覺時鼻塞怎麼辦

1、睡覺前,在鼻子上貼一片通氣鼻貼,記住,一定要貼對位置,否則就不管用了,並且在貼之前,一定要清理鼻子上的汙垢。

2、睡覺前,可以嘗試在鼻子裡滴幾滴水,這個辦法非常管用,圍巾小時候,圍巾的爸爸就給圍巾試過,真的很管用。

3、進行藥物治療。要知道鼻塞的源頭可是感冒哦。所以必須持續吃感冒藥,這樣鼻塞的問題才會被徹底根治。

治療睡覺時鼻塞的小妙招

1、熱水浸泡棉花

棉花用熱水浸泡後擰乾些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。

2、蔥的粘液

專家表示,蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

3、泡腳法

睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分佈全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。

4、煎燻法

將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

5、填充法

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

警惕SAS（呼吸睡眠暫停綜合徵）！

症狀自查：

患者一般肥胖、鼻炎或鼻甲肥大、舌體肥大等。

1、打鼾：主要症狀，鼾聲不規則，高低不等。。

2、呼吸暫停：75%的同室或同床睡眠者發現患者有呼吸暫停，往往擔心呼吸不能恢復而推醒患者，呼吸暫停多隨著喘氣、憋醒或響亮的鼾聲而終止。

3、憋醒：呼吸暫停後忽然憋醒，常伴有翻身，四肢不自主運動甚至抽搐，或忽然做起，感覺心慌、胸悶或心前區不適。4、夜間翻身、轉動頻繁、多汗、夜尿增多。

日間症狀：嗜睡、頭暈頭痛、注意力不集中等。

有啥害處？

長期如此，夜間缺氧會引起心腦血管疾病和精神心理問題，非常危險！

簡單列舉幾個嚇嚇人：冠心病、腦血管病、躁狂或抑鬱、心律失常等。

怎麼辦？

正規三甲醫院睡眠科、呼吸科均可診斷並治療。

一般治療方法：

先進行一系列心肺功能和血液檢查，可能還會體驗一把睡眠檢查金標準“多導睡眠監測”，然後醫生會根據檢查結果診斷睡眠呼吸暫停型別，並採取相應的治療方案。

一般預防方法：

1、減肥，千萬不要胖。

2、避免菸酒過度，適度體育鍛煉。

3、側臥位可減輕呼吸睡眠暫停，但如嚴重仍需就醫！

夜間睡覺總是鼻塞怎麼辦?睡覺時才出現鼻塞，白天正常活動時沒有鼻塞這種情況，這和鼻腔區域性疾病有關係，如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲或者鼻腔內息肉等新生物均會導致鼻腔狹窄，在睡覺時重力的關係，出現了鼻部的充血、水腫等情況導致鼻塞。

還有一種可能是由於咽喉部狹窄，睡覺的時候軟顎塌陷，封鎖了上氣道，就會出現鼻塞症狀。通常這種情況的人會經口呼吸出現睡眠打鼾甚至憋氣的症狀。

睡覺的時候鼻塞，可以在睡前時用一些收縮黏膜血管的藥物，可以防止鼻塞，但是不能長期使用，一般連續使用五天，然後停兩天，可以連續使用2-3個週期，長期使用的容易導致藥物性的鼻炎。當然，最主要的還是要根據病因進行治療。

鼻腔區域性的原因可以透過保守或手術針對性治療。咽喉部軟組織肥厚、氣道塌陷需要考了解堵塞平面以及睡眠呼吸暫停的程度，看是哪種原因引起的，可以做扁桃體切除、懸雍垂-顎-咽形成術等治療手術。

具體情況還不夠清楚，初步推測應該你是患有鼻炎！

建議你先去醫院檢查一下，然後再根據詳細情況去做應對！

如果是鼻炎的話，那就好辦了！你現在患的時間不長，只要有正確的“辯證”很容易就好起來了！

首先講一點，要緩解根治鼻炎，必須先進行“辯證”！

“辨證”就是把四診（望診、聞診、問診、切診）所收集的資料、症狀和體徵，透過

分析、綜合，辨清疾病的病因、性質、部位，以及邪正之間的關係，概括、判斷為某

種性質的證。

鼻炎雖然表面上是鼻子外部出現流涕、鼻塞、噴嚏等毛病！但是在中醫的角度去看！

其實是內在出了問題，鼻炎常常跟肺脾腎以及肝膽臟腑密切相關！

得過鼻炎的肯定都知道，鼻炎是分為很多種的比如：過敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻

炎。而在這之中，又有很多分支，特別是在中醫上看！會分為：肺經風熱、膽腑鬱熱

、脾經溼熱、肺氣虛寒、脾氣虛弱、髓海不充證等等！

上面的這些情況在表現上也尤為複雜，既有內在因素相同而外在病症不同，也有內在

因素不同而外在病症相同！所以容易導致很多人無法區分，而亂用藥，結果發現怎麼

治都治不好鼻炎！

雖然鼻炎看起來表現大同小異，但如果想要緩解和根治鼻炎，那前提是得“對症下藥

！”

常見的中藥材調理有：龍膽、辛夷、白芷、薄荷、蒼耳子、魚腥草、鵝不食等等！

雖然材料多種多樣，但往往只有根據症狀病情去合理的搭配使用才能真正發揮其作用

！

到目前為止，我已經學醫二十餘年，對鼻炎這塊的中西醫都頗有造詣！

根據我的患者不斷反饋，目前我已經針對6種常見鼻炎內因，總結了12種應對的有效方

子！

治鼻炎：三分醫，七分養，十分靠分辨！