在高熱、高溼的的天氣下做好居室的通風散熱措施，必要時開啟空調或電扇，但要避免用空調或電扇直接吹寶寶身體；

避免寶寶在Sunny直射及高溫、高溼的環境下劇烈活動；

給寶寶穿棉質的、柔軟寬鬆的衣服，便於吸汗及汗液蒸發；

在高熱、高溼的季節經常給寶寶洗溫水澡，洗完澡後，在頸部、腋下、腹股溝等容易摩擦的部位，擦乾後用些痱子粉或爽身粉，以減輕區域性摩擦從而減少出疹機會。不建議全身大面積塗粉，動作儘量輕柔、避免寶寶吸入痱子粉。

剪短寶寶的指甲以避免寶寶搔抓從而引起感染；

儘量給寶寶穿寬鬆的棉布衣服以利於面板散熱及排汗；

用毛巾沾些水放入冰箱片刻然後用毛巾敷寶寶痱子處。

火熱的夏天寶寶們也不好過，溫度高、溼度大，baby們愛動，而且新陳代謝旺盛，肉嘟嘟的小身板兒極易出汗，這個時候痱子、淹脖子就要“光顧”了。

寶寶的脖子很短，而且肉肉堆的比較多，一旦汗液沒有被及時擦乾淨，就很容易堵塞毛孔，這個時候出現痱子就出現了，一個個小泡泡會讓寶寶感到瘙癢難耐，再加上寶寶有意無意的抓撓，很可能引起感染，進而引起面板疾病。

寶寶出現痱子之後，應該塗抹些什麼呢？1.可以透過塗抹一些爐甘石洗劑或液體痱子粉來保持乾爽，但是禁忌使用粉狀痱子粉，粉末寶寶容易吸入肺中，引起一些呼吸道疾病；2.如果寶寶的痱子已經很嚴重了，那麼則需要塗抹一些抗生素軟膏；3.此外也可以塗抹苦瓜汁、黃瓜汁或黃瓜片，還有薄荷浴和艾草浴也是有用的。

另外一種情況是寶寶如果比較胖的話，脖子裡的汗會更多，而且寶寶很少抬頭也不利於排汗，長時間這樣下去，孩子的脖子就相當於醃在汗液裡，就會出現淹脖子的狀況，脖子處紅紅的一圈，可就不只是癢了，會伴有疼痛感。

那麼如果出現了淹脖子，又該怎麼護理呢？1.在面板沒有潰爛的情況下，可以塗抹爐甘石洗劑或香油等油劑，如果面板已經潰爛了，建議使用氧化鋅軟膏塗抹；2.平時要在寶寶的脖子底下放上柔軟吸汗的紗布隔開面板；3.經常讓寶寶趴著，活動頸部面板，使面板完全暴露出來。

如果寶寶日常的面板護理能做到以下幾點的話，相信這裡疾病會馬上遠離寶寶的：1.常洗澡換衣服，保持面板乾爽夏季的寶寶一定要常洗澡，保持乾爽，但要注意使用溫度適宜的水和柔和的沐浴液，也不可使勁搓揉，以免損傷寶寶面板。洗好後用柔軟的毛巾擦拭，用吹風機將脖子腋窩等隱蔽處吹乾，並換上棉質透氣的衣物。

2.一定要保持室內溫度的適宜天氣涼爽的時候要時常通風換氣，天熱的時候要把空調溫度控制在26℃左右。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

痱子的預防措施

　　①最好的處理痱子的方法就是勤洗澡，這樣可以有效的防止汗液粘在面板上。

　　汗液是出痱子的最主要原因，少出汗，出汗後及時洗去汗液是防止出痱子的最有效方法。

　　②少穿、少蓋、睡涼蓆、睡涼枕，寶寶居住環境通風是一些預防出痱子的方法。

　　④洗澡時，在水中滴一滴防痱滴露可有效預防出痱子。

　　⑤穿寬鬆、透氣、絲薄的衣服。

　　⑥潮溼、悶熱的天氣愛生痱子，如果居住的環境潮溼，最好使用除溼裝置。

　　在擦汗的時候，要用棉質的毛巾進行擦拭為佳。

　　如用乾毛巾擦，不容易擦去汗中的鹽分，汗中的鹽分會刺激肌膚。

　　夏季不穿衣服並不是防痱子好方法，穿吸溼性好的棉質衣服，可吸收汗水，需要及時更換被汗水浸溼的衣服。

國學幼兒園公益聯盟.北京果雪兒幼兒國學教育教學中心，作為更適合國學幼兒園的國學品牌，致力於為更多國學幼兒園提供溫暖、貼心、滿意的高質量系統服務，致力於中華優秀傳統文化在幼兒階段的創造性轉化和創新性發展。

