首先這句話出自：巜黃帝內經素問· 生氣通天論》寫道，“陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕”。

什麼是“陰平陽秘”？“平”，有和調、不傾斜之義；“秘"有固守、固密的意思。陰平陽秘是陰陽兩者互相調節而維持的相對平衡，是進行正常生命活動的基本條件。“精神”，泛指人的生命活動；“治”，不亂也，正常之謂。

所以，“陰平陽秘，精神乃治”的意思是說，人體內對立統一的陰陽雙方，陰要充足和調，陽要安靜，互相平衡協調，才能保證生命活動的正常進行。

一切疾病都是"陰平陽秘"狀態的破壞，所以臨床一切治療措施，都在於調整陰陽，使不平衡的陰陽雙方，重新復歸到“陰平陽秘”狀態。而一切養生保健措施，都是促使“陰平陽秘”的平衡協調關係更加穩固，增加其穩定性，使之不易為外界因素所幹擾，從而達到“精神乃治”，健康不病的保健目的。

“陰平陽秘，精神乃治”，從另一個角度來看，凡外界或體內陰陽平衡時都是人體最精神的時間。中醫認為，一天之中卯時（上午5點至7點）和酉時（下午5點至7點），是外界陰陽比較平衡的時間段。

所以，一般來說，卯時和酉時也是人體最精神的時候。在這時間段裡，學生看書、背誦，可取得比平時事半功倍的效果；從事腦力勞動的上班族，這時也要積極思考,從事一些創造性活動。

”陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕”。這是《內經》中的闡述，說明人體陰陽平衡，才能保持生命旺盛，一旦失去平衡就會發生疾病。任何的疾病都是陰陽失衡造成，只有陰陽平衡，人的身體才會健康。

如果陰陽失和，則會出現”陽盛則熱，陰盛則寒”的現象，達到一定的極點，就會出現陰陽離絕，人的精氣衰竭，生命就會結束。

中醫治療疾病，就是調理陰陽，使陰陽平衡，身體就會恢復健康。

陰平陽秘”出自《內經·生氣通天論》，經曰:“凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏；因而和之，是謂聖度。故陽強不能密，陰氣乃絕；陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。”陰陽是古人對自然界一切事物和現象其中相互對立的雙方的概括，其中包含了雙方既對立又統一、既互根有互生，既互相消長又互相轉化的矛盾關係。

在自然界中，陰就是指我們用肉眼能夠看得見的、具有形態的物質；陽即指我們用肉眼觀察不到的無形的實際存在。具體到人體來說，“陰”就是人體能夠看到的血肉軀體、肌骨筋脈、五臟六腑以及進入人體之內的一切物質；“陽”則是指人體組織、器官等的一切生理功能以及人的思維、精神和意識等。在《說文·虧部》中“平，語平舒也”，本義指樂聲舒緩，氣息舒徐，由此可知，陰精要平和、適量、舒緩、豐滿；“秘”古代寫作“袐”,通“閉”，有秘藏、儲存的意思。“密”是指密閉之意，所以，陽氣一定要密閉、保藏，這樣才能使陽氣固秘，不至於使陽氣因主外而消散。因此“陰平陽秘”就是陰不能太盛，要適量平和，陽盛不能張揚，關鍵在於能夠固秘。對於人體來說，“陰平”是指由後天而得的有形之軀中各組織、器官之生命物質的質量沒有“太過”和“不及”，均保持在正常範圍之中；“陽秘”即陽氣固密，一方面指人體的五臟六腑沒有陽氣太過的現象發生，另一方面又人體的衛氣所氣到的保護作用正常，能夠抵禦外邪的入侵，使機體處於穩固狀態。所以，“平”與“秘”可以看做是人體內部各系統之間聯絡的紐帶，揭示出人體在與外界進行物質和能量資訊交換之後，再對自身進行物質的重新分配、能量的儲藏、物質與能量之間的轉化過程，同時也蘊含著陰陽雙方之間的整體統一、對立互根、動態轉化等。由此可知，“陰平陽秘”就是指人體各個組織、器官在物質以及功能方面都保持正常，使得外邪不能入侵、干擾機體的正常生命活動，從而是機體在物質和精神上達到的最佳生命狀態。

以陰陽理論作為指導的太極拳透過內在精神與外在形體相結合的運動方式，透過“內外合一”、“形神兼備”的鍛鍊，達到強身健體的目的，從而實現陰平陽秘的最佳身體狀態。

陰平陽秘就是陰陽平衡了，熱與寒就都消失！再也感知不了陽熱的存在了，當然陰寒也沒有了！就是寒熱無有了。這是最合理的解釋。。。查詢了其他的解釋好像都不是正確的。。。