感謝邀請！眾所周知，現在是電子產品時代，電子產品的便利卻也讓我們置身於藍光中。藍光是一種高能量可見光，它能夠直接穿透咱們的屈光系統，傷害咱們的視網膜。所以一旦電子產品用久了，就更容易造成眼乾眼澀眼疲勞的症狀，這是其一。現在咱們的生活條件也越來越好，在飲食上面過分精細，再加上生活條件好，能選擇吃的東西越來越多，所以也會造就挑食偏食的行為，這樣眼睛沒有全面營養支撐，也容易產生疲勞，這是其二。針對於成年人熬夜的越來越多，青少年課業越來越重，很少有機會去接近大自然，放鬆自己的身心，這是其三。所以一定要合理的用眼。（有很多成年人覺得自己已經成年，視力不會再下降，其實這是錯誤的。只是相對於青少年視力下降的慢一些而已）

除了一部分的先天遺傳因素，後天個人原因也很重要。

1.用眼習慣：長時間近距離用眼導致眼部調節增加，產生大量的視疲勞及視負荷，由於調節引起眼部器質性代償，眼球前後徑增長導致近視的產生。

2.缺乏營養：微量元素的缺乏導致鞏膜韌性變低，在近代償作用下導致眼球向後極部增長，維生素的缺乏直接影響視網膜視紫紅質的合成速度和晶狀體的透光性，也是形成近視的重要因素。

3.戶外運動、光照、光譜：較少的戶外運動導致過度眼睛調節無法徹底放鬆，光照缺乏導致體內多巴胺分泌不足，以及視覺環境中光譜的因素會導致近視的產生。