夏天到了，媽媽們最擔心寶寶嬌嫩的面板上長出小痱子了，但媽媽們知道嗎，並不是每個寶寶都會起痱子，“痱子”這個一出現就會反覆“光顧”的小妖精，比較喜歡的是那些愛出汗或者清潔得不及時的寶寶。所以對夏天寶寶起痱子的問題來說，預防還是很必要的哦！下面來幾個防痱小提醒吧。

及時給寶寶擦汗

無論任何時候都要記得準備個棉質的手帕，時刻擦乾寶寶的全身，因為最容易長痱子的地方就是有汗的地方了。

使用空調去除暑氣

悶熱的天氣，在室內可以用空調將溫度保持在26℃，控制溼度別超過60%即可。

自制夏季飲品給寶寶解暑

保持室內通風

尤其是寶寶睡覺的地方一定要保持通風，但要特別注意，不要讓對流風直接吹到寶寶身上，同時還要護住寶寶的小肚皮。另外，不要把寶寶夾在大人中間睡覺，這種方式最容易讓寶寶身上的熱量散發不出去，容易長出痱子。

保持小寶寶身體乾淨

炎熱的夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但要注意不能用太多的浴液、香皂。另外為預防痱子，媽媽也可以在洗澡水中加入適量的寶寶金水、金銀花和花露水，洗完後，在寶寶容易出汗的部位撲上點痱子粉。夏天要記得給寶寶勤換衣物，材質要選擇棉質的，避免穿化纖內衣刺激寶寶面板哦。

痱子是夏季小孩兒常見的一種面板病。家長會很著急。家裡應該加強室內通風散熱降低溼度的措施，保持室內空氣的流通。給孩子穿寬鬆吸汗的純棉衣服，每天洗個溫水澡。指甲剪短，避免搔抓，喝綠豆湯，金銀花水。塗抹的藥膏最好請專業大夫給開，家長切莫隨意給孩子塗擦，因為面板病的種類有許多種，塗錯了感染面板起反作用。

2. 內服：海帶綠豆湯的解暑效果很好，對去痱也很有好處。綠豆清熱解毒，海帶膳食纖維豐富，可幫助排毒，兩種食材是很好的組合。

此外，如果寶寶長痱子，要注意修剪寶寶的指甲，防止抓破面板引發感染。

炎熱的夏天，怎樣避免寶寶長痱子？解答如下

溼疹的原因多是身體出汗或大小便後沒清洗乾淨面板，會有殘留刺激面板造成，所以出汗或大小便後是要用水清洗乾淨面板，不可使用一次性的溼紙幣來擦，這樣會不能完全清理乾淨面板，所以要用水清洗乾淨面板後，擦些純芝麻油，有消除溼疹，消炎殺菌的作用。

不可擦藥物，有可能有激素，不可使用爽身粉，有可能堵塞毛孔。

痱子又稱粟粒疹、熱疹。夏季氣溫高、溼度大、悶熱，寶寶又生性好動，代謝旺盛，出汗量大，加上寶寶面板嬌嫩，汗腺發育和透過汗液蒸發調解體溫的功能，都比成年人差，大量的汗液排洩不通暢，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液瀦留和汗液外滲到周圍組織，形成密集或者是散在的紅色小丘疹或小皰，痱子通常好發於頸脖、胸背、肘窩、膕窩等面板皺褶處，如果寶寶戴帽子，頭皮或額頭上也可能出痱子。痱子有晶形粟粒疹、紅色粟粒疹、膿皰型粟粒疹、深部粟粒疹之分。

