佛系的90後越來越追求生活本身的狀態，雖然嘴巴上一直說著“人間不值得”，但骨子裡卻一直都渴望著有一個人可以走進他的生活。

什麼是真正的愛情？

三毛說過：“真正的愛情就是不緊張。”

也就是說，在ta面前，你不用顧及臉面，可以自由的咬牙放屁吧嗒嘴，你可以肆無忌憚的懟天懟地。

所以，愛情除了不緊張還有其他的模樣麼？

記得《鐵齒銅牙紀曉嵐》有一集給我的印象很深刻，紀大煙袋給弘曆唱過一首民歌：

高山上蓋廟還嫌低，面對面坐著還想你。

當時我就很不解，這世界上怎麼會有，面對面坐著還想著你，這樣的人間疾苦。

我也會有想要立刻打車到某人家樓下的衝動，但這種想法，往往一閃而過。

活到現在，除了打麻將的時候，我敢指著對家鼻子大喊一聲“放那，碰”之外，做什麼都瞻前顧後。

可隨著我長大後重看《紀曉嵐》，才看懂和珅和紀曉嵐的沒日沒夜的“相愛相殺”，我才明白：

愛情是一刻不停地思念。

《走向共和》想必看過的人肯定不會少。

講的是清末民初那個時代的事情。

那時候袁世凱還不是大總統，他被慈禧大罵了一通，差點被拖出去開刀問斬。

好在老袁人緣不錯，不少人幫他求情。

離開紫禁城，老袁回到了自己的小站，小站裡的軍人都噤若寒蟬，以為他不會回來了。

可他就那麼鎮定自若的站在手下面前，盡顯梟雄本色。

只是，當他去見自己的相好，一進門就撲倒在對方懷裡：

我差點就見不到你了。

相好輕拍他的背，安撫道：不怕不怕，沒事啦。

袁世凱是誰？

文，創山大，辦民企，廢科舉，推新政；武，編練北洋新軍，創辦六種兵科。

他是近代中國最為桀驁不馴的野心家，在部下面前、在太后面前，泰山崩於前而不瞬，猝然臨之而不驚。

可到了心愛的女人面前，他卸下了層層防備。

原來愛情，還是無需言語地理解。

真正的良好的愛情，可以慰藉一些痛苦所帶來的折磨，能夠幫助人在困境中堅強、勇敢的走出去，但是若說擁有愛情就會避免痛苦的煎熬，倒也未必，因為愛情無法阻止痛苦的到來，所以與痛苦伴生的情緒自然也很難避免。因為減輕、緩解痛苦、能夠給予勇氣面對痛苦與逃避痛苦煎熬是兩種概念。

對於愛情而言，好與壞主要取決於自己對愛情的態度

很多人認為自己當前的婚姻不幸福，認為自己所處的愛情不理想，然而真的是婚姻愛情的問題嗎？

未必。

婚姻與愛情，在心理學中只是一種親密關係，對親密關係有絕對性影響的是兩個當事人，同時真正能影響我們對感情好壞判斷評價的，其實是我們自己的感受。

由此，來說婚姻愛情的好與壞，取決於我們對這段親密關係賦予了多少的情感，以及注入我們多大的在乎程度。

同時，婚姻愛情能否慰藉、減輕我們受到的痛苦，能否夠給予我們面對困難、痛苦等負面情緒的勇氣，未必完全看這段婚姻愛情的質量，以及另一半的狀態，其實在很大程度上只是取決於你自己對這段婚姻愛情的態度。這就像有一些目標可以帶給我們前進的動力，而有一些目標即便“高大上”我們對它無感，也就無法帶給我們動機。

真正能慰藉我們痛苦情緒，給予我們勇氣與力量面對負面情緒的，更主要是責任與熱情——對婚姻愛情的責任以及對生活的熱情

我們總認為愛情所帶來的療愈效果，在於愛情特有的溫情與對方的愛，然而實際上，這些因素確實具有一定的療愈效果，但並非能夠產生療愈效果的全部原因。

因為往往能夠喚醒我們內心勇氣去面對一切的，是對愛情的責任，或是對擁有愛情的生活的熱情。

所以，有時我們不用對現處的親密關係狀態抱怨，更不用對親密關係進行質疑，不是它不具備良好婚姻愛情應有的積極作用，很可能是你未曾對這段親密關係付出應有的情感。

愛情其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什麼，一旦失去，卻彷彿失去了所有

喜歡就告白，討厭就離開。不捨就挽留，放棄就成全，坦坦蕩蕩的表達比畏畏縮縮地躲藏痛快。

認識真正的愛情，不能使你避免痛苦的煎熬。

村上春樹在《挪威的森林》中說，無論深諳怎樣的哲理，也無以消除所愛之人的死帶來的悲哀。

電影《後會無期》中說，聽過很多道理，依然過不好這一生。

這其實都表達了同一個意思：理論對實踐的指導是有限的。

認識真正的愛情，可以認為樹立了正確的愛情觀，但是愛情本身卻是一種實踐，涉及到兩個人。在愛情實踐中，對方是一個變數，你無法左右對方的思想和行為，所以你無法避免痛苦的煎熬。

