豐富自己，多留點時間給自己，你要知道你的生活裡除了男朋友還有很多很多，你的好朋友，你的閨蜜，你的家人，你的工作你的事業，你的興趣愛好，很多很多，生活不止有愛情，如果把愛情看的太重，受傷的一定是你自己

夫妻之間好到難分難捨，如果在剛結婚不久還情有可原。生活若是長期這樣離不開對方，應該說有點精神病狀，對對方產生過度的依賴，好象離開了一天也活不下去。說明雙方感情較好，未發生過任何情感糾紛，當然是一件好事。不過，若有一天有男方厭惡妻子的行為，恐怕受打擊的女方一定會比正常人的傷害更大。所以，女方應有所反省，居安思危的意識必須加強，要學會獨立思考，從生活中學會生活，把精力從老公身上分散出去，多參加社會娛樂活動，多結識一些朋友聊聊天，多從事做家務活。如果每天自己的工作生活都很充實，不空閒下來就不會整天滿腦子想老公了。

哈嘍，我是小憶

看了你的問題，我首先想到的是，你愛他勝過他愛你，你想改變現狀，不那麼依賴他，想做個獨立的女人。

如果這個男人值得依賴信任，那麼皆大歡喜，有個男人照顧你，何樂而不為呢？不用抗拒，他的好照單全收，自然而然的你會把男朋友看的重，人之常情。

如果這個男人你已經發現了一些問題，覺得他靠不住，那麼你可以考慮換個男朋友，如果你覺得他還是不錯的，只是問題出現在自己身上，不把男朋友看的太重就可以解決你們的問題的話，那麼給你的建議

有自己的工作以及社交圈努力改變自己的性格，變得獨立堅強自己能做的事情自己做，自己做不到的事情，視情況而定。改變自己的外貌和衣著，對自己好一些。

不管什麼樣的結果，都要對自己好一些，祝你幸福快樂。

怎麼做才能把男朋友看得太重要？這個問題重點在於心態，如果你的生活中把愛情和對方當作全部，他的一切就是你的全部，是不可能不看重的。但生活中除了愛情，沒有其他了嗎，答案是否定的，還有親情，友情和未來。

說一下我的親身經歷，初戀是美好的，難忘的。曾經的我把對方當作最重要的來愛護，陪他喜怒哀樂，但對方卻不是如我一樣，會患得患失。讀書時他成績好，考了很好的大學，為了和他同一個城市，成績不好的我復讀失敗後還是選擇了一個離他學校最近的一個學校，就為了離他近一點。但那又怎麼樣，分分合合，不僅愛情變成了壓力，還失去了很多。失去了朋友，失去了家人的期望，失去了豐富自我的機會，失去了更好的未來。最終我們在一起了，結了婚，愛情可以說圓滿了，但想想，代價很大。

所以怎麼做會更好，現在反思自己，應該更加深刻地認識自己。1.培養自己的愛好，最好能運用到生活中，比如做飯，唱歌，寫作，旅遊等。這樣不僅可以淡化他的重要性，還可以做一個獨特的你讓他更愛你。2.生活得更加獨立，做一個成熟的你，更加專注事業，多維護親朋好友的人情事故，不管是事業還是家庭的成功，更能體現你的重要性，更能分擔他的壓力，互相鼓勵前行，才能走得更遠。3.心胸開闊，看得更長遠些，有陪他走到天荒地老的決心，就要學會容忍，鼓勵，支援和信任。

心就那麼大，你把自己看得那麼輕，自然就顯得他特別重要。所以，最重要的不是如何看待他，而是如何看待你自己。

我有一個同事，女性，35歲的時候剛把自己嫁出去，可是在她沒嫁出去之前，我們都沒有覺得她會恨嫁，因為她把自己的生活安排的太滿滿當當了。

堅持早睡早起吃早飯的健康習慣

在大部分女生還在睡懶覺的時候，她已經早早起來給自己做美味的早餐了，提前泡好的豆類和小米在鍋裡沸騰，偶爾會把昨晚買的水果丟進鍋裡，現成的水果粥就好了。經常見她把多煎的雞蛋餅帶來單位，顏色亮麗，口感酥脆，感覺很是過癮。

工作勤奮用功，早早晉升職務

剛進單位的時候， 她就因工作認真細緻得到大家的讚賞，每次見她的時候，手裡拿著檔案，擺放的整整齊齊。平時組織的各項活動她也大放異彩，演講、知識競賽等都能看見她的身影。

堅持瑜伽健身，生活豐富多彩

她喜愛運動，除了早起的晨跑之外，她還堅持晚上參加瑜伽課，週末有組織爬山的活動，也必然能看見她的身影。回回新電影上映，她更是積極拉著我們去看。

你能說她不看重她男朋友嗎？她是看重的，可同時她也沒有放棄對自己的提升。在她心裡，自己也一樣重要。這樣一個人，我們都相信，就算她結婚了，也有能力把婚後生活處理的順風順水。

