服用維生素B12並不會導致低血糖，低血糖的發生多與飲食中糖類（主食等）攝入過少、糖尿病、部分肝臟疾病因素導致肝糖原合成減少、大量運動消耗糖過多以及部分先天性酶代謝異常等因素有關，也就是說除了先天性的因素，低血糖的發生多於飲食不當或體力消耗大沒有及時補充有關。

所以，一旦出現低血糖症狀，首先考慮飲食因素，是否存在吃的太少，兩餐間隔時間過長或者體力消耗過大但沒有及時補充食物。

再來說說維生素B12的事：

維生素B12又稱鈷胺素，因為呈紅色結晶狀，所以也被稱為“紅色維生素”，維生素B12中還含有礦物質鈷，它是唯一含有金屬元素的維生素。

維生素B12在人體內的主要生理作用包括：與葉酸共同合成紅細胞中的血紅蛋白，預防巨幼紅細胞貧血；參與神經細胞內脂質、蛋白質、核酸的合成，從而保障神經系統的正常功能；預防和治療高同型半光氨酸血癥。

總之，從維生素B12的生理作用來看，它並不會引發低血糖。

即便維生素B12服用過量，因其屬於水溶性維生素，過量時不會在體內積累，所以很少出現過量對身體造成不良影響，更不會誘發低血糖。

不會。

維生素B12，是一種水溶性維生素，並且相對其他水溶性維生素來說，毒性更低，目前幾乎未出現明顯不良症狀的報告，更不要說會引起低血糖了。

低血糖，往往是高血糖引起的。

原因在於，當你吃高糖食品，或者精製碳水化合物時，和天然食物相比，血糖升高速度過快，胰腺做出響應，分泌了過量的胰島素。由於胰島素是延遲作用，也就是說，血糖恢復正常之後，胰島素還會繼續將血糖帶離血液，從而出現血糖偏低的情況。

但一般情況下，身體出傳遞出“飢餓”的訊號，引導你進食，以恢復血糖水平。如果你還是進食高糖食品，雖然瞬間精神飽滿，活力十足，但胰島素同樣還是會過量分泌，很快又會出現飢餓感等情況。

長期進食高糖食物，或者高澱粉+高升糖的精製穀物，容易形成胰島素抵抗，胰腺為了將血糖控制在合理的範圍之內，不得不加大分泌胰島素，結果就是容易出現低血糖的症狀。

因此，低血糖是和高血糖和高胰島素血癥息息相關，和是否服用維生素B12，沒多大關係。

維生素B-12是新陳代謝、紅細胞生成和維持健康神經細胞所必需的。

維生素B-12存在於動物食品中，例如牛肉、魚肉、雞蛋和牛奶等。

低血糖的主要症狀之一是疲勞，維生素B-12補充劑被廣泛用於治療嚴重的疲勞，可以透過幫助身體將食物轉化為葡萄糖來增加能量。

維生素B-12缺乏還會導致貧血和神經損傷，神經纖維變性，精神不振，抑鬱，記憶力下降，麻木感，神經質，偏執以及多種認知功能障礙，增加老年痴呆和動脈硬化的風險。

低血糖患者會出現頭痛、易怒、神志不清、出汗、飢餓、發抖、視力模糊、疲勞、心跳加快、不適、緊張、抽搐和癲癇等症狀，甚至導致昏厥。低血糖發生的人群中，特別是60歲以上的女性，服用維生素b12的同時，也服用維生素D和其它的藥物，或者針對自己低血糖的原因聽從醫生的建議。

說實話，陳醫生也是第一次聽說服用維生素B12後會引起低血糖這種說法，而且雖然我們說維生素b12不能自身合成，必須與我們體內的內因子結合，才能被我們人體所吸收、補充，但是我們一個正常人，只要正常吃，需要補充維生素B12的情況基本上不常見，因為我們每天需要的維生素B12的量真的太少了，大概是50-200mg。

在臨床上，到目前為止我只見過一例正常人需要補充維生素B12的，是一位女性，還挺有錢的，早些年時候因前夫出軌，前夫是個富二代，分了一部分財產，後來自己選擇出家了，信佛，每天真的是吃素，但突然有段時間頻繁出現貧血，頭暈，開始大家以為她是低血糖，後來一查才發現是維生素B12缺乏引起的。因為維生素B12基本上只存在於動物性食物中，而植物學食物中幾乎不存在。因此，我猜題主是不是因為維生素B12缺乏，再補充過程中，還因為貧血未改善完全，有頭暈、頭痛等看似低血糖症狀，以為是服用維生素B12後引起的。

維生素B12素有紅色維生素之稱，具有促進紅細胞形成和再生作用，而且對於我們人體全身神經組織代謝確實有很重要的作用，同時它還是我們代謝糖類和脂肪的重要元素。正常情況下，補充足夠維生素B12應該是會促進我們人體對營養的吸收和利用的，是不可能出現低血糖的。當然對於糖尿病人來說就不一樣，尤其是是長期需要服用二甲雙胍等降糖藥物的患者，額外補充維生素B12是非常有必要的，因為二甲雙胍等降糖藥物會導致某些糖尿病患者維生素B12吸收障礙，確實是有可能因為維生素B12缺乏引起的惡性貧血，會讓感覺有點像我們平時出現低血糖的症狀，實際上這就是貧血引起的。

對於真需要補充維生素B12的人建議：維生素B12與葉酸一起搭配補充會更好一些，注意不可過量！