能使你避免痛苦的煎熬是愛情實踐，針對她的需求給予你的愛。

能。因為這是互相寬容、體諒的表現，但極少。所謂的愛情都有利益的衡量，是貧者走向脫貧、富有走向更富有的途徑罷了。

不能。愛情是什麼？愛情是兩個人之間的真摯感情，無論是歡樂，還是痛苦，都可以共同面對。沒有一帆風順的愛情，只是因為愛情讓你面對痛苦，困難時更加從容

許多曾受過情感折磨的人，他們有許多經驗、方法，乃至智慧，告訴我們應該如何對待感情的失落，可是他們不能代替我們受折磨，只能我們自己去體會、去摸索。

而真正的愛情從來就不是平坦順暢的，一路跌跌撞撞走來，一次次地痛哭流涕，又一遍遍地妥協退讓，才能窺其一二。

所以，在愛情中，痛苦是必然，即便讓你知道什麼是真正的愛情，也必須實踐過後才能感同身受，而這個實踐就包括了接受痛苦的煎熬。

01愛，必然帶著傷害

從愛生憂患，從愛生怖畏；離愛無憂患，何處有怖畏？

愛，本身就是痛苦的根源。再如膠似漆的戀人，也會因為對彼此愛的執著而生出苦惱、恐懼、悲哀、再轉化為怨恨，從而讓彼此都備受煎熬。

1.愛情帶來的傷害雖然會轉化為恨，卻也不一定會轉為恨。

愛情裡的傷害的確會使一些人意志消沉、憤恨難平。那是因為他們認為痛苦是壞事，同時也害怕面對痛苦，選擇沉淪於過去的感受。愛情裡的傷害卻也能讓另外的一些人更懂得愛的真諦，學會更好地去愛，開發出更寬廣的胸懷。那是因為他們面對了痛苦，適應了痛苦，也看淡了痛苦。

2.愛恨都只是我們內心的感受而已

有的人提得起放不下，愛的時候沉溺在愛所帶來的夢幻甜蜜裡，恨的時候也是沉溺在愛的夢幻之中——有多幻夢，就有多放不下，他們的痛苦不是不懂愛情，而是太沉迷其中。有的人執迷不悟，愛的時候不斷地向對方索取和佔有，恨也是因為對方不能再任自己予取予求，於是偏執地糾纏對方，採用死纏爛打、威脅、謾罵、詛咒等偏激方式，更有甚者還會升級到跟蹤、自殘等更加極端的方式。他們的痛苦來自於自己內心的執迷，與愛無關——那就不是愛。有的人提不起也放不下，愛的時候唯唯諾諾，患得患失，以至於把自己低到了塵埃裡，卑微到連恨的勇氣都沒有，只能孤獨地在痛苦中煎熬。

要認識真正的愛情，不僅僅是享受愛情帶來的喜樂，愛情的痛苦我們更應該要去承受。因為在愛情的頂點，痛苦才讓人刻骨銘心，喜樂只是令人回味的偶然。

02愛，是一個自我成長的過程

為什麼人們都喜歡用玫瑰來代表愛情？

因為玫瑰和愛是那麼相似，玫瑰在盛放之後會一瓣一瓣地落下花瓣，而愛也是如此，到了頂點，也會一步一步的走入淚中。莎士比亞也說愛情”一旦受阻，便是情人眼淚流成的海。“

愛到的時候，別說對著自己、對著月亮起誓了，甚至對著皇天后土、宇宙洪荒起誓，恨不能把自己切成一片片放在愛人面前來表明心跡。

初期的愛情，一個不經意間的擦肩而過，一個偶然的四目相對，就足以讓戀人們心神盪漾；隨著愛的深入，對彼此的渴求也越來越多；到了被愛的物件被完全佔有了之後，愛也達到了頂峰，不再是單純地彼此相擁那麼簡單，更多的是苛求，希望對方按照自己期望的方向發展，矛盾也就越演越烈。許多的愛人們也在這裡埋下了分道揚鑣的導火線——害怕失去同時也渴望佔有更多，是愛情痛苦的根源。

我們都不是聖人，當痛苦開始的時候，是劇痛難忍的，有的人選擇了逃離，從此小心翼翼地活在了過去；有的人逃不開也不敢承受痛苦，只能在原地自怨自艾；有的人承受了痛苦，卻漸漸發現它越來越弱，自己的內心也日益變得更加堅強、從容。