痱子的特點劇癢，有灼熱感，有時伴有輕中度的針扎樣刺痛感，尤其是遇熱後瘙癢和灼熱感明顯，因此長有痱子的寶寶抓撓面板，如果寶寶指甲長而不衛生，容易致痱子伴發細菌繁殖，繼而出現溼疹樣皮炎、黃水瘡，毛囊炎和癤癰等。不過，當氣候轉涼後，痱子就很快消退。

炎熱的夏天，避免寶寶長痱子的關鍵是，不要讓寶寶長時間處於高溫悶熱的環境裡。因此，要為寶寶創造一個涼爽、舒適、通風的居住環境，家裡必要時使用風扇或空調，但記住不要直吹寶寶，否則會導致寶寶感冒；高溫時段減少寶寶運動，尤其是劇烈運動，可以讓寶寶在涼快、廕庇、有微風的地方玩耍，以減少寶寶出汗，寶寶出汗後應及時擦洗並更換汗溼衣物，保持面板舒適、乾爽、衛生；夏季寶寶應穿淺色、寬鬆、吸汗性強的棉質衣物。

如果家長護理不當，寶寶已長出痱子，平時用溫水給寶寶洗澡，不宜用熱水和冷水，洗澡時不要用鹼性大的肥皂，最好洗澡水中滴加金銀花水或者是祛痱花露水，洗完澡後保持寶寶面板乾爽，或給他撲點痱子粉；勤給寶寶修剪指甲勤洗手，避免寶寶抓撓痱子，抓破面板導致面板流血，引發炎症，甚至感染生膿，如果寶寶已經出現膿痱、毛囊炎或癤癰，應給寶寶患處塗抹百多邦抗生素軟膏；飲食方面讓寶寶多喝點綠豆湯、冬瓜湯，吃點時令蔬菜和瓜果，以補充水分和維生素，並起到消夏解暑，增添清涼。

藿香正氣水外治法

藿香正氣水大家都知道吧，對的，就是利用這個來消除長痱子和預防痱子。每天給寶寶洗澡時，在澡盆裡放入一支藿香正氣水（不含有乙醇），可以起到解表化溼的作用，對痱子起到消除和預防的作用。

食療的方法（1）

取食材：綠豆30克，赤小豆30克，黑豆30克，薏苡仁30克。

做法：將四味食材洗淨，浸泡半個小時。所有食材放入砂鍋中，加入清水1500毫升，先大火後小火煮1個小時。根據每個寶寶的口味加入適當的紅糖或者食鹽即可食用。

這款祛暑四豆湯可以起到清熱解暑，健脾利溼的作用。

這款荷葉翠衣煲豬扇骨湯可以清熱利尿，解暑防痱子。

一到夏天，寶寶的頭上、脖子上、背上就江山一片紅，痱子星星點點滿布其上，面板就像荔枝皮一樣。看著寶寶癢得拼命抓、拼命哭，為孃的實在心疼！有什麼辦法可以擊退這些煩人的痱子？本期教你幾個土方法，土氣、簡單、很有效！

防痱治痱，3個辦法最坑娃！

　　寶寶被痱子折騰得吃不好睡不安，媽媽心裡那個急啊，一不小心就病急亂投醫，陷入了防治痱子的誤區，結果痱子越長越多，悲催！看看過來人血的經驗與教訓，媽媽們引起注意了！　　1、痱子粉不是你想搽就能搽　　網友@劉小越：寶寶很怕熱，夏天每天開空調都無法阻止他長滿一頭的痱子。婆婆說，小孩長痱子是出汗導致的，只要保持乾爽就好了。於是我們一天給寶寶搽4、5次痱子粉。但是，一個星期下來，寶寶的痱子非但沒有好起來，反而越來越多，媽呀，網上一查，都說痱子粉不能亂搽。　　小編解釋：這位網友的婆婆只說對了一點，排汗會促使孩子長痱子，但是，保持面板乾爽不能靠搽大量的痱子粉。事實上，痱子粉的作用主要是預防寶寶長痱子，如果已經長出了痱子，再搽痱子粉只會增加毛細孔的汙垢。過量使用痱子粉會堵塞汗腺，造成寶寶排汗不良，痱子反而越長越兇。　　2、別剃光頭、光身子，圖一時之快　　網友@海倫gaga：兒子頭上長了一圈痱子，我以為給他剃個光頭他會涼快一點，但事實證明好像不管用，痱子依然存在，而且可能太陽直射痱子的機會大了，痱子還有增加的趨勢。　　小編解釋：很多人都以為剃光頭、光著身子就會感覺清爽，不長痱子。但事實卻恰恰相反，頭髮本身具有幫助散熱、調節溫度的功能，剃光了頭髮反而減弱了這種效果。寶寶的頭皮完全暴露在外，如果防曬工作做不好，Sunny照射頭皮，會導致面板曬傷。此外，讓寶寶光著身子，涼則涼矣，但也更容易著涼感冒。

