你好，關於剖腹產後的護理及注意事項，我簡單的陳述一下

1、在手術後的最初6-8小時內應當去枕平臥，以防頭痛，同時要多翻身，以促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內引起感染，而影響子宮復位；

2、術後數小時內，傷口開始疼痛，且比較劇烈，產婦需要忍痛，儘量不使用藥物止痛，因為止痛藥會使腸道蠕動減慢，從而影響腸道功能的恢復；

3、麻醉作用消失以後，產婦應儘早的下床活動，促進腸管蠕動。剖腹產術後10天左右，如果產婦身體恢復良好，應當開始進行運動鍛鍊；

4、待腸道蠕動功能恢復以後，要注意從流質到半流質飲食逐漸過渡；

5、產婦應及早的給嬰兒餵奶，以促進乳汁分泌；

6、注意個人衛生，勤換洗內衣，勤洗外陰，預防婦科感染，同時做好切口護理，按時換藥，避免手術切口感染；

7、剖腹產術後100天左右，如果陰道不再出血，經醫生檢查傷口癒合情況良好，可以恢復性生活。但一定要採取避孕措施，因為有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔，甚至破裂，危及生命。

剖腹產後如何護理要注意什麼細節才能不留下病根呢?

現如今剖腹產已經成為解決產科綜合性難產的有效手段，但是畢竟是一場手術，為了日後的生活質量還是要好好修養，給身體一個復原的過程。

一、產後在醫院就一切謹遵醫囑，基本的術後管理就按照醫生囑咐的來。包括禁食禁水要求，排尿、排氣、排便。醫生會給你最準確的指示。

二、飲食方面，對於產後飲食一定不能一開始就大補，第一個禮拜還是以排毒為要，可以進食後最好以好消化的食物為主比如小米湯，龍鬚麵之類的。第二個禮拜開始就可以慢慢補元氣了。整個月子期間多喝點補氣血的湯水。

三、休息方面，第一個月孩子主要處於吃和睡的狀態，除了母乳餵養基本上還可以有相對多一點的休息時間，當然是對比出月之後的睡眠質量。所以第一個月在孩子睡著後一定也要多睡覺，多休息。儘量最少臥床兩個禮拜，充足的休息。

四、穿衣方面 ，以寬鬆棉質的睡衣為主。最好是套頭的那種。還是以自己月子的節氣定，因為剛手術後容易出汗，所以要勤換衣服，保證身上穿的衣服是乾淨的。鞋子不要選底子太薄太硬的。

產後這段時間一定要照顧好自己的身體健康，心理健康，事實證明，做好月子真的可以年輕好幾歲。

1.避免長時間抱寶寶或提重物，那樣會使子宮下垂。2.注意衛生，術後兩週溫水淋浴，注意保暖。3.每天下床走動，幫助排出惡露。4.刀口癒合期會發癢，不要抓撓，以免發炎，如果特別癢可以在刀口周圍輕輕按摩。

先來說說衣物。基本的衣物有月子服/文胸/襪子/月子鞋

月子服首先要帶哺乳功能的，一般胸部會有特殊的設計方便我們哺乳。面料一定要親膚、舒適、透氣、吸汗，不要覺得穿的時間不長就隨便選，好的材質對於月子期哺乳的心情影響很大哦。我11月底生，已經有暖氣了，所以不需要選擇太厚的，春秋款就行。

款式一定要遮體、遮體、遮體，重要的話說三遍，月子服可以薄，但不要露，特別是肩頸脖子手腕腳腕。要看褲子袖子的長度看能否保護肩頸、肘關節、膝關節、手腕腳腕，最好手腕處有點收，這樣抬手的時候袖子不容易回落。

月子襪不要太厚，特別是那種毛絨絨的一團的那種，特別不適合北方有暖氣的冬天，你會熱的穿不住，有很多媽媽受不了就脫了反而著涼。長度要中筒，要達到踝關節以上，襪口不要太緊。

月子鞋也不用太厚，最好包腳後跟，鞋底硬度適中，不要太硬，也不要太軟，鞋底也不要太薄，穿上要輕鬆舒適。

文胸很重要，很多哺乳文胸只考慮到純棉舒服和哺乳方便，並沒有考慮到我們胸型的問題，設計的非常鬆垮，整個哺乳期下來胸部不知道要下垂多少。哺乳文胸一定要買寬的，罩杯合適的（罩杯合適不壓迫鋼不鋼圈都無所謂，但是晚上睡覺還是建議無鋼圈的），最重要的肩帶要寬而且承重要好。

身體保養比較重要的是惡露/暖宮/關節/腹帶

剛生完孩子首先有惡露問題，在醫院我準備了月子紙和一次性內褲，用完就扔。

對於順產側切傷口，除了醫院的碘伏包，我們還可以用精油或者純露。（不要大驚小怪，孕期也可以用，只是要適合孕期的罷了）。對於會陰側切傷口可以用30ml純露倒入溫水中，用醫用紗布溼敷，每天1-2次。可用的純露有：薰衣草、永久花、金縷梅、羅文莎葉、肯園的金聲純露。特別提醒，千萬不要在網上買~~~）

