人的一生充滿了曲折坎坷，起起落落，有成功，就有失敗，每一段經歷都是我們的人生收穫，而有的人往往在受到失敗的打擊後，偏面的否定自己，情緒消極，精神萎靡，失去了做人的樂趣。這些行為主要表現在:

1，不敢參予公共場合的聚會，害怕與人交流，特別是老熟人，遇到人不多說話，見面時儘量躲避對方的眼神，內心慌恐不安，言語顛三倒四，缺乏自信。

2，開始追憶自己以前所有失敗的記錄，越想越煩惱，覺的自己很無能，幹什麼都不行，在心裡罵自己是個廢物，否定自己的亮點，覺的渾身一無是處，怨天尤人。3，遇到屬於自己的正當利益不敢去爭取，怕被別人譏笑，心態失衡，用自己的短處去比較別人的長處，不根據實際情況，盲目用別人的成功來比較自己的失敗，心情低落，誤入怪圈。

4，對工作事業失去了追求，幹什麼都提不起精神，不敢面對挑戰，只想安逸舒適，和家人朋友在一起也不再有自己的看法和主見，人云亦云，隨波逐流，被人左右，開始變的圓滑世故，失去了做人的個性。

“不經風雨，那能見彩虹”，Sunny總在風雨後，失敗是成功之母，每個光鮮亮麗的背後都有一段辛酸。寸有所短，尺有所長，做人不要固步自封，成為情緒的奴隸，在挫折面前，要勇敢的抬起頭來，揚起笑容，總結經驗，繼續前行。

人可以有多自卑，親身經歷

小時候因為長得不好看，不敢和別人說話 說一句話就會臉紅 上學的時候學習成績不好，不敢和學習好的同學說話 害怕別人看不起自己 家庭環境不好從來不敢邀請同學朋友去家裡玩，害怕別人嫌棄 上學的每個禮拜都穿同一雙鞋子，週末刷一下 下個禮拜繼續穿 介意別人說的話 曾經同學半開玩笑的說你的衣服是舊貨攤上買的吧，十幾年過去了，這句話一直在我心裡迴響

因為長得不好，也沒有被別人喜歡過 更不敢去喜歡別人 內心渴望被人愛 卻不知道怎麼表達 越是在意的人越會推開 因為不確定對方什麼時候會離開自己 一次次想要證明對方不會離開自己 在別人看來這是一件很作的事情，只有自己知道得到肯定對自己來說是一件多麼重要的事情

創業失敗之後負債60W 不敢在外面吃飯 不敢參加朋友的聚會 害怕自己無力回請 有一次朋友過來找我，剛好到吃飯時間了，我們在附近吃了午飯，135塊錢的午飯 我愣是拿不出來 故作淡定的等著朋友去結賬，不敢和朋友說自己壓力有多大 因為沒有人能幫得了你 負債之後不敢對別人說喜歡兩個字，我害怕在我想送一雙我覺得很適合他的鞋子的時候 發現自己連高仿都買不起

不敢和親戚聯絡 害怕親戚問起近況 也不敢開口找親戚朋友借錢 害怕他們問你什麼時候可以還 有些話你說了別人不一定會信 還不如不說

自卑到喝一杯奶茶都覺得是奢侈 自卑但並不氣餒 我相信努力工作 提升自身能力 給自己帶來足夠的安全感 生活依然是美好的 希望還在自卑中的你們也能明白這個道理

有一些人真的活得很自卑的，個人覺得有以下情況的人，可能會很自卑

一、在學校的時候，課間從未離開過座位。小學初中的時候都和一個女生同班，她有點胖，經常遭到班裡男生的嘲笑，甚至在老師面前直接嘲笑她胖，那時候她什麼都不敢說，安安靜靜的，和別人交流也很少，後來才知道，那個女生很自卑。她課間從不離開座位，從不去廁所就是怕有男生在走廊嘲笑她，攔住她的路，也害怕上課遲到，被全班同學用異樣的眼神看她，高中的的時候沒和她同班，不知道現在她怎樣了。