　　3、沖涼水澡無助消除痱子　　網友@JillJill：寶寶好動，天天跑來跑去，熱得痱子長滿背。我就打算給他洗個涼水澡，降降溫吧，他身體涼快了，痱子也就消失了。可沒想到洗了幾次涼水澡，寶寶的痱子好像更嚴重了。這到底是為什麼？真想不明白。　　小編解釋：事實上，沖涼水澡或熱水澡都是使痱子加重的“坑娃招”。洗涼水澡會使面板毛細血管驟然收縮，汗腺孔鼻塞，汗液排洩不暢，導致痱子加重。而如果用比較熱的水來洗澡，水溫又容易使面板的刺激性加強，反而造成面板更加不適。所以，寶寶長痱子，最好是用略微高於人體面板溫度的水來洗澡。　　

5個土方法，治療痱子超有效！

　　夏季寶寶的新陳代謝旺盛，出汗多，讓幼嫩的肌膚特別容易受到痱子的攻擊。為寶寶防痱、治痱、止癢，成了媽媽夏天最大的難題。下面一起來看看媽網網友們分享的成功治療痱子的小偏方，看哪些土方法能夠幫助你家寶寶告別痱子。　　1、瓜皮煮水外塗　　網友@羊美美：去年我女兒長痱子長得很厲害，用了鄰居阿姨教的一個方法，很快就好了。方法很簡單，將西瓜皮和冬瓜皮切片一起煮水，煮沸後晾涼，塗在長痱子的面板上，一天塗兩三次。　　中醫點評：西瓜和冬瓜都有清熱解暑的作用，其實用冬瓜的瓤外塗去痱子的效果也不錯。但西瓜的瓜瓤最好剔除乾淨，否則容易讓寶寶嬌嫩的面板過敏。　　2、薏米三豆湯　　網友@我是瑤瑤：我們小時候長痱子，老媽就給我們煲三豆湯喝。用綠豆、紅豆、黑豆各一小撮（10克左右），加水煲成湯。如果我們有溼熱，老媽還會加點薏仁祛溼。如果寶寶不肯喝，就加一點蜂蜜，甜甜的寶寶就喜歡喝了。　　中醫點評：綠豆、赤豆、黑豆有清熱解毒、健脾利溼的功效，既補充蛋白質，又補充水分，很適合夏季長痱子的小孩飲用。薏仁有除溼健脾的功效，一起煮湯還能改善寶寶體質，促進食慾，效果更好。　　3、艾葉薄荷煮水洗澡　　網友@梁樂樂GG：我婆婆幫我兒子去痱子的方法很簡單很有效，分享給大家。把艾葉和薄荷各一小捆，加水煮半個小時左右，放涼了用來洗澡。一天一次，洗幾天就好了。　　中醫點評：艾葉和薄荷都有幫助揮發油成分和抑菌的作用。其中艾葉能抑制金葡萄球菌繁殖，生痱子後，面板的保護作用已經喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染。而薄荷對揮發散熱有良好的效果。　　4、苦瓜汁外塗痱子　　網友@WeddyDDD：我媽自創的苦瓜汁塗痱子的方法，十幾年前就幫我度過了愛長痱子的童年。方法很簡單，就是把苦瓜搗碎取汁塗抹就OK。現在有果汁機什麼的就更方便了。　　中醫點評：苦瓜具有消暑明目解毒的功效，吃苦瓜和直接塗抹苦瓜都可以（但孩子一般不喜歡苦瓜的味道，所以取汁塗抹更合適）。也可選用熟透的苦瓜，掏出瓜瓤，再灌入中藥硼50g，等硼砂溶化後流出水來，用這種水塗抹患處。硼砂具有清熱解毒、消腫防腐的作用。　　5、馬齒莧煮水擦洗　　網友@葉哈哈218：前不久我女兒後背起了一層痱子，聽老人講，馬齒莧能治。於是，我就到野地裡採來一把，將其煮水，用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍後，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。

