只有經歷過的人才會體會，我個人覺得是，心裡煩躁，想到沒有班上，就沒有工資，還要養家餬口，單身的人就會想還要買房買車還車貸房貸

想抽菸喝酒，都可以，但要適量有度。

生活的習慣，或精神的寄託，也說得過去。

人生一世，人有所不同，做自己喜歡做的就好。

在這些方面，沒有什麼所謂的何種心態。真的，每人的感受不同，認知也不一樣，前提不傷害於人，又對自身的健康沒甚大的影響就夠了。

有老本在就可抽菸喝酒，沒錢還抽什麼煙喝什麼酒，連飯都沒得吃。過家景好有錢都無所謂了，那你能抽就抽，能喝就喝！所以有錢就無所謂的！

情緒低落正常人都有，菸酒都可以疏肝行氣，但這是飲鴆止渴!趁這段時間鍛鍊一下身體，多曬曬太陽，聽聽音樂，出去找人玩玩或者釣釣魚

這是一種慣性行為造成慣性情緒的心理狀態。你之前就存在透過抽菸喝酒來緩解壓力，舒緩情緒的行為，透過抽菸喝酒，大腦對我們的這些行為作出了放鬆的情緒判斷，進而我們感覺到這種情緒。而不上班的時候，你首先想到的是放鬆一下，而大腦對資訊加工是會偷懶的，會依照原有的腦神經迴路（抽菸喝酒=放鬆）進行加工，所以會自然而然想到想要抽菸喝酒。想要改變這種心態，首先就要改變自己的行為，透過其他方式來獲得情緒上的放鬆，進而改變資訊加工方式。

有些人在不上班的時候一起床了就想喝酒抽菸，這是大腦思維一下放鬆了，平時上班的時候心裡狀態不佳，也可能是慣性思維吧！