喝盡量少喝，可以喝濃酸奶、濃蜂蜜或濃茶，利用滲透性利尿的原理抑制酒精吸收的同時可分解乙醇和乙醛；，還可以飲用煮綠豆水等起到解酒和解除頭暈的效果。畢竟生活就是這樣。

再好的藥或者辦法繼續應酬也是沒用的，好的辦法就是不要應酬少喝酒身體健康最重要，持續一段時間早點休息不喝酒生活要規律這樣慢慢的就會好了，當然如果身體不好還是要去醫院看看有沒有什麼，反正身體健康是最好的。

白酒中的雜醇油和醛類物質含量過高是會造成人體中毒麻醉的傷害，使神經系統充血，令人頭腦昏漲。所以常有這樣的感受：明明前一天喝的酒已經醒了，但腦袋非常漲、疼！因此一瓶好的酒，是醇厚、口感好，最重要的不上頭。說到白酒，百年糊塗藍純相對不錯，口感特別純淨，有一次和兄弟喝了一波，和其他白酒比起來，確實沒那麼容易頭疼，我還以為自己酒量提升了。

多喝點，總有那麼一天，會出現那麼一個男人，接你的班，逗你老婆開心，教育你孩子，還花你薪酬賺的錢……

我認為酒後頭昏腦漲一般3種情況。

1，喝的假酒。

對於經常應酬的人來說，喝假酒的可能性不大。

2，喝得過量。

所喝的酒超出你身體的分解能力，慢慢的吞噬你的健康。

3，血管開始病變。

特別是腦部血管，再喝可能出現中風。

拯救你的人除開你自己之外，只有你的接班人了，最起碼可以在你得道之後照顧你的家人

緩解喝酒後頭痛，主要還是靠喝水，這個時候喝一些溫熱的白開水會有很好的緩解效果。喝酒本身有養生功效，但如果飲酒不當，或者飲酒過量，就會給健康帶來損傷，人體在攝入250毫升的酒精飲料後會排出800毫升到1000毫升的水，也就是說，損失水分相當於攝入水分的四倍。如果頭疼不舒服的話，可以用手對頭部進行一個按摩，緩解一下頭皮部分的壓力神經。另外選擇好的酒也很重要，要選用雜質少的酒，比如雜醇油含量少，所有比較純淨，才會說酒“不上頭”。