　　中醫點評：馬齒莧有清熱、解毒、消炎的作用，用適量煎湯，加水後擦洗痱子效果較好。雖然馬齒莧較為安全，但是如果連擦幾遍，痱子仍不消退，需諮詢醫生更換藥方，以免耽誤病情。　　【小編總結】寶寶長痱子不是小事，疼痛、瘙癢、不適會影響寶寶的休息和情緒，所以，進入夏天，媽媽們就要開始著手為寶寶防治痱子了。炎熱的夏季，保持室內通風涼爽，給寶寶穿著輕薄柔軟的衣物，勤換衣服勤洗澡，保持面板潔淨乾爽，這些都是預防熱痱的基本條件。如果寶寶已經長出了痱子，要特別注意別讓寶寶搔抓痱子，以免抓破面板造成感染。

寶寶肌膚結構不完整，脆弱易受傷害，敏感瘙癢，乾燥粗糙，頻發小紅點，可使用杏璞霜，保護皮脂膜，為寶寶面板奠定健康，溫和修護，針對面板泛紅，幹癢，疼痛不適等，舒緩防護，滋養全身肌膚，減少寶寶面板問題發生率。

不要讓寶寶長痱子，是夏天媽媽們一個重要的課題。

寶寶長痱子有兩個重要的原因，一是出汗，二是汗液沒有及時揮發。只要注意護理，媽媽們就不要擔心寶寶長痱子啦。

1. 預防出汗。

給寶寶穿一些寬鬆吸汗的衣服，不要長期抱著寶寶，睡覺的時候經常給寶寶翻翻身，都有利於散發身體的熱量，並且要幫寶寶及時更換汗溼的衣服哦

2. 保持室內涼爽。

預防痱子的關鍵是散熱降溫，儘量讓寶寶少出汗。不要聽信寶寶不能吹空調的謠言，只要正確使用，溫度適宜，不會有什麼問題。空調保持在26℃的溫度，溼度不要超過60%。

3. 及時擦汗。

寶寶出汗了，用細軟的溫熱毛巾擦乾。溫熱毛巾有利於毛細孔張開，以達到徹底清潔面板的效果，感覺也舒服，千萬不要馬上吹空調或者風扇，那樣不利於汗液排出。

4. 勤洗澡，保持面板清潔。

夏天每天可以給寶寶洗兩三次澡，用溫水即可，不要用太多浴液或者香皂，以免表面油脂流失過多；也不要用冷水，避免毛孔閉塞，汗液瀦留。

5. 剪短頭髮或紮起頭髮。

寶寶頭髮濃密，會影響頭皮散熱，更容易長痱子。可以把頭髮剪短或紮起來，但不要剃光頭哦。

寶寶長痱子啦，媽媽不要太焦急要淡定處之，因為絕大多數的痱子是不需要治療的，只要做好家庭護理就可以了，比如保證涼爽的環境，痱子自己就會消失。

家庭護理有哪些方法呢？

1、繼續減少寶寶出汗

2、給寶寶洗澡

用正確的洗澡方式給寶寶洗澡就可以緩解寶寶的痱子，這個方法是用普通的毛巾輕柔地擦拭寶寶有痱子的面板，這樣可以洗掉堵塞小汗管的碎屑。注意不能太用力，否則也容易搓傷寶寶。

3、止癢

最好的物理止癢方法就是冷敷，冷敷既能止癢，也能讓痱子好的快一點兒，我們可以用乾淨的毛巾或紗布蘸著涼水（自來水的涼度就行），擰乾不滴水後敷在寶寶特別癢的地方。或者用毛巾紗布包裹冰袋直接冷敷，但要注意的是冰袋的溫度相對比較低，不要直接接觸寶寶的面板，以免凍傷，也不要讓寶寶感到冷不舒服而排斥，調節好冷敷溫度。

