根據我的經驗 最好的方法是用鹽加牛奶去黑頭 下面我說一下用鹽加牛奶去黑頭的方法 1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來； 2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩； 3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力； 4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了； 5.為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上了 。 如果覺得這個方法複雜麻煩浪費時間的話 可以在洗臉後趁面板沒有乾透，直接用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗乾淨，！

注意事項：有豆豆或者傷口之類面板的肯定會痛，

慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。

女孩子臉上長粉刺，是青春期時期也會，如果在這個時期，生活不規律，熬夜，該吃飯時間不吃飯，該睡覺時間不睡覺，肚子餓了吃麻辣食品，垃圾食品，加工的食物，那肯定體內毒素多，得不到及時的排出，就會往臉上長，為了避免這個影響自己的生活和情緒，我們我要做到以下幾點：

1:首先改善飲食，儘量自己買食材回家煮，吃的清淡一點，多吃一些青菜，水果，多種維生素平衡打配攝入；

2：多喝水，早上起來喝一杯溫開水，白天工作或學習時間，也給自己備好去毒養顏的花茶也可，例如：玫瑰花，菊花，金銀花，決明子，牛蒡根，一起入泡，花茶可以品種多類一起泡，效果會比較單類的茶更有效果；

3：適當的吃完飯去走路鍛鍊鍛鍊，喜歡跳舞的可以去廣場鍛鍊，不喜歡熱鬧的可以去走公園，如果實在不喜歡去外面的，可以在家裡跟著影片跳操或做瑜伽，總之適當的鍛鍊對體內的排毒有一定作用；

4：如果不想去走路鍛鍊，或甚至是不想動的那種，可以去汗蒸出出汗，排毒排毒；

5:保持良好的心情，良好的作息，加上洗臉時小心翼翼，認真把臉洗乾淨，用無刺激的保護臉部面板，不要用刺激性大的暫時