二、人多的地方都不說話，顯得高冷，自卑的人不敢在人多的地方說話，他們害怕大家都眼光都集中在她的身上，她總是很敏感，總是感覺大家用奇怪的眼神看他，總感覺大家不喜歡她。

三、從不敢看別人的眼睛，和別人說話的時候總愛到處亂看，害怕和別人的眼神對上，總覺得別人可以看穿她。

四、害怕麻煩別人，自卑的人總是害怕麻煩別人，他們害怕麻煩別人之後，沒有辦法償還，總覺得虧欠了他們。

其實自卑的人內心並不壞，他們渴望有人能夠真正瞭解他們，並且體諒他們，如果你真心和他們交流，他們會更加真心的待你。如果大家有碰到自卑的人，麻煩給他們多一點體諒、鼓勵，他們需要別人的體諒和鼓勵。其實，我覺得沒有人一開始就是自卑的，我見過的都和家庭條件有關係。我見有一些家庭情況不是很好的人，都會稍稍有點自卑，總覺得自己什麼都不如別人，他們縮在自己小小的圈子裡，從不與人交流。大家都是平等的，希望因為家庭情況不好而自卑的人能夠戰勝內心的恐懼，展示真正的自己。

人活的有多自卑？我從不知道自卑是什麼感覺或滋味，我為什麼要自卑呢？世間可是我獨一無二的我，有誰和我一模樣嗎？

每個人都是獨一無二的，每個人都都有不同的優點和缺點。不能只看到別人的優點，而看不見別人的缺點。可要知道金無足赤，人無無完人的。最純度的黃金也只是999，而不是100呀！

所以每個人要活得Sunny丶自信丶開朗，要知道自己也可以很棒的。不用畏畏畏縮縮，老膽小怕事，一副唯唯諾諾的樣子。要時刻昂首挺胸，大步流星往前走。要知道自信Sunny的生活，才會感覺生活有多美好！

我不明白為什麼要自卑？我覺得很大一部分人的自卑來自於物質，精神層面的也許只有一小部分，為什麼要自卑，自卑無外乎就是愛比較~愛攀比~可是要時刻記住人比人的死，貨比貨得扔的道理，沒有什麼可自卑的，天生我才必有用~每個人身上都有屬於自己的閃光點~做人要有自信，身價千萬有身價千萬的煩惱~一無所有有一無所有的快樂~所以只要珍惜現在~珍惜眼前最重要~也許你在羨慕別人~但是你卻忽略了有很多人可能正在羨慕你，所以不要妄自菲薄~要自信~樂觀~懂得欣賞身邊一切美景

自己曾經有段學生生涯特別的自卑。學習成績特別差，特別羨慕那些成績好，成績好的人就是牛，什麼都好，無敵的存在，也不打不過他們。

極度否認自己，覺得別人什麼都是對的。一切都是小心翼翼，自卑與敏感往往同時出現，自卑也會伴隨著極度自尊，就像路遙《平凡的世界》中的孫少平一樣渴望擁有，但又怕自己不配擁有。

不管自卑是多麼的難受，可以把他當做人生的試金石，當邁過這個坎兒，你再回頭看，一切都是雲淡風輕，過往罷了說到底，都是人生一場經歷，就像有的人疾病纏身，有的人窮困潦倒一樣，平常心對待吧。畢竟現在所現有的價值觀審美觀，都是這個時代的產物，我們也深受影響。

新中國時期，以貧窮勤勞為榮，現在卻以金錢來衡量一個人，觀點是會變的，社會也在變化，有些事情你需要改變自己，但有些不必要的身外之物該舍則舍，尤其是身外之物。

莊子在逍遙遊中寫到，宋榮子，舉世譽之而不加勸，舉世非之不加沮。 相信自己就好，人活一輩子，誰比誰過的好，有本事，都是別人來評判的。你自己自卑個什麼勁兒，就算別人覺得你不好，有跟你有什麼關係。 只要你自己足夠強大，就沒有人能夠傷的了你。 就算你是掏糞工人，你也不必自卑，你偷沒搶，生活的一切都是自己賺的，如果你真的要自卑，那麼我希望你是因為精神匱乏自卑而不是物質生活條件以及別人對你的生活指指點點而自卑。