4、防止抓撓引起感染。

給寶寶剪指甲或戴手套大一點的寶寶我們可以給他講講道理，耐心的和寶寶溝通，分散轉移寶寶的注意力等寶寶長了痱子其實很多寶媽第一時間考慮的是給寶寶擦點什麼可以讓痱子趕緊消失不要再折磨寶寶了，我給寶媽們介紹幾種常用藥。

1、 爐甘石洗劑止癢

大家可以把它作為常備藥在家中儲備。塗抹在面板上可以止癢降溫，極少過敏非常安全。如果寶寶癢得厲害，可以多塗抹幾次。

2、抗組胺藥

也是抗過敏藥物，需要在醫生的建議下使用，主要是對癢的比較厲害無法忍受的痱子。

3、外用激素藥和抗生素類藥物

對於已經發炎的紅痱和膿痱，家長也是必須在醫生的建議下使用外用激素類軟膏塗抹或抗生素類藥物消炎。

不建議寶媽亂用各種偏方給寶寶去痱子，以免加重病情，延遲恢復期。

作者介紹：丁懷蓮 / 愛溢營養總監 / 衡膳學院首席講師/幼兒園保健醫生 / 國家二級營養師 / 大連營養師俱樂部講師 / 王興國老師特訓班第一期學員 / 擅長0-6歲嬰幼兒飲食、營養、健康等育兒指導

每到夏天，各位母親總是為寶寶身上長痱子煩惱。痱子是因小汗腺導管閉塞導致汗液瀦留而形成的皮疹。常見於兒童，尤其是小汗管尚未發育完全的新生兒。專家提示，其實吃對食物可有效防治痱子，讓寶寶夏天不長痱子，以下飲食很有效。

大夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱，其實飲食對於防治痱子也非常重要：

1、苦味食品

苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃可預防痱子的發生。

2、三豆湯

綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利溼的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。

熬製方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天;綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。

以上就為大家介紹了幾款在夏天可以預防寶寶長痱子的食品了。各位母親個能都躍躍欲試了。希望以上的內容能幫助到大家。讓您的還在遠離痱子的煩惱。

長痱子的原理是寶寶的新陳代謝比成人要快，出汗多汗量大，而汗液如果不及時的擦乾淨，容易滋生細菌在面板表面形成發炎等反應，就出現了痱子。

預防長痱子，首先就不能讓寶寶處在太熱的環境當中，適當開下空調。如果在室外，出汗後及時的擦乾淨，或者用溼毛巾把面板表層擦乾淨，防止細菌的不斷滋生。增加寶寶洗澡的次數，午後、傍晚都可以用清水洗個澡，保持面板的乾淨。

痱子怎麼來的？

痱子又稱 ""熱痱"" 或 ""紅色粟粒疹""，多發生在夏天，90％以上的嬰兒從6月份開始就有痱子出現。高溫悶熱環境下，嬰兒代謝旺盛，汗液蒸發不暢，導致汗管堵塞、破裂，汗液排出不暢，引起的汗腺周圍發炎，主要表現為小丘疹、小水泡。

痱子會瘙癢，如果經常抓撓，會引發感染，發生毛囊炎、癤或膿腫等疾病。

長痱子有什麼症狀？

痱子的丘疹中央有一個小白點，那是發炎的一個表現。

另外，熱痱子常常突然出現並迅速增多，擴散速度非常快。初起時皮膚髮紅，然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密整合片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。

因此，雖然痱子無需特殊治療，但亦不能大意。

長痱子了怎樣護理？

1、 適當開空調。

很多老人帶小孩，為了省電費，或者怕小孩得空調病，不讓開空調，結果悶出一身痱子，看著心疼啊！

悶熱的天氣，家裡可以用空調保持在26℃的溫度，溼度別超過60%，然後定期通風換氣，就好啦！

2、 保證室內涼爽通風。

注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。

3、 面板乾燥是關鍵。

講究衛生，勤換衣服。衣服要寬大、乾燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對面板的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗溼衣服。

特別是小嬰兒，尿不溼需要選擇吸水功能優良的，並需要勤換，不然寶寶的大腿和屁股就要遭殃咯~

4、洗澡。

夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，直接用清水沖洗就好。（有些人說用金銀花洗澡，但是有些寶寶是對金銀花過敏的哦！所以一定要注意了！）

不需要太頻繁使用沐浴露，因為容易導致面板表面油脂流失過多，每隔三天左右使用一次就夠了。

另外，需要注意的是：孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞，就更加容易長痱子或者讓本來的痱子變得更加嚴重!

