一個人內心強大，是說他在經歷任何苦難、困難後，都能觸底反彈，自愈力很好，任何外界發生的事情都無法擊倒他。

恭喜你本身就是一個內心很強大的人！因為在競爭激烈的當下社會，就需要這樣的人，能自燃、不需要外界任何因素的助力你就可以治癒自己。當別人在抱怨、難過時，你已經馬上站起來繼續前行，不會浪費時間和精力在無畏的事情中。

想讓自己更強大，建議：走出當下的空間，嘗試去到更廣闊的空間，選擇給自己更大的挑戰。

比如，換城市、做自己渴望的、有新挑戰的行業、崗位。或者內觀自己當下的舒適區在哪？然後設定新目標，做自己不敢做的事情等等，這些都是在突破自己。

不敢—突破挫折—達成，就會更加強大了！

祝你成功！加油！

你好，你內心本來就很強大，說明你基礎好，抗打擊能力強，要想修煉得更加強大，那也不是—朝_夕的事，鋼鐵是怎麼煉成的，那要經過高溫加熱，幹錘百鍊呀。在慢慢人生路中，能扛得住生活的壓力，能夠抵擋住邪惡的勢力，能從"逆境中從容不迫地走岀來，能給予親人朋友無私的愛……這樣你就會越來越強大。

可以設定自己人生目標，給自己設定完成目標的時間。不斷挑戰自己

每天寫筆記，寫下自己今天的感悟心得，寫下自己的過失。每天改變自己的失敗。

去從事有挑戰性工作，如銷售創業或應聘更高的職業。

學習新技能，隨著技能的變強，人的能力會提高，自信心會更高。

積極的自我暗示，明天對自己說正確積極的話

及時自我獎勵，完成一個目標後，給自我誇獎，給自己買個小禮物等。

每天讀自我職業的相關書籍，寫讀書筆記。

每天體育運動或冥想，使身體放鬆

心，

是生命力量的助理器官。

心，

是開啟世界的主要視窗。

內心的強大緣自你生命中，痛苦過後堅強的經歷。經歷的生活所迫多了，內心的世界就富驛了。內心富驛了你眼裡的所事就渺小了。眼裡的事渺小了內心的世界就越來越強大了。

因為——心，

永遠是眼裡世界的最好執著者。

內心沒有很強大，大、是無邊的，小是無內的。只有不停的修，去掉欲，忘我、無為的產生善、德，才能鞏固紅心的能量。

內心的強大是很多人的追求，那麼首先我們要界定一下什麼才是內心的強大，怎樣的內心才算強大。

內心的強大更多是精深層面的強大，本質是人的意志力的強大，那麼意志力怎樣才能強大呢？

信仰，有很多，比如各種宗教或者各種人生的準則。你要找到這些才有基礎去強大你的內心！

有人做過這麼一個測試。把20歲的小夥子和50歲的中年人同時扔到海里，那麼測試的結果是50歲的中年人存活的機率更大。

那麼原因就是因為50歲的中年內心有對家人的責任感的信仰，內心足夠強大所以存活率更高，而不是體力更好的20歲的年輕人。

朋友，明白怎麼使得你的內心更強大了吧？

學習文化知識，多讀傳統文化，知識面要廣，談不上博覽群書，但也要涉及到好多方面。知識面廣了，理解能力就強了。對於人和事就有了和諧的心態，努力工作，要有公益心，責任心，愛心和慈悲心。為人處世做到問心無愧，這樣一來，你就慢慢的看開了，看開了也就放下了，放下了也就強大了，其實內心強大就三個字，無所謂。要做到無所謂，就要慢慢修養自己。不要急於求成，慢慢的來，日久出功夫啊！祝願，平靜安穩。

你好

你講的內心弱小是不是心理承受能力差，膽小怕事等負面影響。這個和個人性格以及家庭環境有關係。

怎麼才能做到內心強大，承事能力強？就要多經歷些自己沒做過的事，多經歷內心害怕去完成的事。越怕什麼就去做什麼，同時也提高自己自信心。比如，不會游泳，害怕游泳，那就去學游泳。害怕戀愛，怕別人拒絕，那就試著去交朋友，如果被拒絕，鍛鍊了自己開口，還有下一個。機會不是別人給的，是自己在特定的環境裡創造的。害怕和陌生人說話，那就試著和別人談兩句。不要捨不得面子，面子值幾個錢。

你好，內心強大是一個緩慢的過程，這一點並不容易做到，內心變得強大一個很重要的一點就是突破內心的恐懼、突破內心所帶來的枷鎖，並且勇敢的追求自己，敢於去做自己。

讓內心足夠強大：

首先，物質方面要獨立，也就是要有養活自己的能力。吃人家嘴軟，拿人家手短。人在屋簷下，焉能不低頭。要想不低頭，離誰都能活。這是最最基本的。物質方面越獨立，內心強大就越有底氣。

其次，精神（思想）層面要獨立。事事問別人，時時問別人，就會受制於人，內心何談強大，最終只會枯萎死去。可以透過讀書或向前輩請教學習，彌補自己的不足，提升自己的相對優勢，讓自己的精神（思想）變得更加獨立。精神（思想）層面越獨立，內心才會更加強大。

總之，不管是物質方面還是精神（思想）層面，只要能做到獨立，你就會對自己有信心。獨立性越強，你的內心就能夠越強大。