一個人怎麼看待自己，決定了此人的命運，指向了他的歸宿。——梭羅

在感情中，會把對方看得太重一般都是因為“低看了自己，高看了對方”：

“低看自己”多來自於內心深處缺乏關愛而產生的自卑；

“高看對方”則來自於自我放低之後對另一方的”仰視“和美化。

所以，要想在感情中讓自己不至於處於被動、卑微的地步，就要讓自己成為一個思想健全、擁有獨立人格的人，這樣在感情中才不會為了對方的若即若離而患得患失；更不會為了依附對方而把自己卑微到塵埃裡。

小芳和男友分分合合四年，中間經歷了男友無數次的劈腿、責罵、冷暴力，可是她依然執迷不悔，誰勸也沒用。

在小芳的眼裡，男友就是她生命中最重要的人。

小芳是在實習單位遇到男友的，也是她的初戀，就因為當時男友誇她漂亮、有靈氣、學東西快。很多人都覺得不可思議，怎麼可能為了這種誇獎而愛上一個人，她從來沒被人誇過嗎？

的確，小芳幾乎從來沒有被人這麼誇過，特別是男生。

小芳的學生時代並不快樂，因為穿著打扮“土氣”，被同學整整嘲笑了六年，導致她一直都不敢抬頭走路；她也嘗試過告訴父母自己的遭遇，可是父母以“學業為重”冷冷地拒絕了她，後來還“語重心長”地和她談話，大意就是不給她打扮就是不希望她在青春期走偏，要把心思放在學習上——你成績好了，考上好大學，有了出息，誰也不敢看不起你——這就是父母的觀點。

於是就這樣，小芳在壓抑的環境中度過了六年，沒有可以談心的朋友，她自己也逐漸無心學習；曾經她也偷偷喜歡過一個男生，還在日記上寫了自己的心事，可是被同學偷看還在全班公佈出來，讓她又成了被嘲笑的物件。

好不容易考上了一所大學，她迫不及待地就去了，只想著走得遠一點，讓自己可以輕鬆一點。

大學幾年小芳逐漸開朗起來，也學會了打扮自己，可是她一直不敢接受男生的愛，當年的嘲笑對她來說依然歷歷在目。

實習的時候，她遇到了男友，他比她大兩歲，公司指派讓他來輔導新人。在小芳的眼裡，男友是一個“王子”般的人物——名校畢業，人長得也不錯，說話頭頭是道，帶新人也有耐心，最關鍵的是——他誇了她。

一個如此優秀的人“真誠”地讚美了自己，在小芳心裡是莫大的榮耀，她崇拜他，依戀他，為了他可以付出一切；她也認為，男友是個難得的人才，而自己什麼都不行，所以她願意做他背後的女人，陪他成長。

兩人就這麼糾纏了四年，依然繼續糾纏著，對男友來說，小芳又聽話又崇拜自己，是個絕佳的“備用”，所以每次“累了”他還是會回去找她；而對小芳來說，就為了那一點點的“關愛“，她寧願陪上自己的一切，哪怕卑微到塵埃裡。

幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年

小芳在愛情裡的委曲求全，都來自於學生時代的自卑，那段過去讓她認為自己是不可能被人所愛的，突然出現了一個像男友那麼優秀的人願意”愛“她，她感覺自己就像在茫茫大海上快要溺亡的人，在生死關頭抓住了一塊浮木一樣，當然要緊緊地抱住，死也不鬆手。

可是男友真的如她所認為的那般優秀嗎？

在愛情中，越是把自己放得很低，就會越高看對方，就好像被困在谷底的孤人，她的目光被侷限了，以至於“不識廬山真面目”。

那麼如何走出這種把對方看得太重的境地呢？

王爾德說：愛自己，是終身浪漫的開始。

要想在感情中處於和對方對等的地位，就要先從愛自己開始；過去的傷害無法抹去，但是你卻可以用現在去彌補，一味地自卑逃避解決不了問題：

給自己找一個值得做的事——一份穩定的工作或是一個能長期堅持的愛好，慢慢地你會在這裡發現自己的個人價值，並從中找到自信；

給自己一個值得期待的未來——不是那種不切實際的幻想，而是一個短期可以實現的目標，並且不斷地更新，你的生活會因此而充滿了樂趣；

多學習有用的知識，少看無病呻吟的東西，你的精神世界也會越來越豐滿；

發展多元化的社交，多聽、多看、多觀察、多思考、多總結，讓自己慢慢具備抉擇與判斷的能力；

堅持下去，你終將會收穫一個全新的自己。