5、光頭不能解決問題！

很多人一到夏天就給孩子理光頭！覺得這樣就很涼快，也不容易長痱子。但是！這種做法是極其不科學的，光頭其實容易把頭皮刮傷，引起感染。

如果孩子頭髮很濃密，會影響面板散熱，容易長痱子，給孩子把頭髮剪短些就沒有問題了。

6、 多讓嬰兒自由活動。

1歲以內的嬰兒，大人不要整天背或抱，多讓嬰兒在鋪有涼蓆的地方自由活動。因為我們有體溫，抱著小寶寶，就感覺把孩子置於一個小火爐當中，你自己難受，孩子也不舒服啊！

夏天，讓孩子在陰涼、涼快的環境下玩耍吧！

7、少用痱子粉。

其實痱子粉只適合健康面板使用，主要功效是預防而非治療，一旦已經長出痱子，就需要塗抹專門去除痱子功效的產品，純植物成分為佳。

8、多喝水！

保持攝取足夠的母乳和水分，不用過多說明了。有些寶寶會因為太熱出現“發燒”現象，因為體溫太高啦！這時候，就需要趕緊給他補充足夠的水分，洗個溫水澡，讓孩子儘快降溫。

9、溫毛巾擦汗。

擦汗時，最好是用溫熱的毛巾，這樣有利面板毛細孔張開，以達到徹底清潔面板的效果，感覺也舒服。

外出活動時，孩子玩得滿頭大汗，及時更換乾爽的衣服，常備小毛巾為孩子擦汗。

10、保持心情愉悅很重要。

你發現沒有？孩子只要一哭鬧，整個人都會變成紅色!哭鬧越厲害，他體內的散發的熱量就更多，如果沒有及時散發，真的是看著痱子一片片地出！你有過這樣的經歷吧！

減少哭鬧，讓他心情好點，你也不用折騰啊！

11、及時就醫

倘若寶寶出痱子的現象比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下，給寶寶擦拭消炎藥、止癢藥等。

痱子的護理方法大家都清楚了麼！

要提醒一下媽媽們，當發現寶寶出現紅點點時，要判斷究竟是痱子還是溼疹哦！據說這兩種東東很難辨認。

溼疹是什麼？

類似過敏性疾病，有遺傳的性質，有時被稱為""奶癬""，需要忌食高蛋白類食物，像牛奶、海鮮、肉類、雞蛋等食物。對於母乳餵養的寶Bora說，如果媽媽進食這些讓寶寶容易過敏的食物，透過乳汁也能誘發寶寶得溼疹，一般剛出生後幾周的寶寶最容易起溼疹。

處理溼疹，最好的辦法：就是找到過敏源！讓寶寶遠離它！

一般不嚴重的溼疹，可不做特別的治療，保持寶寶面板清潔就慢慢會好。

所以，寶寶生痱子不用太愁的啦！找到正確的方法，對症下藥，讓寶寶們乾乾爽爽過個清涼的夏天！

昨天就進伏了，越來越熱，天氣已開啟“蒸煮”模式，連風都是熱乎乎的。小寶寶們因為胖，易出汗，身體上的皺摺多，所以很容易痱子，長痱子導致面板瘙癢，孩子非常不舒服，甚至會抓破潰爛。

怎麼避免孩子夏天起痱子呢？

我總結為這樣一段話：開空調、勤洗澡，遮陽傘、小手娟，錯時外出避Sunny。

1、空調降溫效果好。

孩子長痱子就是因為熱，夏天最有效的隆溫措施就是開空調了，有人戲稱夏天“命都是空調給的”，所以家長只要給孩子開足空調，房間的溫度以孩子在不活動時不出汗為宜，溫度低了孩子就不會出汗，