原來，真正的愛情，是一個自我成長的過程。

03愛情中最痛苦的煎熬

人人都說羅密歐與朱麗葉、梁山伯與祝英也是個悲劇，但是他們都不是最慘痛的悲劇，因為他們自始至終都深愛著彼此。從激烈的愛轉為激烈的恨的情侶才是最痛苦最煎熬的。

“激烈的情愛也導致深刻的仇恨，很少人能在愛人離開時抱著寬容與感激的心情，大多數人都恨不得把負心人切成一片片來祭祀自己情感的傷痕。”

愛情中最痛苦的煎熬，不是生離死別，而是明明還愛著、在乎著，卻還要互相傷害；

愛情中最痛苦的煎熬，不是愛而不得，而是明明還渴望愛，卻還要強裝自己不屑於愛情；

愛情中最痛苦的煎熬，不是無言以對，而是明明知道自己錯了，還要把錯誤歸咎在對方身上。

因為互相傷害，彼此都認為對方不再尊重和理解自己，所以總是在抱怨和指責對方；

因為表裡不一，所以總是在錯過，最終只能給自己一句“身不由己”聊以自慰；

因為推卸責任，所以總是遇人不淑，進而更加怨恨那個讓自己遇不到真愛的“始作俑”者。

我認為人心理的痛苦很重要的一點在於他只能認識外界而不能認識自己，能認識自己的人不痛苦。——李玫瑾

所以，要想避免痛苦的煎熬，需要認識的不是愛情，而是自己。

你期望得到一份什麼樣的愛情？

你希望對方以什麼樣的方式來愛你？

你又能否以TA所期望的樣子去愛TA？

真正的愛情，就是一個互相付出、互相理解、互相提升自身、互相回報的過程。也許有人要反駁我，說真正的愛情是無私奉獻不求回報的，不錯，那是文學作品裡的真愛，而不是現實中的真愛。俗世的感情難免有世俗的一面，雙方都對彼此有價值，這段愛情才能長久維持下去。

痛苦無法避免，卻可以先為自己做好準備，從而坦然面對：

愛，就深深去愛，真誠地去珍惜彼此；

愛，就勇敢地去追尋，也要給自己後退一步靜觀的能力；

愛，要有所敬畏，懂得尊重彼此的底線並安於這個限度；也要有所無懼，別離也好，失去也罷，那都不是你們所能掌握的未來，而是你們在愛的過程中選擇的結果。

愛情真的哭笑不得，激情衝動綜合症，死都不怕。時間長了就變味，好死不如賴活，又要尋找新的玩法，再也不會去想死的念頭。

真正的愛在初戀才有，酸.甜.苦.辣.鹹五種味道調成，再加上作料，.撒嬌.回眸一笑，發誓，承諾.牛皮就是一道菜。假如那一吻所有的秘密赤裸裸的暴露，原來新鮮的味道是這樣，越品越有味。天天這道菜來回的轉，就反胃，換新開張的餐館去品嚐新的一道菜。

(結了婚沒多長時間慾望.貪念.又是一道菜，離婚)人生的大舞臺好多好多喜劇片迴圈著一部部就是這樣出來的。

避免痛苦的煎熬就是看到人生的終極形態，一切有為法，如夢幻泡影如露亦如電當作如是觀。

一切人生的牽掛、情愛，都不過是芸芸眾生的幻想。我們看到的愛情也不過是幻想的一種，就不要去究其真假，況且愛情本就有保質期，所謂的痛苦、煎熬也只是一時的執著罷了。

可是倘若我們沒有了情感的羈絆，沒有了痛苦的煎熬，那麼又如何體會愛情的幸福，人生的美滿呢？

能。因為即便是兩個人互相暗戀，其中一方表白了。但是仍然有外界力量導致兩人痛苦。再者兩個人是真心相愛，性格的差異和磨合以及不可避免的誤會仍然會導致痛苦！

真正的愛情

喜歡不一定非要談戀愛

現在互相擁有還太過幼稚

等自己真正能撐起一片天的時候

能對喜歡的人負責

在簽名上曖昧

天天聊的沒完

再相愛的兩個人也都有自己的事情

沒有必要每時每刻都在一起

改個簽名跟世界末日似的然後再看著過去的聊天記錄哭的稀里嘩啦

怎麼說呢！

愛情裡有哭有笑有打有鬧，但是幸福的時候確實很幸福我承認，鬧騰也是挺鬧騰，因為愛情裡是兩個人，你做不到隨便隨意這一回事，必須是考慮到自己的另一半，也算是提早的讓自己更有責任感，挺鍛鍊人的，有些人覺得很痛苦吧，但是我覺得很願意，畢竟是自己心愛的那個人累點無所謂，在我這裡我覺得愛情裡的痛苦少於舒服和快樂！

找對那個人，快樂天天有的