你好，內指自己心理或思維，想的太多，做的太少，這是通病。制定的計劃需要符合實際情況，制定達不到的計劃那就沒有意義了。

相信很多人在開始執行時間管理和希望養成某些習慣的時候都會遇到這種情況：開頭幾天勁頭很足，漸漸地就無法堅持，最後不了了之。在年終之際，回頭看自己年初制定的計劃和決心，自己都想笑。

開始的時候給自己制定短的時間計劃，不要一下太繁重，太久遠，萬事開頭難，開始堅持是比較困難的，難過了開頭後面就順利了，因為你熟悉了，有點事情也會遊刃而解，不在是懵懂的少年。

把每天的事情根據四象限排列，沒有特殊情況每件事情都按原先的計劃序列完成，堅持一禮拜你會首先發現每天事情順暢多了，每天還能提前做完，可能還會有一些時間去坐坐別的，你還會發現日常的瑣事也不見了。

其實不是你少做事情了，而是你把心中想的迷茫的事情給安排好了不需要想，做完一件事情就做下一件，無計劃時一般都是有人找時才知道這個事情還沒做，如果兩件事兩個人同時找你你是埋怨工作太多了？還是我需要改進工作方法呢？

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未雨綢繆：這是中國古代的一個成語，它的意思是說在下雨之前或者是不下雨的時候要先修繕房屋門窗，以防備下雨的時候挨雨淋。

不下雨的時候並不需要急於修繕房屋門窗，修繕房屋門窗是不緊急的事情。不漏雨的屋子對於雨天來說絕對的重要，這件事在不下雨的時候準備，才能夠保證在下雨天也不影響工作的進行。

案例分析：未雨綢繆是對第二象限事件管理的形象描述。生活工作中好多重要的工作，都需要在事件出現之前做好準備，這就是制定計劃的原因。

我只能說順勢而為。因為有時候是計劃趕不上變化。不要強求自己。也許還是另一種鍛鍊，也說不好。所以，有計劃了，還要有應對變化的準備

首先樹立以自律，為指導思想，注重時間與實效的等量效果。然後！精準量化任務，規劃最低限量為完成目標，強迫自己在規定時間內，完成適當的任務，決不拖延，達到短時高效的實績。長期堅持不變，久而久之，就自然養成了習慣。

養生按計劃做事的習慣，既然是習慣，就須要在即定的時間內完成即定的任務，工作量是關鍵，不可定完不成的任務。能完成的事，再揣摩到精煉，精煉裡舉一反三，深入進去，悟出情趣，情趣是動力，不枯燥才能做下來。

適度涉獵和自己所進取目標相關聯且有故事的內容物，這樣益智，能益體更好。因為這個世界太精彩，誘惑太多，意志力會把持不住，比如網路，比如美色，再比賭博遊戲，這些刺激性強，很難控到住，一旦陷進去，很難適可而止。

還是老話：一步一個腳印，一天一個小目標，實事求是王道。