2、勤洗澡講衛生。

洗澡會帶走身體表面的汗液，減少汗液對面板的刺激，也保持面板的清潔乾燥，還可以降低面板表面的溫度，使孩子感到舒適一些。洗澡時水裡可加入花露水，使面板感覺更加清爽。

3、外出時使用遮陽傘和手娟。

夏天Sunny強烈，火辣辣的太陽照在身上，有可能會把面板曬傷，所以帶孩子外出時一定要帶遮陽傘，為孩子遮住Sunny，同時準備一條幹淨小手娟，如果孩子出汗了，及時給孩子吸掉汗液，避免汗液浸泡和刺激面板。

小孩子們都喜歡出去玩，但到夏天因為太陽紫外線特別厲害，所以要錯開Sunny強烈的時段，選擇早晨或傍晚時外出做戶外活動，避免Sunny對孩子直射。

孩子長了痱子要注意以下幾點。

一是不要使用痱子粉。

痱子粉並不能痱子消退，反而會加重面板的乾燥，堵塞毛孔，使孩子更不舒服。

二是不要讓孩子抓。

因為痱子會非常癢，孩子會去抓，家長要注意，在孩子因為長痱子特別癢去抓的時候，可以用手或乾淨柔軟的布，給孩子輕輕摩擦，減輕孩子的不適感。也可以使用爐甘石洗劑給孩子洗，不過洗的效果也是因人而宜，有人覺得有效，有人效果並不好。

三是不要給孩子隨便用藥。

孩子的面板嬌嫩，而且抵抗力相對較差，不要因為心疼孩子，為了減輕症狀給孩子抹一些非處方藥膏。正常的做法就是洗乾淨後，待在溫度低的空調房裡，痱子會慢慢消退。

長痱子跟長溼疹是不同的，很多媽媽們會把溼疹誤以為是痱子。一般長痱子是受熱導致的，而長溼疹除了身體受熱之外還有可能是過敏導致的。

長痱子個長溼疹之後怎麼護理呢？

首先是夏天日常所見的長痱子。寶寶在夏天長痱子是很正常的現象，但是長痱子會讓寶寶覺得癢就不停的用手去撓，最後導致面板受傷出血。

寶寶長痱子之後儘量不要用花露水噴，還有儘量不要用痱子粉撲。因為可能會被寶寶吸入肺中，也有可能堵塞毛孔，使毛孔堵塞，損傷寶寶嬌嫩的面板。

天氣過熱可以空調開起來，溫度不要調的太低。給寶寶用的去痱子的藥物一定要溫和刺激性小的並且不含激素。

如果是溼疹，除了防止寶寶受熱，還有就是避免寶寶跟過敏原接觸。過敏會導致寶寶出現溼疹。平時家長應該保持室內的乾爽痛風。

有的寶寶會對花粉過敏，有的是對海鮮過敏，所以家人一定要讓寶寶避開過敏原。

痱子的起因，很多人都認為是單純的出汗，其實不然。很多頻繁洗澡的孩子，也特別愛出痱子，甚至比不洗澡的寶寶出痱子還多。主要原因就是痱子的起因，主要是冷風透過張開的毛孔進入體內導致的，而毛孔張開最常見的時間除了出汗之外，還有剛從浴室走出的時機，因此洗澡的寶寶出痱子的機率才會與經常出汗的寶寶機率一樣高。

知道了痱子的起因之後，那麼就有應對措施。最主要的方式就是注意不再毛孔張開的時候接觸冷風。比如當孩子夏天出汗的時候，首先就要用乾毛巾把汗擦乾，不要急於脫衣服，因為這個時候脫衣服會導致冷風進入，從而引發痱子。另外夏天經常洗澡引發痱子的寶寶，可以改用擰乾的溫毛巾擦身，同樣可以起到解暑清涼的作用。

另外在飲食上，已經起痱子的寶寶或者哺乳期寶媽，要避免吃水產、禽類。

在生活環境上，要保持涼爽乾燥。空調不要直吹，最好是先把室內溫度打下來，保證在27度左右，這時候再進去休息，如果有兩個房間，最好輪換控溫。

通常這樣處理幾天之後，痱子可以無藥自愈。