對於暖宮和關節保養，大家在家裡坐月子的話可以買個艾鹽枕，如果有哪裡不舒服了，用微微溼毛巾包住在微波爐裡打一下，在換乾毛巾包著敷到關節啊、肩頸啊等地方，會舒服很多。如果月子裡不小心受寒了，可以把一大塊姜帶皮搗爛，用紗布包起來敷關節處，每次10-15min，每天2-3次，加上充分的休息，一般來說會得到有效改善。

另外有玩手機習慣的，一定要保護好自己的手指關節，玩10分鐘休息10分鐘，另外一定好買個手機支架，不要老用手拿著。我在月子裡基本不看手機的，但是會聽手機，上次聽了很多評書，還有曾仕強教授的講座。

腹帶在月子會所用的是紗布的，護士會給我們纏，大家在家裡坐月子的話千萬不要買紗布的，自己根本沒法纏，而且對技術的要求也比較高。月子裡的腹帶起到一個支撐的作用，不讓腹部繼續鬆弛下去，好的支撐也讓腹部恢復的更快一些，所以我個人認為沒有必要買太貴的，另外那種只有一層的又有點單薄了，我比較推薦一個叫肯勒芳的牌子，也是纏繞式的，價效比比較高。至於什麼時間用理論上順產後馬上可以用，剖腹產等傷口長好了再用。

另外剖腹產的媽媽建議一定要用疤痕貼，日本伊和的、醫院的都可以，它最主要起到一個隔離摩擦的作用，另外有些促進面板恢復的作用，很多媽媽做手術時候的疤痕是很好的，但是後期沒有注意就會導致增生，要知道疤痕的增生期長達一年，也就是一年之內都要好好保護防止增生。

面部保養主要有面板保養/牙齒保養/眼睛保養

面板保養我除了帶了自己的護膚品之外，還帶了好多好多面膜，基本等2個周以後水腫消的差不多了，我就可以各種敷了~（除了一些院線品牌，還有我的工程師朋友給我定製的~）

牙齒的話買了漱口水醫院用，然後買了兒童軟毛牙刷月子用眼睛的話就很重要了，大家卻容易忽略。很多媽媽月子眼睛各種乾澀疼痛，所以一定要注意。眼睛保養我準備了3種工具：花王蒸汽眼貼、厚朴的眼舒和加萊的眼罩。

蒸汽眼貼就是日本這種一次性的，帶點加熱作用，比較方便；厚朴的這個是用豆子做的，用的時候放在微波爐裡打一打，或者放到鍋裡蒸一蒸，然後敷眼睛，不但熱，而且自身的重力有很好的按摩作用，特別棒，就是有點麻煩；加萊這個眼罩是本身面料特殊，直接促進微迴圈，戴上也會有微微發熱的感覺，可以長期使用。

頭髮保養頭髮保養單獨提出來說，因為有太多媽媽糾結，首先洗頭髮是可以的，但是不能按照我們以前的方法去洗。前兩個周儘量用溼毛巾擦，這樣乾的快，後兩週在月子會所是有專門的中藥熬的水洗的，自己在家可以用姜水洗，洗完了用吸風機斜向下45度吹（不要吹到頭皮就行）

另外我還準備了兩個髮帶，這樣可以把前面的碎頭髮都摟上去，不會覺得臉不舒服。

希望對大家有幫助哦～

聽醫生的話！平躺，禁食，一定等排氣後才可以適量吃一些比較軟而清淡的容易消化的飲食。

出院回家後的一個月內，也儘量平躺不要過分用力，以保護傷口。

注重營養，葷素搭配但也無需過分進補，就平常伙食即可。水果適量，畢竟屬於生冷，淺嘗輒止為好！

保持臥室環境整潔，溫度適宜，定時通風。環境好了休息才好，才有助於產婦恢復。

在室溫適宜的條件下可以洗澡洗頭，洗澡後吹風機把頭髮吹乾。但是注意傷口不要碰水！

一個月內禁止夫妻生活！

相信做到以上幾條，一定有助於你產後恢復而且不會留下病根！

冬天保暖，夏天注意個人衛生，坐月子忌嘴油炸辛辣不吃，兩三天洗一次頭髮，很多寶媽認為月子，就是吃喝睡，我認為吃的有營養蔬菜水果不罵虎

1.產後可以進行下肢按摩。2.24小時之後可以下床走一走，促進胃腸融動，也可以有效預防術後黏連的發生。3.同時要在床上適當翻身活動，不要老躺著。4.一定要8小時之後開始進食，進食先以少量的清淡的湯類為主，之後可以吃點瘦肉、雞蛋、奶類、魚類等食物。5.術後一個月內禁止坐浴，防止發生感染